Hvorfor skal vi Touch?

Der er en historie (baseret på virkelige forskning, der blev gjort) om en forsker, der spurgte, hvor mange gange folk rører hinanden lejlighedsvis på gaden. Han rejste rundt i verden og observerede og tælles. I Kina var det omkring 100, Japan 50, USA 80, Italien 120, Israel 90 og så han nåede England, og han venter stadig. Denne joke afspejler humoristisk de forskelle, vi har mellem forskellige kulturer i at kommunikere gennem berøring.
Dybest set alle pattedyr har brug for berøring. Mennesker inkluderet. I sin bog "rørende: den menneskelige betydning af huden" Ashley Montague siger, at de fleste pattedyr har brug for stimulering omkring sekretoriske åbninger ved slikning af moderen. Uden denne berøring, uden ret stimulation det nyfødte vil ikke være i stand til at udskille urin og afføring og ville dø af self forgiftning. Senere mange dyr stimulerer hinanden som en del af deres ekspression af nærhed. Der er meget forskning, der blev udført på touch. En af de berømte dem blev gjort med baby-chimpanser. I buret, hvor det blev afholdt, de havde to "mødre". En blev foretaget med Barbwire og havde flaskerne mælk til fodring og den anden "mor" var lavet af pels uden mad. Baby chimpanse ville blive på pelsen mor. Når det var sulten det gik til metal "moder" spiste og vendte tilbage til pelsen mor. Dyr og mennesker indgår have unormal adfærd, når der er en sult efter berøring. I det geriatriske forskning udtrykket "touch-sult" blev opfundet. Observere ældre mennesker, der lever af sig selv viser et fald i funktion og nogle gange mindre formål i livet. En af anbefalingerne er at holde et kæledyr. Andre end at tage sig af et kæledyr er en følelsesmæssig tilknytning, at en vigtig del af det er den fysiske berøring mellem dyret og ejeren.
Et andet udtryk for behovet for at røre, kan være en stigning i seksuel behov. Mange mennesker fortolker behovet for berøring som en seksuel behov. Disse former for adfærd betragtes som perverteret og accepteres ikke socialt (seksuelt misbrug, voldtægtsmand etc.). Et eksempel på det er en kunde, der rapporterede, at da han begyndte at modtage massage han reducerede de tider, han havde snydt på sin kone. Dette er blot ét eksempel på mange af de positive resultater massage har (massage er en form for målrettet touch). Vi kan se et fald i børn vold, når touch i form af massage blev indført. For at illustrere dette kan vi se på professor Tiffani Field der gennemført en sammenlignende forskning af amerikansk vers fransk touch adfærd. Folk blev observeret sidder i caf é hvor mange gange de ville røre i samtale under 30 minutter. I Frankrig havde de i gennemsnit 110 gensidige hånd. I USA 2 gensidige touchs. På den anden side i USA der var meget mere self touch. I observationer i børnehaven var positive og negative præg talt. Positiv touch:. I Frankrig 66% vs. USA 32% Negativ præg
: Frankrig 1% vs. USA 29%
Andre observationer, der ikke er kvantitativ, men kvaliteten i naturen er:. I Frankrig mere intimitet og flere følelser . I USA flere selvstændige stimuli som selvstændige kærtegnende. I Frankrig er der en masse af berøring og mindre aggression mellem mennesker. I USA mindre kontakt og mere aggression. Ifølge statistikken USA har det største antal af selvmord og mord på industrilandene.
Der er to typer af fornemmelser. A. den taktile fornemmelse. Dette er fornemmelse i huden. I huden er der flere typer af sensorer: Touch – den mest nyttige funktion sensing forskellige teksturer, viskositet, fluiditet, hårdhed, sponginess og meget mere. Nærhed - vi kan føle, når vi kommer tæt på en genstand med hår, vi har, før vi røre det fysisk. Heat – temperatur køligere eller varmere objekter. Pres – mængden af ​​pres, vi lægger på et objekt, eller som er ved at blive lagt på os.
B. den propriocetion sensation – den dybe følelse af kroppen. Giver os oplysninger om, hvor er vores lemmer, hvor meget spænding i musklerne, at vide, om en muskel er indgået eller afslappet og hvor hver del af kroppen er uden at se den kropsdel. For eksempel: Vi kan røre spidsen af ​​næsen med lukkede øjne. Uden denne fornemmelse kan vi ikke flytte, medmindre vi bruger vores øjne til at guide vores bevægelser
I sin bog. "Manden, der forvekslede sin kone for en hat" Dr. Oliver Sacks skriver om en kvinde, der mistede sin proprioception. Han var overrasket over at se hende bevæge sig én dag efter ikke bevæger sig ganske lidt. Tilsyneladende denne kvinde lærte sig selv at bevæge sig ved at se på benet hun ønskede at flytte. Bevægelsen var uraffineret og brutto og som viser os, hvor vigtig denne fornemmelse er i daglige aktiviteter.

