Naturlig hudpleje behandling reducerer behovet for kosmetisk kirurgi

Har du nogensinde været tilbageholdende med at se en gammel ven, fordi du &'; re flov over, hvor meget du &'; ve alderen? Kosmetisk kirurgi er blevet alle de vrede &# 65533; "nogle mennesker don &'; t tøve med at gå under kniven, men mange af os foretrækker at ældes med ynde, hvis bare vi vidste, hvordan Nogle kulturer lever godt ind i deres 90 &';.. S med meget lidt degeneration. De ser og handle årtier yngre end deres år, og har smukke, stram og smidig hud. Kan vi efterligne hemmeligheder deres succes? Ikke 100 procent, men med naturlig hudpleje behandling og et par ændringer i kost og livsstil , kan vi se en enorm forskel

En af de mest kendte af &';. evigt unge &';. kulturer er i Hunza-dalen Pakistan Hunzakuts er blevet testet af vestlige læger for infektionssygdomme, kræft , hjertesygdomme, fedme, diabetes, forhøjet kolesterol, astma, PMS, menopausale symptomer og næsten alle andre sygdomme så almindelige i den vestlige verden, at alle kender mindst én person, der har en eller flere af dem ikke så med Hunzacuts; lægerne fandt ingen tegn på sygdom eller degeneration

Hvad &';. er deres hemmelighed? Det er klart, det &'; s ikke mirakel moderne medicin, eller narkotika butikshylderne lastet med hudpleje behandling produkter. Faktisk lever de i et miljø helt fri for narkotika, forurenende stoffer og kemikalier. Alt de har er hvad naturen forudsat - lokale mad og vand rig på mineraler, en kost af friske frugter og grøntsager, fuldkorn, som tilflugtssted &'; t blevet kommercielt forarbejdede og lokale kød fra dyr, der fodres af jorden. Og det er disse hemmeligheder til naturlig hudpleje behandling, og opholder sig unge

I vores moderne vestlige verden, det &';. S næsten umuligt at leve sådan. Men der er ændringer, vi kan gøre, som vil hjælpe enormt. .

* Erstat forkogt over-forarbejdede fødevarer med friske, lokalt dyrkede, økologisk frugt, grøntsager og bælgfrugter

* Spis frugt høj i antioxidanter - abrikoser, kirsebær og blåbær er den bedste. Antioxidanter er en vital kosten naturlig hudpleje behandling

* Køb kød fra korn-fodret eller græs-fodret dyr, der tilflugtssted &';. T fået hormoner eller antibiotika.

* Brug uforarbejdede mejeriprodukter, såsom yoghurt, kefir og rå ost.

* Spis brød, og konditorvarer fremstillet af spirede kerner, og spise spirerne som snacks.

* Medtag rå fødevarer i din kost når det er muligt.

* Drik vand fra mineralrige kilder, eller, hvis sådanne ikke foreligger, så sørg for din vand filtreres for at fjerne så mange kemikalier som muligt.

* Øvelse mindst tre gange om ugen i mindst 20 minutter. Hvis du har et job, der kræver, at du til at sidde hele dagen, kan du støde din træning op til hver dag. Motion holder kroppen stærk, hjælper det fjerne giftstoffer, og sikrer næringsstoffer kommer til hver celle &# 65533;. "Alle vitale basics til naturlig hudpleje behandling

* Brug naturlige rensemidler til dit hjem og din krop <. br>

* For at beskytte dig mod miljømæssige kemikalier, brug en afskærmning lotion. En god afskærmning lotion obligationer med det yderste lag af huden til at danne et beskyttende lag, end holder ud kemikalier. Det låser også i naturlig fugt til at hjælpe med at holde dig hydreret.

Kosmetisk kirurgi kan gøre dig se godt i et stykke tid, men god naturlig hudpleje behandling begynder med et godt helbred. At gøre kost-og livsstilsændringer over og ved hjælp af en god afskærmning lotion vil hjælpe dig til at se yngre ud, føler .. yngre og i virkeligheden være yngre end din år