Martial Arts Home Study - To Main fer

1. Self Defence Stance

Hvad betyder denne holdning sige? Ser det aggressive? At &'; s formålet med den holdning at skabe en fysisk barriere mellem dig og dine potentielle hacker, uden at sige du ønsker at kæmpe. Sætte dette med en selvhævdende “ bakke ud &"; eller “ I don &'; t ønsker nogen problemer &"; og du har en potentielt effektiv metode til at undgå konflikter. Husk den måde, vi kommunikerer er opdelt i følgende

• Fysiologi 55%
• Tonalitet 37%
• Ord 7%

En angriber kan fortælle bare ved at kigge på dig præcis den måde, du kommunikerer, om det svage, bange, selvsikker, alarm. Prøv og se ud som en sejrherre ikke et offer, og" når dit stærke synes svage, og når din svage synes stærk &";

2. Sparring /Fighting Stance

Denne holdning siger din vil forsvare dig selv, hvis du har til. Formålet med denne holdning er at beskytte så meget af din overkrop som muligt er følgende centrale punkter at observere: -

1. Albuer gemt i at beskytte din midtersektion
2. hænder stramme til hagen for at beskytte dit hoved
3. bøje knæene lidt
4. slå din skulder for at danne en tæt og kompakt forsvar
5. guffe hagen i
.