Født Art Cafe

Født Art Caf é Artikel Udgivet i Den Grønne Parent august 2005

Hvad har maleri at gøre med fødslen?

Hvis du er heldig nok til at leve i Hertfordshire, du kunne finde ud af. Hver uge gravide kvinder mødes for at male, forme, har kaffe og croissant (eller herb te og oat kager!) Chill og chat på baggrund af afslappende musik og frisk afskårne blomster.

Fordelene er mange – både indlysende og subtil. For det første er det dejligt at møde andre gravide kvinder til at chatte med og gøre nye forbindelser. Graviditet er en tid med store forandringer på det fysiske, følelsesmæssige og åndelige plan. I vores venstre-brained samfund logik, tænkning, karriere og være-i kontrol, blive gravide kan forlade kvinder følelse chokeret, isoleret, angst og ensom.

I svundne tider, kvinder traditionelt har henvendt sig til andre kvinder for at få råd og næring under graviditeten. De kunne have siddet ved ilden deling hemmeligheder af moderskab med nye indviede. I dag kvinder får deres oplysninger fra rædselshistorier i aviser og tv-serier som ER! De er som regel ikke udsættes direkte for fødslen, da den finder sted bag lukkede døre af sygehusene. Den måde mange kvinder bruger det meste af deres tid at forberede moderskabet er indsamling af oplysninger. Faktisk, det er blot en del af forberedelsen til denne enorme overgangsrite. Kom sammen i et afslappet miljø er en måde at nære sjæle disse kvinder.

En anden fordel er, at i vores travle liv aktivitetsområder efterfulgt af aktivitet uden huller af stilhed, 2 timers plads bare for kvinden er en velkommen lettelse.

Så hvad om maleriet?

Kvinder har valget af maleri, tegning med olie eller bløde pasteller og modellere med ler.

Den måde maleri og skulptur er kontaktet, er, at der ikke er nogen rigtige måde at gøre det. Det handler om at tillade skabelsen at udfolde (ligesom fødslen). Kvinderne starter med et blankt stykke papir eller en grov stykke ler. Ingen tænkning er nødvendig. Der kan være en følelse af overfor ukendte. Hvad er det næste skridt? Vil de vide, hvad de skal gøre? Vil de vide, hvordan man gør det? Ligesom nærmer den ukendte situation fødslen. Fødsel kunst behøver ikke at være smuk, farverig eller nøje planlagt. Det udfolder sig bare den måde, det gør – ligesom fødslen.

Der er ingen krav om tidligere erfaring. Faktisk dem, der har ingen er en fordel, da de don &'; t har den forudfattede idé om, hvordan det “ bør &"; Bliv færdig. Det kan ses som en metafor for, hvordan du nærmer dig andre ting i dit liv, især ukendte dem – Ligesom fødslen.

Selvom hovedvægten er at nyde sessionen og have det sjovt, er der en alvorlig element så godt. Kvinderne har mulighed for at lære af de følelser, der opstår i dem, der viser dem, hvordan de kan føle, når de nærmer fødslen. Hvis der opstår negative følelser, såsom angst eller frygt, er det nyttigt at identificere dem under graviditeten snarere end ved fødslen, da det kan være for sent at gøre noget ved dem. Det er bedre at erkende disse under graviditeten, mens der er tid til at løse disse, før fødslen. Blid udforskning gennem fødslen kunst, afslører ressourcer og kvaliteter, at en kvinde ikke må have indset at hun har, samt fremhæve opfattede forhindringer og negative overbevisninger.

Den fysiske fordel for den gravide kvinde er, at maleriet, skulptur eller andet kreative proces stimulerer primitive del (højre side) af hjernen, som er den del aktive arbejdskraft. Det gør det muligt for kvinder at bevæge sig væk fra beslutningsprocessen og tænker (en stor del af den måde, vi lever i vores samfund) til en tilstand af blot at være – den måde kvinder er i arbejde.

