Hvad hvis vi tog af vores Backs som vi gør vores tænder

tandlæger fik det rigtige -? En ounce af forebyggelse er værd en havelåge for at helbrede. Tandlæger don &'; t læne sig tilbage og vente, indtil en patient har brug for en rodbehandling, før de træffer foranstaltninger. I stedet de hele tiden overvåge, forebyggende behandling, og uddanne deres patienter om måder at tage sig af deres tænder. Hvad ville der ske, hvis vi tog den samme tilgang til omsorgen for vore pigge og rygge? Det &'; s overraskende flere mennesker don &'; t stille dette spørgsmål, i betragtning af hvor vigtig vores rygge og pigge er for vores generelle sundhed! Sandheden er, hvis flere mennesker behandlet ryggen som de gjorde deres tænder, de &';. D føle sig meget bedre og være en hel del sundere Salg

Indstilling af scenen for forebyggende pleje

amerikanerne har nogle af de bedste oral sundhed i verden - og det didn &'; t ske natten over eller ved en tilfældighed. American Dental Association (ADA) er forenet i deres tro og standarder til gavn for en patient &'; s tænder på alle alderstrin. På grund af denne enhed, er et stærkt budskab: Se din tandlæge for regelmæssige check-ups, så du don &'; t nødt til at se ham for noget alvorligt! Regelmæssige eftersyn er færdig, der omfatter x-stråler for at sikre hulrum aren &'; t udvikle, dental rensninger for at sikre, at der ikke er for meget tandsten oprustning og vurderinger for at sikre, at en patient &'; s mund og tænder ser generelt lige og sund. Talrige produkter og regimer blev vævet ind i vores samfund &'; s tro, indtil de blev normen. Faktisk er tandpleje så godt forankret i vores dag-til-dag liv, som de fleste af os tandtråd og børste mindst to gange om dagen. Derhjemme tandpleje kombineret med regelmæssige i-office checkups og forebyggende behandlinger er et eksempel på en ideel system for forebyggelse.

Et stærkt fundament

Folk i alle aldre går til tandlægen, tandtråd og børste. Tænder &'; s betydning gør ikke &'; t mindskes som vi alder - vi bør altid tage sig af dem. Ligesom vores tænder påvirker vores kæber, kranier, bihuler, ernæring, og selv vores hjerter, vores rygge og pigge er relateret til så meget mere end vores kropsholdning eller tilbage ømhed. Ryggen og rygsøjlen ikke kun hjælpe med at holde kroppen i en oprejst position, de beskytter nervesystemet. Nervesystemet omfatter hjernen og rygmarven, kontrollerer hver eneste handling i hele kroppen - fra vejrtrækning til fods. Afslutning af rygmarven og rygraden er et indviklet netværk af nerver, der forsyner ind i alle muskler og organer. Interferens med eventuelle disse nerver kan føre til et utal af symptomer, ikke er begrænset til det klassiske “ rygsmerter &" ;.

Ved at udnytte dental tilgang i forhold til rygsøjlen og tilbage, ville folk få regelmæssig rygsøjlen og bakke check-ups af en kiropraktor, fysioterapeut eller orthopedist. Disse fagfolk vil vurdere funktionsniveau af rygsøjlen gennem en grundig kontrol op og derefter give forebyggende behandlinger. Desuden ville instruktioner til at-home strækninger og øvelser gives, der sikrer, at en dag en patient kunne forhindre eller minimere tilbage og ryg problemer på få minutter.

Tag en lektion fra odontologer

En specialtandlæge er en højt respekteret tandlæge specialist designet til at behandle svarer tænder ved at se på tænder og kæbe i en meget dynamisk måde og ofte udnytte tandbøjle til at bringe tilpasning tilbage til tænderne. Det er ganske vigtigt at have lige, fungerende tænder for mange sundhedsmæssige grunde, foruden kosmetiske formål. De fleste specialtandlæge &'; s arbejde er ikke dækket af en forsikring, selv om patienterne betale ud af lommen, fordi betydningen af ​​lige tænder er blevet rodfæstet i hver af os fra en ung alder.

Måske har vi brug for en specialitet mere i retning af spinal ortodonti! Vi har tendens til at beskæftige sig med et skævt rygsøjlen (skoliose) meget anderledes end den sunde fornuft dental model. Behandling for skoliose er typisk ingen behandling overhovedet. Normalt tages røntgenbilleder for at måle graden af ​​skævhed. Hvis skævhed ikke er så alvorlige end kirurgi isn &'; t nødvendigt, er ingen behandling, der tilbydes. Dette er ikke at sige, at behandlinger for skoliose aren &'; t til rådighed eller effektive. Motion, guidede strække, kiropraktik behandlinger, og fysisk terapi kan alle bidrage til at forebygge eller vende skoliose! Dog findes der ingen konsensus i øjeblikket til behandling af skoliose endsige retningslinjer for, hvad erhverv primært skulle behandle det

Det første skridt:. Kom væk fra klippen

Selvom tilbage og rygsøjlen pleje er ikke nær forebyggende niveau, tandpleje er, et godt første skridt er at undgå den legendariske rygsmerter klippe gennem regelmæssige check-ups med en kiropraktor. Balancerer på kanten af ​​denne klippe betyder én simpel stress på din krop kan skubbe dig ned i afgrunden af ​​rygsmerter. Regelmæssige check-ups skabe en større afstand mellem din krop og kanten af ​​det farlige klippe. Det er de små ting, ligesom daglig udspænding og motion, der gør din krop mest modstandsdygtige og forhindre små problemer udvikler sig til store katastrofer.

Det andet skridt: Ingen undskyldninger

Hvis dine tænder i stykker eller slides ned, kan de bødet eller udskiftes. Desværre, tandproteser for rygsøjlen bare nyresten &'; t en mulighed og kunstige diske og ryghvirvler don &'; t arbejde meget godt og skabe mange komplikationer. Du får kun en ryg, så pas godt på den. Og nej, at blive ældre er ikke en legitim grund til at miste tilbage funktion eller bliver mindre aktive. Hvad din alder, aktivitetsniveau, fleksibilitet, etc. Der er blide strækninger og bevægelser, du kan gøre for at styrke din ryg og forebygge skader og smerte Ligegyldigt

Det sidste ord

Hvis du &'; nogensinde har haft rygsmerter, som de fleste mennesker har, du &'; ll helt sikkert forstår appellen af ​​forebyggelse frem for behandling. Vores pigge bør regelmæssigt overvåges og forebyggende behandlet ligesom vores tænder. At-home rutiner, spinal svarende til tandbørstning og brug af tandtråd, skal blive hverdagens vaner for alle.

© 2008 Dr. Tod SINETT og Dr. Sheldon SINETT

Forfatter Bio
Dr. Todd SINETT er ejer af Midtown Kiropraktik Sundhed og Wellness praksis i New York City (www.midtownchiro.com), som giver kiropraktik pleje og anvendt kinesiologi, ernæringsmæssige og støttende rådgivning, og fysisk og massage terapi til tusindvis af enkeltpersoner, herunder noteret sports-tal og berømtheder. Centret er vært weekend wellness-programmer og virksomhedernes oplysende seminarer og udgiver en periodisk online nyhedsbrev, balance i kroppen (www.balanceinthebody.com). SINETT har optrådt som klinisk ekspert på mange tv-programmer, herunder The View, FoxMD, og ​​god dag i New York. Besøg hans hjemmeside på www.drsinett.com.

For mere end fyrre år, Dr. Sheldon SINETT var en ledende kiropraktor og pioner i at kombinere kiropraktik medicin med en række banebrydende, holistiske praksis
.