Ny undersøgelse peger på Hvordan at forsinke Effekter af Age

Ny undersøgelse peger på Hvordan at forsinke Effekter af Age
Moderne medicin har været i stand til at hjælpe os til at leve længere, men ikke sundere. Efterhånden som vi bliver ældre, vores risiko for et væld af helbredsproblemer stiger
Men tænk, hvis du kunne leve godt ind i din 90 &'; s. Og videre med et stærkt hjerte, et klart sind og forblive stærk og aktiv
Vi. kan nu være meget tættere på den virkelighed, takket være banebrydende forskning fra Mayo Clinic. Her &'; s historien …
Som du bliver ældre, nogle af din krop &'; stopper s celler multiplicere … men de don &'; t dø. I stedet de forbliver i en tilstand kaldet “. Cellulær aldring &";
Du immunsystem normalt rydder disse celler ud, og holder din krop sund. Men som du bliver ældre, bliver dit immunforsvar mindre effektiv. Og disse Deadbeat celler begynder at tilføje op
Ved den tid, du har nået dit 90 &'; s., 10 – 15% af al din krop &'; s celler kan være senescent eller aldring. Og det &'; s. Dårligt, fordi disse celler producerer giftstoffer, der skader sunde celler
I lang tid har forskere troet, at senescentceller kan bidrage til de sundhedsmæssige problemer i forbindelse med aldring. Nu ved vi, at &'; s sande
For deres eksperiment, Mayo Clinic holdet gensplejsede mus.. Aldrende celler i disse mus indeholdt et unikt molekyle, der kunne blive angrebet af et lægemiddel, dræbe cellen. Men stoffet wouldn af &'; t påvirke raske celler
Så forskerne gav stof til mus på forskellige aldre
give stoffet til mus for hele deres liv forårsagede en betydelig forsinkelse i udviklingen af ​​sundhedsmæssige problemer i forbindelse med alder <... br> Ældre mus nydt, også. De havde allerede aldersrelaterede sundhedsspørgsmål. Men at få stoffet bremset udviklingen af ​​disse problems.1
Der &'; s stadig en masse arbejde, der skal gøres, før noget af dette vil oversætte til mennesker. Men det gør pege på noget, du kan gøre nu.
Da vi ved dit immunforsvar hjælper slippe af senescentceller, holde det sundt og stærkt kan have en lignende anti-aging effekt. Så her er et par nemme måder at øge dit immunforsvar …
• Tag en probiotisk supplement. Dit fordøjelsessystem er din krop &'; s første linje i forsvaret. Probiotika hjælpe med at holde den i form … og støtte din krop &'; s forsvar mod usunde bakterier
• Få masser af antioxidanter. Antioxidanter neutraliserer frie radikaler, der forårsager celleskader og kan beskatte dit immunforsvar
• Udøve regelmæssigt. Undersøgelser viser, at moderat motion forbedrer dine immunforsvar. Få 20 – 30 minutters moderat motion mindst 3 gange om ugen
• Få en god nats &'; s søvn. Mangel på søvn trykker dit immunforsvar &'; s evne til at håndtere angreb. De fleste mennesker har brug for 7 – . 9 timers søvn hver nat
Stay Sund,
Dr. Kenneth Woliner, MD Salg Best Life Herbals

1 Baker, DJ, et al, “ Afslutning af p16INK4a-positive senescentceller forsinkelser aldring-associerede sygdomme, &"; Naturen. 2011; DOI: 10.1038 /nature10600
. .