Du vil ikke få influenza, hvis du behøver ikke at

Titlen på dette er min garanti til dig. Moderne medicin ved, at folk kan komme i kontakt med de bakterier, der forårsager influenza og ikke få det på grund af en stor immunsystem. Hvad gør forkølelse har at gøre med det kolde vejr? Hvorfor er influenza sæsonen i det kolde vejr? Lær hvorfor kroppen bliver forkølet og influenza, hvordan at komme over dem den hurtigste måde, og hvordan man undgår dem.

Hvis dit immunforsvar sysem er stærk nok, så vil du ikke få influenza. Når en persons helbred er for lav, kroppens intelligens forsøger at styrke det. Dens opgave er at konstant at forsøge at gøre den person sund og fit, ikke fedt. Dens eneste mål er det bedste helbred muligt. Men folk har mange andre prioriteter som underholdning, sjov, være omgængelig, tjene penge og være beundret.

Så når en persons helbred (immunsystem) falder for lavt, kroppens intelligens forsøger at tvinge dig til at gøre noget ved det. En persons helbred og immunforsvar er proportionale med hvordan ren eller uden giftstoffer i kroppen er. Det er hele tiden forsøger at slippe af toksiner, men nogle gange bliver det sikkerhedskopieret. Ting, der hjælper kroppen afgifte er tunge sveden forårsaget af varme eller motion, sove, faste og spise en let og sund kost. De modsatte ting, som mangel på søvn, får kroppen til at blive bakket op med disse toksiner.

Under koldt vejr folk får mindre sollys, hvilket betyder mindre D-vitamin, hvilket er godt for immunforsvaret. Også folk sveder meget mindre i koldt vejr, så saunaer kan medvirke til at forårsage mere svedtendens. Med Bikrams Hot Yoga, du gør yoga øvelse i et rum, der er 100 grader Fahrenheit. Amerikanerne har en tendens til over spise og under søvn, især omkring helligdage. Jeg så på de fora før Efterårsferie, at flere mennesker spørger, hvad de skal gøre ved en forkølelse.

Så kroppens intelligens tillader dig at blive syg, så du vil gøre de ting, du var uvillig til at gøre, som at tage ud arbejde, spise mindre og sove mere. Så efter influenza, du er sundere end du var før influenza. Hvis du ikke gør disse ting så influenza kan vare lang tid.

Den hurtigste måde at komme over en forkølelse eller influenza er faste, ifølge Mark Twain og I. der får kroppen til at afgifte på den hurtigst mulige pris. Hvis du kan ikke hurtigt, så bare spiser kun frugt, især frugt højt C-vitamin, indtil du er bedre. Du kender allerede om at få masser af hvile og drikke nok væske. For mere om dette, se min hjemmeside www.phifoundation.org/flu.html

Copyright 2006 af Chuck Bluestein
.