Vitamin ABCs: Er Coral Calcium bedre end andre former

Calcium er tænkt på primært som mineralet, der bygger og vedligeholder sunde tænder og knogler og forebygger knogleskørhed?. Faktisk det gør meget mere end det: Kroppen bruger kalcium til at generere et hjerteslag og nerve og muskel funktion og til at udføre en lang række andre presserende biologiske processer, der er endnu vigtigere end tilstanden af ​​vores knogler. Men der er mange forskellige former for calcium og ikke alle er skabt lige. Læs mere om koraller kalktilskud og hvorfor de kan være din sundeste løsning.

Nogle mennesker kan undre sig over hvorfor de har brug for calciumtilskud på alle. Efter alt, drikker vi mælk hver dag, hvorfor har vi brug for mere end det? Selv om det er rigtigt, at mælk er høj i calcium, vi har brug for mere end tre otte-ounce glas mælk hver dag bare for at opfylde RDA krav. Det lyder ikke så slemt, men det er hvis du er under halvtreds. Postmenopausal kvinde har brug for næsten dobbelt så. Det er en masse mælk!

Det er også sandt, at mælk ikke er den eneste kilde til calcium. Ost, yoghurt og andre mejeriprodukter, men ikke så høj i calcium mælk, er gode kilder, som er en række andre fødevarer. Ikke desto mindre viser føderale statistik, at 90% af mændene og 70% af kvinderne ikke får nok calcium i deres kost.

For at gøre tingene værre, er der også problemet med absorption. Dairy, vores bedste kilde til calcium langt, er en af ​​de mest vanskelige at fordøje fødevarer. Det er blevet anslået, at mellem tredive og halvtreds millioner mennesker i USA er laktose intolerante - hvilket betyder at de ikke kan fordøje mælken eller absorbere calcium. Mælk er også den mest almindelige fødevareallergi.

I en nøddeskal, det er derfor vi har brug for kalktilskud.

Så ... hvorfor er coral calcium en bedre løsning end alternativerne? Hovedsageligt på grund af de øvrige indholdsstoffer: De spormineraler at calcium kræver at gøre sit arbejde. Coral calcium indeholder mere end halvfjerds spormineraler og mindst otte af dem er afgørende for calcium ydeevne.

Coral calcium hjælper også kropsvæsker bliver mere basisk. Mange forskere mener, at en sur krop reducerer niveauet af ilt i cellerne. Som celler med utilstrækkelig ilt ikke er i stand til at producere så meget energi, kan det føre til træthed og en konkret mangel på get-up-and-go. Lavt iltindhold også tilskynde tumorvækst, gør det vanskeligt for kroppen at reparere sig selv, hindrer optagelsen af ​​andre næringsstoffer og forringe afgiftning. Hver af disse faktorer fører til sygdom. Faktisk er høj surhedsgrad, og den resulterende iltmangel nu betragtes af mange eksperter at være en væsentlig årsag til adskillige sygdomme

Nylige undersøgelser viser også, at calcium kan hjælpe med vægttab -. Et stort problem for et tocifret antal millioner af amerikanere unge og gamle
Sidst men ikke mindst, koral calcium er økonomisk:. Fordi det er let at absorbere, skal du måske halvdelen af ​​mængden af ​​andre former. For at hjælpe absorption, er det bedst træffes i slutningen af ​​et måltid sammen med en multivitamin. D-vitamin er særligt vigtigt.

For sundere knogler og tænder, for at hjælpe med at forebygge knogleskørhed og problemer med dit hjerte, nerver og muskler, og til at forbedre din generelle sundhed, tjek koraller kalktilskud. De kan være lige hvad du har brug for at leve et længere, sundere og mere aktivt liv
.