8 måder at holde dine tænder hvide og Bright

Det ser ud som alle superstar berømtheder har brug for lyse hvide smil til deres erhverv, men hvad med andre mennesker? Viser sig alle kan drage fordel af en smuk hvid smil. Det har en direkte effekt på vellykkede interpersonelle interaktioner, både erhvervslivet og professionelle. For eksempel kunne et lyst smil forbedre dine chancer for landing dit drømmejob eller få en kæreste. Et smukt smil er indbydende, smitsom og overbevisende. Også selve det at smile, flytte dine ansigtsmuskler til at smile, frigiver endorfiner og gør du føler dig bedre.

Ifølge en undersøgelse med titlen “ Virkningen af ​​hvidere tænder på Key First Impressions, &"; folk med hvidere tænder er:
58 procent større sandsynlighed for at få et jobtilbud,
53 procent mere tilbøjelige til at modtage højere tilbud vederlag;
ses som mere sikker med 61 procent,
opfattes som mere professionel med 65 procent;.
opfattes som mere troværdig med 52 procent

Her er måder at holde dine tænder hvide og lyse

1.go til professionelle Tænder Whitening

Du kan gendanne en lysere udseende til dit smil på bare 45 minutter. Dog vil endda professionel kvalitet tandblegning ikke arbejde på alle dentale pletter. For at se, om du er en kandidat, du nødt til at tjekke med en Dallas tandlæge.

2.See din tandlæge regelmæssigt

Nogle mennesker kun besøge tandlægen, når noget går galt, hvis de har en tilhugget tand, tandpine eller gummi sygdom. Dette er ingen måde at tage sig af disse pearly hvidvinene. For at opretholde dit smil skal du besøge tandlægen hvert halve år til eksamener og rengøring. Ikke alene vil disse regelmæssige besøg holde dig foran de fleste tandsygdomme og forfald, men vil også lysne dit smil. Under rengøring, klinikassistenter polere dine tænder til at hjælpe med at forhindre plaque oprustning. Som en ekstra bonus, polering også fjerner nogle ydre dental pletter.

3.Update din tandbørste

Skift din tandbørste hver to eller tre måneder. Hvis du vil have dit smil top ophold leder og følelse frisk, din tandbørste skal være steril og effektiv. For at holde din tandbørste sundt don &'; t bruge tandbørste hætter. I stedet skal det opbevares i opretstående stilling og lad det tørre helt ud mellem anvendelser. Too holde virus og smitte i at sprede sig, bør du også sørge for det ikke rører en andens &'; s tandbørste. Før og efter brug, ryst din tandbørste kraftigt under varmt eller varmt vand til at dræbe bakterier, svamp og bakterier. Smid din gamle tandbørste efter to eller tre måneder. Undersøgelser viser, at normal slitage efter tre måneders regelmæssig brug gør din tandbørste ineffektiv. Det skal være i stand til at navigere de vanskelige hjørner og svært tilgængelige steder, men der vandt &';. T ske, når børsterne bliver beskadiget eller flosset

4
Drik fra en Straw
.

Hvis du nyder lejlighedsvis kaffe eller tranebærsaft, så bare sørg for at nippe gennem et sugerør. Dette vil holde pigmenter, der har tendens til at sive ind i emaljen væk fra dine tænder.

5.Go på en hvide tænder Kost

Rødvin, tomat-baserede saucer, kaffe og te – alle disse meget pigmenteret mad og drikkevarer er enorme bidragydere til dental farvning. Andre syndere omfatter mørke juice, roer og cola. En god tommelfingerregel er, hvis disse fødevarer ville plette en hvid tæppe, vil de også plette dine tænder. Hvis du vil beholde dit smil ser store, så skal du være at spise fødevarer som æbler, selleri, gulerødder, spinat og broccoli. De rene naturligt dine tænder og fjerne pletter. Du kan også swish din mund med varmt vand efter at have spist og børste 20 til 30 minutter efter at have nydt mørkere fødevarer og drikkevarer, da børstning lige efter indtagelse af sure ting kan faktisk skade dine tænder mere.

6.Chew Sukkerfri Gum

Spyt er en naturlig antimikrobielt der hjælper med at forhindre forfald. , Som du bliver ældre dit spyt kirtler dog skrumpe og spytproduktion går ned. Tyggegummi med xylitol vil stimulere strømmen af ​​spyt og kæmpe hulrum

7.Don &';. T Light Up

Rygning er dårligt for dit helbred, og er en af ​​de værste syndere når det kommer til dentale farvestoffer. Jo længere du går uden at sparke vane, bliver de mere indgroede pletter. Nogle af de brune pletter vil trænge så dybt selv tandlægen kan ikke være i stand til at fjerne dem. Bedre til bare afslutte helt, af hensyn til dit smil og dit helbred.

8. drikke mere vand
Nyder mere postevand tjener dit smil i en række måder. Det forhindrer tør mund og dårlig ånde ved at øge spytproduktion, skyller væk madrester og bakterier, og er en stor kilde til fluorid. Drik otte til ti glas vand om dagen for optimal oral sundhed og generelle velvære
.