Bedste Sundhed Urter til Vinter

For dem af os, der bor i den nordlige halvkugle, en anden vinter er over os. Det betyder, hoste og forkølelse og andre stressende vinter bugs

Men det betyder ikke endeløse besøg på apoteket ...

Prøv naturlige hjem retsmidler til at lindre stress af vinteren infektioner -. De virker!

hoster
og forkølelse
kan kan slås
ved hvad der er i din urtehave
.
Lær at forebygge sygdom
ved hjælp af disse seks friske haven urter
...

Seks Bedste Sundhed Urter til Vinter

1. Calendula
Dette er en af ​​mine yndlings bedste sundhedsmæssige urter til vinter - sin lyse farve i min have gladdens mit hjerte og lysere dag. Brug calendula som en salve til helbrede vind-sprukne vinter hud, rolig betændelse, fremskynde heling og kæmpe eksem
.

Det har vidunderlige antiseptiske egenskaber
. Du kan bruge frisk plukket, åbne calendula blomster til at gøre en effektiv infusion for immunsystem
.

* Calendula officinalis
eller "pot morgenfrue" er en nem, hurtig voksende årlige hvilke blomster smukt om vinteren. Du behøver ikke engang at foderstoffer eller vand ofte; disse europæiske ukrudt trives i dårlig jord.

2. Rosemary
Brug rosmarin, mynte timian og calendula til damp
forkølelse og influenza væk.
Kombiner med citronskal, citronmelisse, calendula, lavendel og timian og bruge som en antiseptisk
.
jeg gerne tilføje rosmarin til min bad
til stimulere cirkulation
til min hud. Prøv et par dråber rosmarin i en diffuser
at holde influenza bugs ud af dit soveværelse.

* Rosemary vil modstå vind og salt sammen kystsletterne.

3. Sage
Af alle de bedste vinter urter til sundhed, anbefaler jeg sage til behandling hoste og forkølelse
. Bruge som en gurgle
for ondt i halsen
- indgyde tre teskefulde af salvie blade i 250 ml kogende vand. Lad det stejle i 15 minutter, stamme og cool. Gurgle tre gange om dagen.

* Sage er ikke så frost hårdføre som andre vinter flerårige urter.

4. Hjerte Nem eller Viola
Er du overrasket over at se dette som en af ​​de bedste sundhedsmæssige urter til vinteren
Prøv at tygge Viola tricolor
til lindre hovedpine
?; vil du blive overrasket over effekten af ​​denne dejlige urt. Du kan også lave en infusion som en te for sænke feber, udrensning toksiner
, eller som en anti-inflammatorisk slimløsende
til hoste.

Brug kan bruge både blade og blomsterne af denne smukke plante.
Besøg www.diy-stress-relief.com/use-herbal-remedies.html at se, hvordan man laver urtete.

* Heart lethed kan lide at leve i fugtig, rige jord i skyggen. Det vil tolerere solen selv.

5. Persille
Persille er en vidunderlig kilde til vitamin A, C og E
der bygger immunsystem
. Sørg for at du har nogle vokser i din have (eller i en gryde) for at give din krop den vinter kant mod infektioner.

nippe nogle hver dag, drys på salater eller blend med æble eller tomat til en lækker frisk juice .

* plukke altid de yderste blade som ny vækst kommer fra midten. Du kan også udvide anlæggets liv ved snipping fra de blomstrende hoveder.

6. Timian
Hvis du har en hoste
eller et koldt
, behandle det med timian
. Det er også en stor antioxidant
og tonic til at opbygge den immunsystem
. Så du skal ikke vente til vinter lidelser til at strejke, gør dig selv nogle timian te og nyde regelmæssigt. Lav en infusion og slurk. Du kan også bruge timian i salater og dressinger og i dine vinter gryderetter og gryderetter.

* Timian er den mest hårdføre af de urter. Jo mere du vælger den bedre det vokser.

Hvordan at vokse Urter
Urter kommer fra den nordlige halvkugle, hvor en varm tør sommer og våd vinter udgør nogen trussel. Men de kan lide beskyttelse mod vinden og er meget gladere med god dræning og så meget sol, som du kan give dem.
Må ikke dræbe din bedste sundhed urter til vinteren ved overvanding og modstå trangen til at kramme dem med for rige jorde
Hvis dine urter er i potter, sætte dem på en solrig terrasse og fjerne underkopper; deres rødder kan ikke lide at blive vandlidende. Feed dine krydderurter cirka en gang hver 6 til 8 uger.

Høst Urter myHotelVideo.com: Pick dine urter i små mængder og efterlade to vækst punkter på en kvist til reshooting. Beskær og knibe ud jævnt som du høster. Prøv og håndtere din høstede urter så lidt som muligt for at bevare deres helbredende egenskaber. Bruge, mens stadig frisk. Og lad ikke at visne
.