Vitamin B5 og Acne

I årevis har forskere, læger, biologer, dermatologer og diætister søges og studerede alle de forskellige årsager til acne. Da hovedparten af ​​verdens befolkning lider af akne på et tidspunkt i deres liv, er der ingen overraskelse, at en sådan indsats er investeret i at finde ud af, hvordan det. Mens der har været nogle endegyldige svar på, om acne hormonelt induceres (ja), og hvad der kan gøres for at forhindre det (receptpligtig medicin, visse naturlægemidler osv), er der stadig mange ukendte faktorer, der forårsager akne.

over alle de mange acne spørgsmål, som videnskaben endnu at finde svar på, det mest kontroversielle er imidlertid, uanset om kosten har en effekt på acne.

Historisk kost blev anset for at være knyttet til acne. Læger og husmødre både mente, at et højt fedtindhold i dem kost ville forårsage en oilier teint, og dette igen ville skabe acne udbrud.

Men som tiden gik, videnskab fundet nogen direkte sammenhæng mellem en kost høj i lipider (fedt), og akne. Da acne er forårsaget af en bakteriel vækst i sebum fanget i tilstoppede porer, er der ikke sådan noget som “ ekstra olie sekretion &" ;. Så for mindst de sidste 15 år har vestlige medicin hævdet der er ingen sammenhæng mellem kost og akne

Men en undersøgelse foretaget i 1997, har rekindled flammen i “. Kost forårsager akne &"; argument, og denne gang med lidt mere varme.

Denne undersøgelse, foretaget af Dr. Lit Hung Leung, hedder det, at Acne breakouts er fordi kroppen ikke kan skabe nok af coenzym A til at nedbryde de fedtsyrer, som skabe sebum. Årsagen er, coenzym A er sandsynligvis den mest nødvendige enzym i kroppen. Denne Coenzym-A er det syntetiserer kønshormoner, og hvad nedbryder fedtsyrer.

Den eneste del af coenzym-A, at kroppen ikke producerer selv er vitamin B5. Så hvis der er en mangel på B5, der er en mangel på coenzym-A. Og hvis der er en mangel på coenzym-A, vil kroppen bruge det til at syntetisere kønshormoner, ikke nedbryde fedtsyrer.

Så kan du se, hvor dette foregår … flere fedtsyrer, mere sebum produktionen, mere acne.

Nu er det interessante er, at Dr. Lit Hung Leung underbygget denne påstand ved at teste den på 100 personer. Gruppen tog 10 gram eller mere pr dag pantotensyre (B5), og brugte en B5 aktuelt fløde på 20% efter vægt. Efter 2-3 blev talgproduktion reduceret, og mange mennesker med acne bemærket en reduktion. For dem med mere ekstreme acne, blev en højere dosis af B5 bruges (ca.. 15-20 gram om dagen), og behandlingen blev forlænget for at se en effekt, nogle gange op til 6 måneder.

Så mens én undersøgelse ikke endeligt bevise, om B5 kan forebygge eller reducere acne, kan det godt være værd at overveje, især for dem, der ønsker en fysisk eller urte kur mod acne, og ikke ønsker at bruge kemikalier såsom benzoylperoxid eller andre recept acne behandlinger .

Som med enhver medicinsk behandling, er det bedst at konsultere en læge, før du prøver en B5 regimine
.