Hvad er Candida?

Candida er en gær, der lever i alle vores kroppe. Det er også kendt som Candidiasis. Normalt holdes i balance af andre venlige bakterier, der også bor der. Det elsker og trives i et varmt, fugtigt miljø og dermed en tendens til at formere sig i nogle områder mere end andre, såsom munden, kønsorganer, mave-tarmkanalen og fødder.

I en sund krop Candida gær findes normalt i et symbiotisk forhold med andre sunde bakterier, men hvad der sker mere og mere i folks kroppe i dag, er, at det vokser ud af kontrol og forårsager en bred vifte af sundhedsmæssige betingelser . Den resterende del af bakterier i vores krop bliver ubalanceret og Candidiasis overtager

Denne ubalance er skabt af to hovedårsager -.. Kost og receptpligtig antibiotika

Antibiotika

recept antibiotika overused i vores samfund. De er ordineret alt for ofte for forhold, der ikke engang kræver dem. Antibiotika udslette dine venlige bakterier, der holder gær overvækst i skak, så der er ikke noget der for at opretholde balancen. Dette gør det muligt Candida til at overtage og vokse uhæmmet som en vild ukrudt.

Andre receptpligtig medicin som p-piller, steroider, immun undertrykker narkotika og østrogen også tilskynde overvækst af gær.

Kost

Sukker er Candida er fremherskende fødekilde. Stivelsesholdige fødevarer eller simpel kulhydrat nedbrydes i kroppen til sukker meget hurtigt, så de også er en primær kilde til mad den yeasty beasty. Når du spiser sukker, stivelsesholdige fødevarer og simple kulhydrater giver gæren en lækker fest. Jo mere mad den har, jo mere breder.

Denne situation kompliceres yderligere af, at simple kulhydrater er ikke ernæringsmæssigt. Hvis din krop ikke får tilstrækkelige næringsstoffer, vitaminer og mineraler, det kan ikke støtte et stærkt immunsystem og dette forlader kroppen sårbare over for gær overvækst.

Når Candidiasis vokser grasserende en række sundhedsskadelige forhold kan opstå . Det kan være årsag til flatulens, manglende evne til at tabe sig, menstruationsproblemer, oppustethed, hormonelle svingninger, irritabelt tarmsyndrom, depression, kronisk træthed, hukommelsesproblemer, ondt i halsen, hovedpine, migræne, fordøjelsesbesvær, angst, eksem, hyperaktivitet, Attention Deficit , atleter fødder og genitale infektioner for blot at nævne nogle få.

Listen over mulige sundhedsmæssige problemer, der kan opstå fra gær overvækst er så stort, at det er uden for rammerne af denne korte artikel. Det kan forlade mave-tarmkanalen, ind i blodet og påvirke ethvert organ eller system i kroppen. Det kan endda føre til alvorlige invaliderende sygdomme som fibromyalgi, Duft- og Kemikalieoverfølsomhed, autisme, og Chrons. Gær overvækst i vores samfund er vokset til epidemiske proportioner, og de fleste mennesker er ikke engang klar over, hvilken rolle den spiller i deres helbred.

Når denne hårdføre gær får overhånd i kroppen, det er yderst vanskeligt at fjerne helt, fordi det er forbavsende vedholdende, robust, adaptiv og list.

Det mest afgørende skridt man kan tage i kampen for at kontrollere gær overvækst er at gøre livsstilsændringer, der inkorporerer en Candida kost. Eliminere brugen af ​​sukker i dit liv og reducere mængden af ​​stivelse og simple kulhydrater. Skift til et afbalanceret måltid af sunde proteiner, lav kulhydrat grøntsager og komplekse kulhydrater.

Dit næste vigtigste våben du behøver, er viden. Jo mere du forstår om kompleksiteten og dybden af ​​gær overvækst problemet, jo bedre rustet er du til at konfrontere den. Læs så mange oplysninger som du kan fra så mange kilder som muligt. Desværre er mange mennesker, selv dem, der behandler Candida, ikke har en grundig forståelse af den sande natur af denne udyret
.