Hvorfor du bør undgå Dybfrost

Dem, der bruger frosne kost måltider undertiden hævder, at deres del-kontrollerede natur gør dem en nem måde at få en sund lavt kalorieindhold måltid. Men de sandsynligvis, ikke din bedste mulighed ..

MultipleProblems

Nogle af disse måltider har så få kalorier, at de faktisk er for lav for de fleste mennesker, der enten fremmer usunde mellemmåltider eller, hvis dette ikke forekommer, forårsager stofskiftet at bremse, hvilket gør vægtkontrol vanskeligere.

Disse lavt kalorieindhold måltider er også har for lille en del af grøntsager og et højt indhold af natrium.

Læs Etiketter

Hvis du bruger lavt kalorieindhold frosne måltider, Det anbefales, at du tjekke etiketten for at vælge en fedtfattig natriumindhold, tilføje ekstra grøntsager, og ikke begrænser dig selv til dem helt.

MSNBC 24 marts 2006

Dr. Mercola s Kommentar: De fleste af os tidsforloebet-udfordret livsstil, der forårsager os at gøre dårlige valg i vores fødevarer markeringer. Jeg er altid forbløffet over, at 90% af de penge amerikanerne bruger på theirmeals er forarbejdede fødevarer.

Det synes indlysende logik for mig, at dette er en recept på katastrofe. Disse fødevarer vil opretholde dit liv, men vil efterlade dig modtagelig for et væld af helbredsproblemer, der spænder fra den hoste, forkølelse og influenza-infektioner, der synes at være udbredt, eller endnu værre, de langt mere alvorlige kroniske degenerative sygdomme.

En af de vigtigste prinicples til at opnå høje sundhed er at sikre youthe størstedelen af ​​din kost er ubehandlede rå fødevarer. Jeg mener, at vi skal vende 90% forarbejdede fødevarer andstrive mod having90% rå fødevarer i vores kost.

strukturel integritet og aktive enzymer

De fleste rå fødevarer, som dit liv, er meget letfordærvelige, og skal holdes inden for et snævert temperaturområde at holde sig i live. Whenfood (oryou) udsættes for temperaturer over 105 degreesvital processer beginto hurtigt nedbrydes.

En af de bestanddele af fødevarer, der canbe ødelagt eller impairedare enzymer. En af funktionerne af enzymer er tohelpyou todigest din mad. Enzymer er proteiner, selv om, og har en meget specifik tredimensionel struktur i rummet.

Når de opvarmes meget over 105 grader denne struktur kan radikalt ændre. Enzymer fungerer meget lig en lås og nøgle og når deres tredimensionelle form er ændret deres "nøgle-funktion" ikke længere fungerer, og de er ikke længere i stand til at levere den funktion, som de var beregnet til.

Dette kan være en vigtig faktor, der forklarer, hvorfor kogte fødevarer bidrager til kronisk sygdom, som deres indhold enzym er beskadiget, og derfor kræver vi at gøre vores egne enzymer til at behandle maden. Mange mennesker gradvist forringe deres bugspytkirtel og gradvist mister evnen til at fordøje deres mad efter en levetid på forarbejdede fødevarer.

biophotons og Fødevarer

Et andet vigtigt aspekt af rå fødevarer er den energiske aspekt. Uden lys er der ingen sundhed. Vi er menneskelige fotoceller, hvis ultimative biologisk næringsstof er sollys.

Dr. Johanna Budwig fra Tyskland har erklæret, at levende fødevarer er elektron rig og fungere som højt-drevne elektrondonorer og som sol resonans felter i kroppen til at tiltrække, gemme og gennemføre solens energi i vores krop. Jo større din butik af lysenergi, jo større magt vores overordnede elektromagnetisk felt, og dermed mere energi er til rådighed for healing og opretholdelse af optimal sundhed.

Hvad er biophotons?

biophotons er kendetegnet ved en meget høj grad af orden og kan beskrives som en type biologisk laserlys, som er i stand til interferens og synes at være ansvarlig for mange virkninger, som almindelige usammenhængende lyset ikke kunne opnå.

Den høje sammenhæng låner den biofotonområdet bølge evnen til at skabe orden og transmission af oplysninger, mens kaotisk, usammenhængende lys simpelthen overfører energi.

Der er klare eksperimentelle tegn på, at biophotons har en vigtig regulerende funktion ikke kun withinsingle celler, men også betweenyour celler som et netværk.

Det isprobable at du er influencedby en sammenhængende biofotonområdet, whichregulates funktioner på variouslevels af biologisk kontrol og organisation. Enkelte celler synes at kommunikere med hinanden ved hjælp af biofotonområdet ved at skabe kontinuerlige bølger.

biofotonområdet sandsynligvis et stift struktureret inden for information og regulering, der koordinerer dine individuelle cellulære funktion i et holografisk måde ved lysets hastighed og koordinerer deres funktion med hinanden.

Der er et bredt spektrum af forskellige frekvenser og polarisering og derfor en meget høj densitet af information. Ifølge den aktuelle udvikling i forskningen, er biofotonområdet bølge udsendes fra kromatin din cellekernen.

Beregninger viser, at helix form af DNA-molekylet udviser den ideelle geometriske form af en hul resonator, som gør det muligt at opbevare lys meget effektivt.

Er Food Har 'Vitality' Og kan vi optage sin livskraft?

Af særlig interesse er en teknik tælle foton emissioner. Alle levende organismer udsender biophotons eller lavt niveau luminescence (lys med en bølgelængde på mellem 200 og 800 nanometer).

Denne lysenergi menes at blive lagret i DNA'et under fotosyntese og transmitteres kontinuerligt af cellen.

Det er her den lagrede lysenergi i fødevarer bliver så afgørende. Naturligvis dyrket friske grøntsager, for eksempel, og solmodne frugter er rige på lysenergi. Kapacitet til at lagre biophotons er derfor et mål for kvaliteten af ​​vores fødevarer.

Lagret solenergi finder vej ind i din cellsthough mad i form af små partikler af lys. Disse lette partikler kaldes "biophotons«, som er den mindste fysiske enheder af lys.

Disse biophotonscontain vigtige oplysninger, som styrer komplekse vitale processer i kroppen. De biophotons har beføjelse til at bestille og regulere, og i den forbindelse, at ophøje organismen til en højere svingning eller kendelse. Dette manifesterer sig som en følelse af vitalitet og velvære
.