Fakta om fibromyalgi

Muskuløs smerter, prikken, brændende og følelsesløshed er almindelige symptomer på en belastningsskader. Men er også almindelige symptomer i disse en tilstand kaldet fibromyalgi. Fibromyalgi dybest set betyder smerter i muskler, sener og ledbånd. Det påvirker hovedsageligt kvinder og op til 4% af den almindelige befolkning.

Smerten fibromyalgi forekommer i områder, hvor musklerne knytter til knogler eller ledbånd og svarer til smerter af gigt. Samlingerne selv er ikke påvirket, men så de er ikke deforme heller ikke de forværres, da de kan i arthritis betingelser. Smerten typisk oprindelse i et område, som regel nakke og skuldre, og så udstråler ud. De fleste patienter rapporterer føler nogle smerter hele tiden; og mange beskriver det som "udmattende." Smerten kan variere, afhængigt af tidspunktet på dagen, omslag i vejret, fysisk aktivitet, og tilstedeværelsen af ​​stressede situationer; Det er blevet beskrevet som stivhed, brændende, stikkende, pludselig, udstrålende og smertende. Smerten er ofte mere intense efter forstyrret søvn.

Den anden store klage er træthed, som nogle patienter rapporterer som værende mere invaliderende end smerten. Træthed og søvnforstyrrelser er faktisk næsten universel hos patienter med fibromyalgi, på grund af manglende serotonin, og hvis disse symptomer ikke er til stede, så nogle eksperter mener, at læger bør søge en anden end fibromyalgi diagnose. Op til en tredjedel af patienterne oplever depression, og forstyrrelser i humør og koncentration er meget almindelige.

Fibromyalgipatienter er også tilbøjelige til spænding eller migræne. Andre symptomer omfatter svimmelhed, prikken eller følelsesløshed i hænder og fødder, og gastrointestinale problemer, herunder irritabel tyktarm med gas og skiftevis diarré og forstoppelse. Nogle patienter klager over hyppig vandladning forårsaget af blære spasmer. Kvinder kan have smertefulde menstruationer.

Flere år siden Fibromyalgi blev et handicap kategoriseret som "psykologisk". Det er svært at forstå, hvordan det føles at få at vide du er mentalt har et problem, når din krop ikke vil udføre, hvad du beder det at gøre. Hvordan kan det muligvis være psykisk? Patienterne blev i realiteten at vide det var "alt i dit hoved". Heldigvis har det medicinske område producerede nok forskning til at re-klassificere det som en sand fysisk handicap, der ofte parret med undersøgelser og behandlinger for gigt og gigt.

Mennesker med FMS har den yderligere stress og frustration i deres liv for at forsøge at forklare (hele tiden), hvorfor de i dag kan gøre næsten alt og den næste dag, de kan næsten ikke komme ud af sengen. Depression er en hyppig bivirkning ved FMS, og som kan sætte spørgsmålstegn ved det? At leve med en krop-dækkende tandpine-lignende smerter konstant er noget kun lidelsesfæller virkelig kan forstå. Når vi har "dårlige dage" smerten kan føles som der er varme krøllejern fastklemte i vores muskler. Kan du overhovedet forestille dig det? Også forestille træthed i dine muskler er så dårlig, at det føles som om de har henvendt sig til Jell-O. Og uanset hvor meget du prøver at udøve dine muskler aldrig føle sig normal igen. Det er altid ligesom kæmper Jell-O til at gøre din krop udføre.

Ægtefæller, familie og andre i dit liv har en hård tid at finde ud af, hvordan du føler, når du har FMS eller kronisk træthedssyndrom. Der er tidspunkter, hvor du blev anklaget for ikke at trække din egen vægt, eller bare sand sække det. Mange er anklaget for at ville ekstra opmærksomhed. Efter et stykke tid Fibromyalgic ikke kan lide at tale om det, og de sikker ikke passe at skulle foretage undskyldninger (kan ikke gå til en restaurant (irritabel tyktarm), ikke kan tage på vandreture, ridning, til markedspladser ; parken og så videre - mens nogle gange Fibromyalgic kan ikke stoppes)!. Det er derfor, jeg stærkt anbefale støttegrupper, hvor du kan føle, at du ikke er alene i denne tilstand.