Hver session har et tema, som kvinderne kan, hvis de vælger, bruge som udgangspunkt for processen. Disse temaer enten udvikle sig som en del af sessionen, såsom “ kropsopfattelse &" ;, “ skiftende familiens dynamik &"; eller “ overgive &" ;. Andre, såsom dem illustreret her, kommer fra bogen “ Birthing indefra &"; af Pam England. Hvis kvinder foretrækker, kan de tegne hvad der kommer til at tænke. Der er ingen rigtige måde at nærme dette.

Et tema er “ en livmoder med et View &" ;. Jeg fortæller dem at forestille mig, de kan kigge gennem et vindue i deres livmoder og forestille sig, hvad barnet er at se /høre /gøre? Hvad hun eller han ud? Dette tema kan hjælpe en kvinde at blive klar over hendes forbindelse med hendes baby

Når S valgte at bruge temaet “. En livmoder med udsigt &"; som udgangspunkt, begyndte hun med et træ, som repræsenterede sig selv. Da tegningen udfoldede træet var knap genkendelig som billedet blev mere og mere abstrakt. S sagde, at travlhed i billedet repræsenterer alle de forandringer, der sker i hendes liv, både på grund af graviditet og eksterne begivenheder. Som cirkler, der optrådte rundt om træet hun vidste disse repræsenterede baby, som havde klarhed og vide. Hun følte barnet fortæller hende, at han /hun ved, hvad de skal gøre, og at alt er OK

Et andet tema er “. Stærkeste Billede af Fødsel &" ;. Det er en god øvelse for den gravide kvinde til virkelig at scanne hendes sind og tænke dybt over fødslen processen og hendes stærkeste følelser omkring det. Dette er en mulighed for at bringe disse følelser til den bevidste opmærksomhed og lære af dem. Når E malede dette hun talte om intensiteten af ​​båndet mellem mor og barn ved fødslen. “ Jeg var slags føler obligationen en mor har med et barn, forhåbentlig når det bliver født. Det mærkelige underlige ting, at jeg kun har set i dyr, som er endnu mere forbløffende virkelig. Bare utroligt &"; Hun plejede at passe heste og havde det privilegium at se en af ​​dem fødslen.

En af de mest interessante temaer jeg finder, er “ Fødsel i vores kultur &" ;. Jeg beder kvinderne til at forestille mig, de viser en person fra en anden planet eller kultur, hvad fødsel er ligesom i vores kultur. De bliver bedt om at tegne fødested og illustrere toldvæsenet. Dette er en mulighed for den gravide kvinde til at bringe hende bevidst bevidsthed, hvordan fødslen er i vores kultur, og hvordan dette adskiller sig (eller ej) med hendes eget trossystem. Det er interesseret i at konstatere, at der ofte moderen er små eller ude af billedet helt. Andre symboler, at funktionen en masse er lyse lys, ure, maskiner. B malede moderen som en meget lille figur på hendes egen i nederste højre hjørne. De mennesker dominerer billedet er de læger og jordemødre. Som du kan se, det endelige produkt er ikke et kunstværk, men det er ikke målet med processen. Det er den indre læring, der opstår som et resultat af at gøre billedet

Efter at kvinderne har født, kan de deltage i “. Nye Mums Født Art Caf é &" ;. Det er rart for dem at mødes igen efter passage gennem retten til passage ind moderskab og mødes med kendte ansigter. Blandt bleskift, fodring babyer og søvnløs nat, er det en let lettelse at komme og udveksle noter og støtte hinanden. Hvis de vælger, har de mulighed for at gennemgå fødslen processen for at integrere oplevelsen i deres liv

Tamara Donn er en holistisk fødsel pædagog, hvis klasser er baseret på “. Birthing indefra &"; – en fødsel uddannelse meget populær i USA, der blev skabt af jordemoder Pam England. Formålet med disse klasser er at forberede mødre til at føde-i-bevidsthed, ikke for at opnå et bestemt fødsel udfald. Andre klasser Tamara kørsler er:. Fordom forberedelse, tidlig graviditet workshops og udforske fødsel frygt

Tamara Donn, der er baseret i Hertfordshire kører en fødsel Art Cafe og EFT for graviditet og andre workshops for kvinder forsøger at blive gravide, gravide kvinder og nye mums. For mere information om Tamara &'; s arbejde ser www.birthartcafe.co.uk og www.london-eft.co.uk
.