Vi ser denne fornemmelse i aktion, når vi kommer til at vælge en lys pakke og synes, det er tungt. Vi starter og bevægelsen er hurtig til et splitsekund, fordi vi forventer en større modstand og bruger meget kraft. End hjernen får de oplysninger og regulerer muskel handling og bremser det ned til den rigtige hastighed. Alt dette sker i et par millisekunder.
Hver person har brug for disse to fornemmelser (taktile og proprioception) tilfredse. Det er her, massage hjælper os. Massage er kontakten med specifik hensigt. Den er baseret på kendte teknikker. Massagen kan være teknisk uden opmærksomhed til modtageren. På den anden side kan det gøres med opmærksomhed og så er det "fokuseret touch", et strejf, der bruger vores hænder til at lytte til kroppen af ​​modtageren af ​​massage og til de oplysninger, den sender. Vi kan føler for blødheden eller hårdheden af ​​huden eller musklerne og relatere dem til den følelsesmæssige tilstand på den person. For eksempel når en person er vred hans hud vil blive sværere. Vi kan også føler for spændinger og smerter og bringe det til bevidstheden på modtageren. Lytte til kroppen af ​​modtageren tilføjer intimitet til sessionen og gør oplevelsen meget mere end bare røre. Det bliver et møde, der har empati, hvor modtageren oplever en særlig opmærksomhed af personens behov. Opmærksomme touch er en kunst, der den praktiserende læge kan nå ved at kende de grundlæggende teknikker godt. Fra denne viden kan komme en dybere tilstand af at lytte til de fysiske, følelsesmæssige, energiske åndelige dele af den person, og hans behov.
Strejf støder på, er en mulighed for at røre den anden person opmærksomt. I familien kan styrke nærhed mellem familiemedlemmer, mindsker friktion og spænding og skabe et rum for flere udtryk for kærlighed. I den terapeutiske session massage kan bringe niveauet for mødet fra teknisk til personlig opmærksomhed og en bedre mulighed for at møde kundens behov (touch-behov, ikke seksuelle behov). Jeg har modtaget feedback fra kunder, fortæller mig, at deres erfaringer er, at de føler, at de bliver lyttet til og til, hvad der foregår i deres krop, og hvordan det giver dem mulighed for at åbne op i sessionen.
Touch kan gøres korrekt (" rigtige touch ") eller forkert (" forkert touch "). "Lige touch" ekspanderer, afslappende og behageligt. Touch der er rigtigt for modtageren samt giveren. "Forkert touch" er kontraherende. Her finder vi det for smertefuldt, (smerter og kildrende sammen), og enhver touch, som er kontraherende, og er ikke egnet til modtageren såvel som for giveren. Forskellige mennesker vil gerne deres taktile og proprioception røre forskelligt og individuelt. Strøg, kærtegnende, dyb kontakt foretrækkes på en anden måde af forskellige mennesker. Og selv den samme person måske foretrækker deres præg forskelligt på forskellige tidspunkter på grund af sundhed, humør, energisk stat og mere.
Endnu punkt at huske er, at vi normalt røre i den måde, vi ønsker at modtage touch. Forståelse af de forskellige behov hos den anden person kan hjælpe os med at forstå, at den anden person ikke nødvendigvis ønsker den form for touch, som vi kan lide, og at det er vigtigt at justere touch til den måde, den anden person har brug for. Et eksempel er et barn, der slår sine venner, og når de rammer ham tilbage, han er glad og tilfreds. Han har brug for den stærke fornemmelse og han giver sine venner den samme form for sensation. Et andet eksempel er fra en workshop jeg gav forældre og børn. En af mødrene fortalte gruppen, at hendes mand kan lide at bide hende (med kærlighed), og han forstår ikke, hvorfor hun reagerer den måde, hun gør, og at hun ikke kan lide det. Jeg foreslog hun bider ham tilbage. Hun var rystet ved tanken, og det var svært for hende at forstå, at han havde brug for fastere kontakt, end hun gør
Her er et par forslag til de forskellige typer af touch: a.. "Hej" – (pic. på side 2) røre uden at flytte. Lad håndfladerne lå fladt på det område, du rører ligesom på foden, håndfladen, ryggen eller nogen anden del, du ønsker at røre ved. Bliv i hvert sted i flere sekunder og komme videre eller ophold på et sted i flere minutter og derefter gå videre. Hvis du praktiserer denne teknik alene være opmærksom på at være symmetrisk på begge sider af kroppen.
B. svæveflyvning (effleurage) – (fig. på side 3) glider på overfladen af ​​kroppen med olie eller lotion (lotion med højt indhold af olie, så det ikke absorberer for hurtigt). I svensk massage denne teknik preformed med pres mod hjertet og let tryk går væk fra hjertet. Dette gøres for at øge spillesteder afkast. Det er vigtigt at holde bevægelsen rytmiske og flytte i et tempo, der er behageligt at modtageren. En hurtig glidende er mere forfriskende og en langsom man er mere afslappende og i visse konnotation kunne være erotisk. Dette er en taktil teknik.
C. Deep Touch – (pic på side 4) En dyb svæveflyvning med pres gjort med helbrede af hånden, blød knytnæve (hvor fingrene ikke er lukkede hårdt). Denne teknik giver en proprioceptiv fornemmelse til musklerne, åbne stramme pletter og mindske smerter. Deep berøring sker langs lemmer og torso og bør ikke ske direkte på knogler eller maven. Det er vigtigt at udføre denne teknik med opmærksomhed og se (og du kan bede for) hvis trykket er passende og komfortable. Deep touch kan skade, men det er vigtigt, at det ikke vil være for smertefuldt (ordregivende) til modtageren.

Advarsel: generelt massage er behagelig og har mange sundhedsmæssige fordele for modtageren samt giveren. Ikke desto mindre er der situationer og forhold, der er kontraindiceret. Hvis du er i tvivl konsultere en læge eller en praktiserende læge, der kender begrænsningerne for massage.

For at opsummere, røre i almindelighed og massage især bidrage til velvære af mennesker. De tilføjer til den fysiske, mentale, følelsesmæssige, energisk helbred og er en del af "fødevarer" en mand burde få. Vi ønsker at overholde kroppens behov og give taktile og proprioceptive stimuli gennem strøg og dybe touch. Vi ønsker, at berøring for at være af den rigtige slags, og være opmærksom. På den måde får vi mere at lytte, intimitet, reduktion af vold og meget mere nydelse af hinanden
.