Der er simpelthen ingen måde for nogen at forstå, hvad der foregår internt med Fibromyalgic krop. Fordi du ser helt normalt, men du føler at du aldrig vil udføre normalt igen. Ingen kan se, hvad problemet er. Og da det ikke er sådan en kendt sygdom som kræft er det ikke får den respekt, at mennesker med kræft ville få. Ingen ville sætte spørgsmålstegn en kræftpatient om hans eller hendes sygdom, fordi alle har hørt om det. Hvis du har dårlige dage på grund af din sygdom med kræft ingen ville sætte spørgsmålstegn ved det. Men fordi fibromyalgi ikke er blevet klassificeret som en sygdom eller givet berygtet (såsom en berømt person få FMS) er det relativt ukendt

Som for læger -. Det er meget, almindeligt at ende op med en FM-diagnose først efter alt andet er udelukket. Mange mennesker, jeg har rådgivet med, der har FMS har nu også eller har engang haft andre problemer såsom diskusprolaps diske, degenerativ disk sygdom, spontant brækket ryghvirvler eller andre knogler, osv, der er grunden til en kiropraktor er uvurderlig i behandling af fibromyalgi. FMS er ikke kendt for at forårsage disse problemer, eller at være forårsaget af disse problemer. Det er bare ikke sjældent at finde sådanne kombination uregelmæssigheder. FMS er ofte anlagt den (ikke forårsaget af, men "udløses" så at sige) af et traume, såsom en ulykke /efterår, som forårsager, hvad der kunne være relativt mindre fysisk smerte, eller større (er faktisk ligegyldigt); selv fødsel kan 'trigger' det eller en række andre ting. En af de største faktorer er folk, der har haft Mono synes at finde, at det er her deres første symptomer begynder at dukke op. Enhver sygdom, der kommer pludseligt synes at udløse fibromyalgi, hvis personen er genetisk hælder mod dette syndrom. Jeg føler virkelig syndrom er det forkerte ord for denne tilstand det virkelig er en sygdom, om de kan opdage det medicinsk eller ej betyder ikke noget, denne betingelse er meget reel. Mange menneskers liv bliver permanent ændret sig på grund af virkningerne af fibromyalgi

Mest af alt - venligst stoppe med at tænke, at man skal være i en støbt, ved hjælp af krykker eller pakket ind i bandager til "virkelig ondt". Bare fordi nogen ikke er i en kørestol eller rollator betyder ikke, de ikke er i utrolig smerte. Fibromyalagia kan endda lamme en person som gigt eller endda multipel sklerose, dens symptomer og følelsen er meget det samme! Flere og flere tilfælde bliver rapporteret af mennesker, der er ved at blive sengeliggende, at skulle bruge Walkers eller kørestole grundet Fibromyalagia. Kronisk træthed, depression, kronisk smerte /Myofascial Pain Syndrome ofte findes sammen med FMS. Det kan få så slemt, at blive krammet (en leg!) Kan være smertefuldt! En kat på en lap kan føles som knogle slibning mod knogle. Dine sokker rører tæerne kan være et mareridt af smerte. Dine plader og tæpper rører tæerne eller ben kan være så smertefulde, du er i stand til at sove. Elastisk røre dig overalt er ren helvede. Forestil dig at have selv dit tøj rører dig dit værste smerte. Det var så slemt for en kvinde i hendes 30'erne, med små børn (og en mand), at hun brugte Dr. Kevorkian at afslutte sin elendighed.

Her er en kort liste over almindelige symptomer på denne sygdom:

• Kroniske smerter i hele kroppen
• Brændende, følelsesløshed og snurren
• Ømhed, når trykket er placeret på eller omkring hals, albuer, hofter, lår og knæ
• Søvnforstyrrelser Salg • Kronisk træthed eller udmattelse
• Depression
• Angst
• Ansigtssmerter
• Jaw Pain (TMJ)
• Hukommelsestab
• Irritabel tarm
• Spænding eller Migræne Hovedpine
• Høj følsomhed over for fødevarer og medicin (allergisk reaktion type)
• Minimal tolerance over for varme og kulde
• Høj følsomhed over for stærkt lys og lyde
• Hårtab

Fordi symptomerne udvikler gradvist, denne sygdom er ofte fejldiagnosticeret. Det er ofte diagnosticeret som en belastningsskader; søvnforstyrrelser tilstand, irritabelt tarmsyndrom, rheumatoid arthritis eller en anden form for medicinsk problem. Baseret på American College of Rheumatology en person er diagnosticeret med fibromylagia når han eller hun lider smerte i hele kroppen i mindst tre måneder, og har 11 ud af 18 ømme punkter tilstedeværende. Salg

Hvem påvirkes
Eksperter anslår, at 3 millioner til 6 millioner amerikanere har fibromyalgi. Af disse 80 procent er kvinder. En af de vigtigste risikofaktorer er at være en kvinde i alderen 20 og 50. En anden risikofaktor er at have en gigtsygdom, såsom leddegigt, lupus eller Sjögrens syndrom. Fibromyalgi også synes at køre i familier, så et gen kan være mindst delvis ansvarlig for den betingelse. De fleste mennesker med fibromyalgi begynder at lægge mærke til symptomer i alderen 20 og 40. Men børn og ældre voksne kan udvikle tilstanden. Kvinder med fibromyalgi typisk føler smerte i hele deres krop.

