En naturlig kur mod Astma En oversigt over muligheder

De fleste astmatikere bliver frustreret over besværet med at tage medicin hele tiden, eller lider af bivirkninger af disse lægemidler. Mange mennesker er interesseret i naturlige helbredelsesmetoder for astma, der kunne mindske deres afhængighed af medicin, og mindske hyppigheden af ​​anfald. Her er nogle almindelige naturlige helbredelsesmetoder, der anvendes til at kontrollere astma.

Nutritional helbredelsesmetoder

1. Efter en højt proteinindhold, lavt kulhydrat kost og undgå alle sukkerprodukter kan hjælpe med at mindske hyppigheden af ​​astmaanfald. Udsving i blodsukkeret kan udfældes et angreb.
2. Du kan prøve en afskaffelse kost til at opdage, hvis visse fødevarer forværre din astma. Mange astmatikere oplever, at de er følsomme over for tilsætningsstoffer kaldet sulfitter. Disse additiver er almindelige i restaurant fødevarer, men kan findes i alle typer af fødevarer.
3. Hvis motion udløser dine angreb, så prøv at tilføje en ekstra dosis af C-vitamin en time før din planlagte session. Undersøgelser har vist, at dette kan reducere øvelse induceret astmaanfald.
4. Hvis du bliver fanget uden din medicin, og et astmaanfald begynder, drikke to kopper stærk sort kaffe. Den koffein vil give midlertidig lindring, mens du får din medicin. Dette er ikke en erstatning for din medicin; det er en nødforanstaltning alene.

Akupunktur

Traditionel kinesisk healere genoprette sundhed ved at afbalancere kost, naturlægemidler og bruge akupunktur. I vores vestlige kultur, er vi tilbøjelige til at forvente, akupunktur til at fungere godt uden disse ekstra komponenter.

Akupunktur er ikke en hurtig løsning på dine sundhedsproblemer. Du er nødt til at forpligte sig til et behandlingsforløb og lade processen for at arbejde over tid. Nogle astmatikere har fundet succes ved at fjerne rødt kød, mejeri- og hvede produkter, foruden akupunktur behandling. Mest fundet, at de kunne nedsætte mængden af ​​medicin, de tog, samt mindske hyppigheden af ​​astmaanfald ved at følge dette regime.

Yoga

Mange undersøgelser har vist, at Yoga hjælper astmatikere reducere mængde medicin, og få kontrol over deres tilstand. Den langsomme, kontrolleret vejrtrækning hjælper kroppen til at opbygge resistens over for angreb.

Astmatikere, der praktiserer yoga rapport færre astmaanfald, mindre angst om deres tilstand, bedre fysisk tilstand og færre tilfælde af motion-induceret symptomer.

Det er vigtigt at drøfte eventuelle nye muligheder, som du overvejer med din læge eller sygeplejerske. Det er aldrig tilrådeligt at stoppe med at tage din medicin uden at konsultere din læge. De er din partner i at styre din astma. Hvis du overvejer naturlige helbredelsesmetoder for astma, tale med andre, der har brugt metoden før for at finde ud af, hvad der virkede bedst for dem. Omfattende naturlige metoder i din nuværende behandling planen kan gøre dig sundere og sætte dig i kontrol over din astma
.