Finde glæde i smerte

Ønsker du at høre noget vanvittigt? Jeg havde ikke nogen idé om, hvor meget glæde var til rådighed for mig i min krop, indtil jeg var i en hel masse smerte. Min krop har oplevet den høje af at danse på scenen med glæde og lethed til "show standsning" smerte for at være ude af stand til at flytte en enkelt fælles i min krop uden en sviende og stikkende fornemmelse gennemtrængende overalt.

Det var i en af ​​disse "show stoppesteder" øjeblikke, som jeg lærte om, hvordan man bruger glæde som en balance til smerten. Det var mere end 7 år siden nu, og jeg har udforsket dette fænomen af ​​glæde og smerte siden da

Dette er hvad jeg vil have dig til at vide:.

* Smerter kan være fysiske, følelsesmæssige , psykologiske, energisk, åndelige, etc. Uanset hvor det stammer fra, nydelse er en kilde til nødhjælp.

* Smerte og glæde bor lige ved siden af ​​hinanden inden for vores kroppe. Vi har et valg.

* Pleasure medicin, som jeg kalder det, kan betyde latter, sensualitet, seksualitet og skønhed (for at nævne nogle få).

* De ovennævnte fornøjelse medicin lever i os 24/7.

* Der er ingen bivirkninger fra fornøjelse.

* Vi lever alle med smerter.

Når vi er i stand til at rampe op fornøjelsen i vores liv, er vi indgå i en form for forebyggende medicin. Salg

Simple fornøjelser er de allerbedste. Her er en forret liste over mine mest underholdende simple glæder.

* drikker kaffe (med fløde) om morgenen udenfor i frisk luft
* Reading, udstationering og fortælle vittigheder på en ugentlig basis
* Feeling brisen slag på tværs af min hud
* savoring smagen af ​​en saftig mango
* Lytte til fuglene
* Ildelugtende duften af ​​syrener
* Give og få et knus
* Nyder en Arizona solnedgang
* At tale med min datter på telefonen eller skype
* At have en hel dag med ingen planer

Hvad kan du tilføje
 ?;