Årsager
Eksperter ved ikke, hvad der forårsager fibromyalgi. Der er flere teorier om mulige årsager eller udløsende faktorer. Utilstrækkelig søvn er en mulig udløser. En anden lider en skade eller fysisk eller følelsesmæssige traumer, der påvirker hjernen, ryg og nerver. Nogle eksperter mener, at en viral eller bakteriel infektion spiller en rolle.

Unormal produktion af smerte-relaterede kemikalier i nervesystemet også bidrager til symptomerne på fibromyalgi. Det er tænkt, at nogen af ​​disse faktorer kan bringe på symptomerne på fibromyalgi i en person, der allerede er genetisk disponeret for tilstanden.

Behandlingen omfatter følgende: Restaurant • Ændring i kost og ernæring
• Kosttilskud rettet mod Fibromyalagia
• Øvelse:. Blid stretching såsom varmt vand strækninger og lys aerob aktivitet, hvis det er muligt
• Fysioterapi under vejledning af en kiropraktor eller naturopathic
• Massageterapi
• Undgåelse af aktiviteter, der i løbet af stress i kroppen (Overvej at holde et tidsskrift)
• Regulere søvnmønstre Salg • Undgå følelsesmæssig stress

Ernæring er meget vigtigt med denne betingelse som med enhver alvorlig fysisk tilstand. Undgå koffein produkter, sukker, forarbejdede fødevarer og stegte fødevarer. Lavt blodsukker (hypoglykæmi) er ofte en faktor i forårsager den person med fibromyalgi til at føle sig trætte. Derfor er en god ernæring program er meget vigtigt, spise hyppige små måltider med noget protein er meget vigtigt at holde blodets indhold selv.

Fuldkorn, frø, nødder, yoghurt, kylling, Tyrkiet, økologisk oksekød, æg, naturlig ost og hytteost bør udgøre bunden af ​​din kost. Ledsaget af passende grøntsager og en minimal mængde frugt.

En god kvalitet multi-vitamin er helt afgørende med denne betingelse. Det er vigtigt at erstatte, hvad kroppen mister dagligt. Hvis en person tager ikke andre tillæg, men en multi-vitamin, de er med til at støtte deres krop dagligt. Co Q 10, i blød gel form, 100 mg, tages tre gange dagligt kan bidrage til at øge energien.

Der er ingen konkret kur mod Fibromyalagia, men der er sikkert mange alternative metoder, der kan hjælpe dig med at forbedre kvaliteten af ​​dit liv. Den medicinske stof Lyrica har været nyttige i at lindre smerte for mange mennesker med fibromyalgi. Jeg stadig finde, at naturmedicin virker bedst for mig.

Jeg synes, at dybe tissue massage terapi udføres regelmæssigt virkelig holder ned smerten. Når I &'; m går gennem en virkelig dårlig tid, jeg altid få en massage. Det virker bedre end nogen form for medicin.

Fysioterapi, der udføres i hjemmet er meget vigtigt for fibromyalgi. Varmt vand strækninger udført mindst tre gange om ugen kan være af enorm hjælp holde leddene og muskler fleksibel. En jacuzzi eller boblebad er uden tvivl en af ​​de bedste behandlinger, du kan gøre derhjemme, ikke kun det forbedre omsætning, du kan også udføre varmt vand strækninger i det. Hvis du har adgang til en, og kan bruge dette dagligt ville du se en kolossal forandring i kroppen. Ved hjælp af en fugtig varmepude på områder af smerte i 20 minutter kan lindre smerten.

Jeg synes også, at kiropraktik pleje kan bringe enorm lettelse. Jeg anbefaler altid folk med fibromyalgi opsøge en kiropraktor, der bruger aktivator metode til fysioterapi og smertelindring. Hvis du gerne vil finde ud af om en læge af kiropraktik i dit område, der bruger denne metode gå til http://www.activator.com/qualified_doctors.asp

Tag en proaktiv rolle i at lære om fibromyalgi til at hjælpe kontrollere det, og være på vagt om at følge din behandling plan. Følelsesmæssig støtte er for meget vigtig. At leve med fibromyalgi kan være vanskeligt, hvis din familie, venner eller arbejdsgiver ikke forstår den betingelse. Opsøge støttende familie, venner, præster, støttegrupper eller en mental sundhed rådgiver
.