10 Almindelige årsager til lændesmerter

Lændesmerter er udbredt, og er en af ​​de hyppigste årsager for folk at søge sundhedspleje. Det anslås, at 80 procent af os vil opleve rygsmerter med 55 alder, og det er den hyppigste årsag til langsigtede arbejde handicap
.
Mens det ofte tænkt, at lændesmerter er primært en betingelse for timelønnede, er det faktisk krave blind; påvirker både blå og hvide funktionærer . Et job eller anden aktivitet, der kræver lange perioder af mødet, løft, bøjning eller vridning, eller gentagne bevægelser alle øge risikoen for at få rygsmerter.

Nogle vil måske spørge, hvorfor er lændesmerter så almindelige
?
rygsøjlen består af knogler, muskler, ledbånd, sener og skiver, og rygsmerter opstår, hvis der opstår et problem med nogen af ​​disse strukturer.

Nedenfor er 10 almindelige årsager til rygsmerter:

1. Ved hjælp af dårlige arbejdsstillinger og dårlige krop mekanik, mens udfører aktiviteterne i dagligdagen kan forårsage rygsmerter. For eksempel, løfte en tung genstand uden at bøje i knæene, hvilket forårsager du til bruge ryggen i stedet for dine ben resulterer i rygsmerter

2.. Langvarig stående eller siddende kan også føre til rygsmerter. Siddende eller stående i lange perioder. kan forårsage de muskler, der støtter rygsøjlen at stramme og forårsage smerte tilbage

3. Lav ryg Stammer er en almindelig årsag til lændesmerter. De sker, når musklerne er overbebyrdet eller revet. Muskel stammer opstår, når en pludselig kraft, træk eller twist påføres til musklerne i ryggen, hvilket resulterer i smerte.

4. Ligamentous Forstuvninger er en anden almindelig årsag til rygsmerter. De sker, når ledbånd holder knoglerne sammen er revet fra deres vedhæftede filer. Forstuvninger ske med hurtige, uventede bevægelser.

5. Smertefulde Degenerative diske er en anden årsag til rygsmerter. Diske fungerer som puder mellem ryghvirvlerne i din rygsøjle. Som vi alder, kan disse diske blive tyndere derved miste noget af deres stødabsorberende kapacitet. Med mindre dæmpning, kan det føre til rygsmerter.

6. Diskusprolaps /sprængte diske føre til rygsmerter. Den geléagtige materiale inde i en disk kan rage eller brud, og knibe en nerve. Når dette sker, en tilstand, vi almindeligvis refererer til som "Iskias &";. Opstår Dette resulterer når diskusprolaps presser på de vigtigste nerve der rejser ned dine ben og forårsager smerte at udstråle fra balden ned på bagsiden af ​​benet.

7 spinal stenosis forårsager også rygsmerter Efter alder 50, kan gigt i rygsøjlen føre til en indsnævring.. af rygmarvskanalen, komprimere nerver inden kanalen. Den kompression af nerver kan føre til smerter og følelsesløshed i benene. .

8 Spondylolistese er en tilstand, hvor en ryghvirvel i rygsøjlen glider .. ud af sted, der forårsager smerte Når en ryghvirvel glider frem over den ene under, bliver rygmarvskanalen smallere Med mindre plads til at fungere i deres naturlige stilling, rygmarv og nerver bliver irriteret og betændt som forårsager smertefulde symptomer. .

9 Osteoporose kan forårsage svage knogler og kan føre til knoglebrud, kendt som kompressionsfrakturer, der resulterer i meget ubehageligt rygsmerter.

10. Facet Fælles Slidgigt opstår, når slidgigt (slidgigt) forårsager en nedbrydning af brusk mellem facetled (små led i ryggen). Når leddene flytte, manglen på brusk forårsager smerte samt tab af bevægelse og stivhed. Denne smerte er normalt mere udtalt første ting om morgenen og senere på dagen.

© 2011 Winifred D. Bragg, MD. .. Alle rettigheder forbeholdes