"17 Sundhedsmæssige fordele af Ridge Centnergræskar"

“ Ridge Centnergræskar også kendt som Luffa acutangula og svamp Centnergræskar, Turai, Turiya og kinesisk Okra vokser i Asien, Afrika, Indien, Kina, Filippinerne, og i Mellemøsten … plus det nu vokser i USA. Højderyg Centnergræskar er almindeligt anvendt i asiatisk madlavning og for helbredelse mange sundhedsproblemer. Det &'; s fantastisk til forstoppelse, sænke blodsukker, hypoglykæmi, vægttab, styrke immunforsvaret, detoxing, hjælper med acne og mange flere udfordringer &";.

Ridge Centnergræskar er en meget sund veggie fordi det indeholder meget få kalorier (kun 40 kalorier pr kop) og dermed det fungerer godt for vægttab. Sammen med spise andre højt fiber lavt kalorieindhold fødevarer en person kan miste op til 2 pounds en uge spise højderyg græskar. Højderyg centnergraeskar skaber en komplet følelse og holder en person fra at spise hele tiden.

Ridge Centnergræskar indeholder insulin lignende peptider, der sænker og saldi blodsukker. Og disse kraftfulde peptider sænke mængden af ​​sukker udskilt i gennem urinen. Og Ridge Centnergræskar begrænser sukker fra stiger over hvad vi betragter normale niveauer og slippe for lavt. Således Ridge Centnergræskar er meget vigtigt for dem, der lider af diabetes og hypoglykæmi.

Ridge Centnergræskar er også en god anti-inflammatorisk middel og dermed hjælpe med hjertekarsygdomme, slagtilfælde og kræft. Og fordi betændelse er det første skridt hen imod skabelsen af ​​sygdommen, og dermed Ridge Centnergræskar er med til at forebygge sygdom i almindelighed. Og Ridge Centnergræskar skåret i små stykker og spises med en lille limesaft hjælper med urinblæren inflammation og urethritis. Plus Ridge Centnergræskar har antibiotiske egenskaber, der medvirker til at forebygge og helbrede bakterielle infektioner. Højderyg Centnergræskar juice er vigtig for helbredelse gulsot og leversygdomme … og frøene plus kødet af græskar kan også indtages for yderligere udrensning af leveren. En kop frisk Ridge Centnergræskar saft med lidt sødemiddel tages to gange dagligt er vigtigt for helbredelse leversygdom og gulsot.

Denne forbløffende græskar er også en god udrensning agent for leveren, blod og andre væv i organ. Og når vi har toksiner fjernet fra kroppen vores immunsystem fungerer korrekt. Højderyg Centnergræskar indeholder masser af fibre, hvilket er vigtigt for at give et godt miljø for dyrkning af probiotiske bakterier og styrke vores immunsystem.

Ridge Centnergræskar og saften er begge meget alkalizing og dermed holde sig væk surhed dermed forebygge sygdom. Og Ridge Centnergræskar fungerer godt for dem, der føler varmt hele tiden, det &'; s store interne kølemiddel. Og Ridge Centnergræskar indeholder masser af beta-caroten en kraftig antioxidant.

Også hvis Ridge Græskar tørres den resulterende luffa svamp er vidunderligt for eksfolierende døde hud.

Ridge Centnergræskar indeholder også C-vitamin for at holde væk forkølelse, B Vitaminer til godt humør og vitalitet, zink for at styrke vores immunsystem, jern til blodmangel, mangan og magnesium til enzymproduktion og immunitet, plus calcium og fosfor for stærke knogler.

Ridge Centnergræskar rødder kogt i vand er fantastisk til healing hævede lymfekirtler, opløse væk nyresten og til afgiftning milten. Plus bladene af planten bruges til te fungerer fint for diarré.

Ridge Græskar har en mild smag og gå godt med alle slags krydderier. De kan også være proppet og bagt i ovnen, dyppet i dej og stegt. De er almindeligt anvendt i kinesiske, asiatiske og afrikanske retter såsom stir-fries, supper, karryretter, og gryderetter. Ridge Græskar kan også gøres til chutney, kogt med jordnødder, og gjort til en vidunderlig køling salater når skåret op tomater og agurker. Og hvis du google “ Ridge Centnergræskar Opskrifter &"; masser af velsmagende måder at bruge Ridge Græskar vil komme op. Ridge Græskar kan findes på de asiatiske, indiske og indonesiske købmandsforretninger.

Tilføj nogle vidunderlige Ridge Centnergræskar til din kost og blive raske
Husk

“ Lad mad være din medicin og medicin være din mad &"; -! Hippokrates

"Den, der tager medicin og forsømmer kost,
affald dygtighed af lægen." – Kinesisk ordsprog

"The Fremtidens læge vil ikke give medicin, men vil interessere sine patienter i pleje af den menneskelige ramme, kost og i årsagen og forebyggelse af sygdom." &Ndash; Thomas Edison

"Hvis kosten er forkert medicin er til nogen nytte, hvis kosten er korrekt medicin er uden behov &";. &Ndash; Ancient Ayurvedic Medicine Quote fra Indien

Dr. Paul Haider - Master Herbalist
.