Bedste hjem retsmidler mod forstoppelse under graviditeten

Home retsmidler mod forstoppelse under graviditet
Home retsmidler for forstoppelse under graviditet betyder ikke at tage medicin og tonics. Home retsmidler taler om at følge nogle aktive metoder, som kan hjælpe forventer mor holde sig væk fra de mest rystende problem som forstoppelse. Hele graviditeten kvinderne bør drikke nok vand til at lette den intestinale. Hvis hun ikke kunne tage almindeligt vand hun kunne gå til juice og lækre orale væsker. En anden hurtig retsmidler mod forstoppelse er den regelmæssig indtagelse af pære, appelsin, banan og vindruer.
Et transporterer mama kan følge nogle Home retsmidler for forstoppelse under graviditeten for at undgå det. Nogle sagtmodige hjem retsmidler er:

  • Drik masser af væske på en dag for at holde dig hydreret. Dehydrering under graviditeten kan forårsage forstoppelse. Indtagelse af to glas lunkent vand om morgenen vil tilskynde ordentlig afføring.
  • Superior advarsler bør tages om kost under graviditeten. Man bør omfatte fiber rige frugter i deres mad for eksempel blommer, banan, vindruer, appelsin osv Hvis det er muligt forbruge frugt med deres hud. Dette vil hjælpe med åleglat afføring og skyl de giftstoffer ud af kroppen.
  • Tag masser af frisk frugtsaft og grøntsager supper. Hold supper lidt varm, mens safterne ved stuetemperatur til forbrug. Dette vil øge mængden af ​​vand i kroppen og hjælpe fordøjelsen.
  • Bland nogle ingefær pulver, mens madlavning i dine måltider. Dette er blandt Quick retsmidler mod forstoppelse. Ingefær er kendt for at forbedre fordøjelsen proces og helbrede fordøjelsesbesvær, gas og surhedsgrad uorden.
  • Under ingefær te vil hjælpe en kvinde smide ud forstoppelse og hævelse i graviditeten. Man kan prøve dette at forbruge ingefær, rist et stykke ingefær i et glas vand, og kog det i et par minutter. Hæld det og drikker ved at tilføje sukker.
  • Spis datoer, er det kendt for at slippe af forstoppelse, tilbyde jern og styrer niveauet af blod i kroppen. Du kan få datoer med mælk.
  • En anden Home retsmidler for forstoppelse under graviditeten er at have blandet spinat og gulerod saft. Dette vil give øjeblikkelig lindring.
  • Bland 1 spsk citronsaft i et glas varmt vand og forbruge det dagligt om morgenen. Det vil støtte i jævn afføring.
  • Motion er foreslået for de gravide kvinder, for eksempel 30 min gåtur, let yoga for at undgå forstoppelse.

    Sammen med hjælp af ovenstående givet Quick Retsmidler mod forstoppelse, er der nogle punkter, som en gravid mor ikke skulle gøre for at forhindre forstoppelse. Disse er:

  • Hun skal aldrig bruge medicin til at rense skålen
  • Forbruge tilstrækkelig væske købe undgå sodavand
  • Undgå regelmæssig indtagelse af syntetisk mad eller måltider.. fremstillet af syntetisk mel.

    Hvis Home retsmidler for forstoppelse under graviditet ikke virker derefter kontakte din gynækolog. Som forstoppelse under graviditeten kan endda føre til bunker, der forårsager ubehag og smerte
    .

    • graviditet

    1. Overvind Infertilitet - menstruationscyklus Ændring - Yin Phrase /Phrase I modifikation for Fertili…
    2. Begyndervanskeligheder I Spædbørn:. Hjælp nemme dine babyer begyndervanskeligheder smerte den enk…
    3. Holde Babyer i 3D Ultrasound Prints
    4. Sove under graviditet
    5. Tips om, hvordan at blive gravid hurtigt
    6. Behandlingsmuligheder for kvindelige infertilitet
    7. Bedste Tips til den første trimester af graviditeten
    8. Fertilitet problemer og mulige løsninger
    9. Sådan får du den bedste søvn i Graviditet
    10. Yoga for Fertilitet og undfangelse
    11. Stress Og Graviditet Må ikke Jive - 4 vigtigste ingredienser i en stress-fri Graviditet
    12. Gravid og leder Fabulous
    13. Kinesisk Fødsel Køn Chart
    14. Arbejde ud derhjemme under din graviditet
    15. Under Blues Om Baby: Postpartum Depression
    16. De første spor, som du kommer til at have en baby
    17. Lav din kone en glædelig mor ved Caring For hendes tidlige On
    18. 33 uger gravid: Hvor stor er din lille baby
    19. Blive gravid hurtigt og naturligt - Hvordan Udpeg, når du er mest frugtbare at blive gravide
    20. Graviditet Pillow 101: 5 grunde til at vælge den Boppy Total Body Pillow