Hvad er Hypnose

Hypnose er en naturlig, psykiske tilstand opleves som trance. Hypnose kan fremkaldes gennem interaktion mellem en enkelt taler til en anden eller til en hel gruppe som i (gruppe hypnose). Vi kan også lære at selv fremkalde trance som i (selvhypnose). En trance er en naturlig tilstand opstår, når opmærksomhed er snævert fokuseret og relativt fri for distraktioner. Din opmærksomhed kan være fokuseret enten internt (på dagdrømmeri eller selv-snak, meditation, etc.) eller eksternt (på en opgave, læsning, en film, der udøver en kunstart, intenst lytter til en højttaler, etc.). Opmærksomheden snævert fokuseret, så andre miljømæssige stimuli ignoreres eller blokeret af bevidsthed i en periode.

Hypnose, med det utal af applikationer, er hurtigt fremstår som en yderst effektiv videnskab i at løse problemer. Det er et værdifuldt supplement til standard medicinsk behandling og psykoterapi; og sandsynligvis den laveste risiko proceduren tilgængelig ud fra kontraindikationer.

Hypnose kan medføre større ændringer i sundhed, motivation, selvtillid, følelsesmæssig stabilitet, smertelindring, kreativitet, vane kontrol, seksuelle problemer og andre områder, der fører til dysfunktion eller svært ved at nå målene. Alligevel få terapeutiske procedurer er mindre forstået, eller mere plaget af misforståelser.

Længe tilknyttet den mærkelige og mystiske, hypnose er ingen af ​​delene. Sandheden er, du glider ind og ud af den hypnotiske eller trance tilstand, på daglig basis. Det går ubemærket hen, fordi det virker så naturligt og normalt. Og det er præcis, hvad hypnose er, en af ​​de naturlige sindstilstande, at alle mennesker erfaring
.