Urtemedicin for angst og søvnløshed

Find dig selv med høje angst niveauer med panik angreb symptomer, og som har insomina natten? Nå, kan du ønsker at overveje at bruge en urtemedicin for angst og søvnløshed snarere
end henvender sig til lægemidler til lindring. En urtemedicin, der er mest hensigtsmæssige er baldrian. Den store fordel ved denne urt er, at det virker til at berolige dine nerver uden mange af de bivirkninger, at narkotika har.

Baldrian har en skarp lugt, men det er småpenge i forhold til størrelsen af ​​de ydelser, som du kan udlede af denne urtemedicin. Galen, en græsk læge, med tilnavnet denne urt phu, men dens videnskabelige navn er kendt som Valeriana officinalis. Der er gjort meget forskning på dette lægeurt og sine helbredende egenskaber. Baldrian indeholder kemikalier kaldet valepotriater,
som tilsyneladende trykker nogen aktivitet i nervesystemet.

herbalists beskriver baldrian som et tørt, køligt og bitter. Andre stoffer, der er i Baldrian omfatter alkaloider, flygtige olier (herunder borneol og isovalerianic), og inridoids. Baldrian bruges til mange forskellige lidelser, herunder som en slimløsende, beroligende, vanddrivende, sænke blodtrykket, antispasmodic, carminative, og som en mild anodyne.

Roden er den almindeligt anvendte del af anlægget i frembringelsen af ​​en urtemedicin. Det kan bruges til behandling af søvnløshed, angst, og styrkelse af dit hjerte. Det er undertiden anvendes til behandling af mavesår og sår samt. Denne urt er normalt høstes i efteråret.

Der er mange måder, du kan forberede en baldrian urtemedicin. For det første kan du forberede baldrian rod i en udblødning. Tag to spiseskefulde hakkede, friske baldrian rod og lægges i en kop koldt vand i cirka otte timer. Andre urter kan kombineres og ind i denne sammenkogt, herunder pebermynte, som kan gøre det smager lidt bedre. En baldrian rod varm te er en anden stor valg til at hjælpe med at mindske din angst og søvnløshed symptomer så godt.

andet er det muligt at foretage en potent tinktur ud af Valerianerod samt til at lindre symptomer på søvnløshed og angst. Start med lave doser af Baldrian omkring 1-2 ml. En mulig bivirkning af at bruge baldrian er hovedpine. Ved at starte din dosis lavere, kan du hjælpe med at holde dette symptom i skak. Du kan gradvist øge Valerian hvis nødvendigt.

For det tredje, kan du også lave en komprimere ud af Baldrian. Derudover, for muskelkramper, simpelthen nyde en ren pad i tinktur og placere den på det område, hvor du har smerter.

For det fjerde, hvis du har brug for at trække splinter ud og behandle sår og kroniske sår, en baldrian urte vask er mest nyttige. Brug vask over dine nedskæringer og smerter.

Det er vigtigt, før du bruger baldrian rod til at hjælpe berolige dine nerver til at lindre angst niveauer, bør du konsultere din læge, at det er sikkert for dig at gøre det. Du ønsker også at undgå problemet med lægemiddelinteraktioner, især hvis du allerede er på eventuelle narkotika medicin. Også, hvis du er gravid, eller har nogle alvorlige tilstande, skal du sørge for, at indtagelse af baldrian rod urt ikke vil skabe nogen risiko
.