Tandpleje - den naturlige måde

Mens sundhedspleje har helt sikkert udviklet sig over tid, så har vores livsstil. I dag har vi forbruge mere fremstillede produkter end nogensinde før, vores produkter er ikke økologisk, og vi er afhængige overdrevent på over-the-counter medicin, “ Mens medicin hjælper, en sund kost er afgørende for genfinding &"; forklarer en tandlæge i Diamond Bar, “ Vores krop kræver næringsstoffer, og naturlige fødevarer er en glimrende kilde til mineraler og vitaminer &";.

Vores immunsystem er den mest magtfulde forsvar mod sygdomme og bakterier, men som enhver andet system kræver det brændstof, “ Folk plejede at stole på urter alene; var der ingen piller til pop eller sirup til at tage. Hvad &'; s venstre for at kultur er en masse gamle koner eventyr, som i nogle tilfælde stadig er ganske effektiv (griner), &"; deler Diamond Bar tandlæge. Men der er en stigning i generelle bevidsthed, er en masse mennesker gå grøn eller skifte til økologiske produkter til at fremme en sundere og gladere livsstil.

En nylig undersøgelse viste, at kokosolie kan hjælpe med at forhindre orale hulrum. Mens kokosolie har masser af andre sundhedsmæssige fordele, videnskabsmand opdagede, at enzymbehandlede kokosolie kan hæmme væksten af ​​bakterier, der forårsager huller i tænderne. Dr. Damien Brady i Athlone Teknologiske Institut mener, at tilføje enzym behandlet kokosolie i dental produkter kan være et mere attraktivt alternativ til kemikalier. “ Vi ser allerede en tendens i retning af produkter med naturlige ingredienser. Der er se gennem bar wraps og frugtsaft uden tilsat additiver, er virksomheder ændre deres strategi for at tage højde for mere bevidste og sundhedsbevidste forbruger, &"; forklarer tandlæge i Diamond Bar.

Andre fødevarer, der kan hjælpe dig med at forbedre din tandsundhed omfatter selleri, gulerødder og æbler. Crunchy naturlige fødevarer hjælpe med at rense tænderne ved at fjerne klæbrige plak og øge spyt flow. Mælk og ost kan bidrage til at give calcium og ophæve syre og bakterier, “ Appelsinjuice er et populært valg samt, C-vitamin kan hjælpe med at bekæmpe bakterier og tandkødssygdomme, &"; forklarer Diamond Bar tandlæge.

Rå løg også bærer antibakterielle egenskaber, mens kendes broccoli og spinat til at beskytte tænderne mod pletter. De grønne grøntsager efterlader en usynlig film over dine tænder, som kan beskytte tanden fra syre. Sidst men ikke mindst vand er afgørende for at holde spytkirtlerne aktive og udrensning munden ved at fjerne madrester.

Men nøglen til sundere liv og forbedret mundhygiejne er regelmæssig pleje. Sukkerholdige fødevarer, der indeholder masser af stivelse kan være skadeligt for generelle sundhed og dine tænder. Orale bakterier trives på sukker, hvilket er grunden til det &'; s vigtigt at opretholde en afbalanceret kost, “ Sukker bør undgås så meget som muligt! Og hvis du har sukker, skal du sørge for børste tænder og tandtråd bagefter, &"; deler tandlæge i Diamond Bar. En god sund kost med ordentlig mundhygiejne kan hjælpe dig afværge de fleste tandproblemer
.