Ofte stillede spørgsmål

Det har kun været to dage siden jeg begyndte amning og mine bryster dræber mig. Hvorfor?

Når din mælk begynder at komme. i, og volumen mælken hurtigt stiger - hvilket normalt sker engang i løbet af den første uge efter fødslen - dine bryster har en tendens til at blive overfyldt, eller "engorged", og det kan være ganske smertefuldt. Det kan tage et stykke tid for din krop til at lære at regulere din mælkeproduktion og for dig at få hænge af amning. Indtil da, er det let for dine bryster til at blive engorged.

Mange eksperter anbefaler amning ofte for at undgå overfyldning. Så snart yolr bryster begynder at føle fast, er det vigtigt at aflaste. Hvis barnet er fuldt fodret og er sund søvn, pumpning, manuelt udtrykke, at tage et varmt brusebad, eller bare blidt masserer dine bryster kan gøre det trick.

Hvad er råmælk?

Råmælk er den gullig-farvede flydende dine bryster begynder at udskille lige efter levering. Det er fyldt med vigtige næringsstoffer og infektionsbekæmpende antistoffer. Colostrum sekretion fortsætter i cirka fem dage med en gradvis overdragelse til moden mælk i løbet af de næste fire uger:

Hvordan kan jeg vide, om jeg producere nok mælk Salg

Mange kvinder, på én? eller andet punkt, bange for, at deres babyer ikke får nok mælk. Og hvem kan bebrejde dem? Det er ikke så let at regne ud, hvor meget barnet har fået fra dine bryster, og hvis brysterne har tømt, eller om barnet er fuld. Det er ikke som en flaske, hvor du kan se, hvor meget barnet har indtaget. Her er et par indikatorer for et velnærede barn:

• Hvis barnet synes tilfreds efter hvert måltid
• Hvis barnet støt vinder vægt (. Men ikke flipper ud, hvis barnet mister nogle vægt i den første uge eller så det er kan forventes.)
&Bull; Hvis du ændrer omkring seks til otte våde bleer om dagen
• Hvis barnet er at have mere end to stole om dagen (selvom dette kan variere meget, og antallet vil normalt falde som tiden går.)

Hvis du ikke føler, at du producerer nok mælk, tøv ikke med at kontakte en sygeplejerske, amning specialist, eller din læge. Indtil da kan man forsøge at øge antallet af fodringer om dagen. Normalt jo oftere du fodrer, jo mere mælk vil du producere. Men alle er forskellige, og en specialist kan være i stand til at tilbyde bedre rådgivning skræddersyet til dig og din baby.

Er min baby påvirket af, hvad jeg spiser?

Helt sikkert. Når du ammer, er det vigtigt at spise en velafbalanceret måltid, og også at lægge mærke til, om visse fødevarer ikke synes at være enig med din baby. Nogle kvinder sværger, at krydret eller brus fødevarer påvirker deres spædbørn; andre kvinder ikke mærke en forskel. Hvis det virker for dig, at dit barn er generet af en bestemt fødevare, kan du ønsker at undgå det. Bare sørg for at fylde din kost med sunde fødevarer.

Koffein og alkohol kan gøre deres vej ind i din modermælk, så det er vigtigt at begrænse disse stoffer, mens du ammer. Visse lægemidler, herunder nikotin, kan også påvirke din modermælk. Sørg for at tale med din læge eller sygeplejerske om eventuelle medicin du tager, fordi de bedst kan rådgive dig om, hvorvidt disse vil påvirke din baby.

Hjælp! Jeg er en utæt vandhane.

Jeg kan relatere! For et par år siden, omkring fem uger efter, jeg havde min datter, var jeg en brudepige ved brylluppet af en af ​​mine bedste venner. Koden inde min kjole læses: "Du må ikke blive våd!" Da vi gik op ad kirkegulvet, hørte jeg en baby græde og ganske rigtigt, jeg begyndte at lække. Og vi taler ikke om en langsom læk; Jeg var bogstaveligt utæt som en hane. Jeg holdt mine blomster stramme til mit bryst, men da ceremonien var overstået, var der to store ringe på toppen af ​​min lavendel kjole. Overflødigt at sige, jeg havde en t-shirt til resten af ​​natten. Og jeg forlod kjole i skabet af hotellet, når jeg tjekket ud!

Næsten alle jeg kender, har en historie som denne. Her er et par tips til at undgå Niagara Falls på din bedste vens bryllup:

• Brug engangs puder, sørg for at de er linet korrekt op, og ændre dem ofte (især hvis du er på en begivenhed, hvor du ikke kan amme ofte)
&bull!; Prøv at stoppe "Lad-down" refleks ved at lægge pres på dit bryst. Crossing armene nogle gange fungerer; Andre gange er der lidt du kan gøre, men grin og bære det
&bull!; Prøv at amme hyppigt, især i starten, da din krop forsøger at regulere. Det er mere almindeligt at lække i løbet af de første par uger. Så hvis du befinder dig ved et arrangement, ude af stand til at amme, så glem ikke din pumpe!

Nipler

Dine brystvorter dræber dig. De er møre og følsom, og du krybe hver gang babyen låse på. Kom til at tænke på det, den blotte tanke om en baby sygepleje gør du ønsker at køre for bakkerne!

Hvorfor er dine brystvorter så ømme?

Den mest almindelige årsag til ømme brystvorter er forkert positionering af barnet under amning. Du ønsker at løse dette problem så hurtigt som muligt, fordi det ikke skal gøre ondt at amme. Sørg for, at barnets mund åbner bredt til at passe på hele brystvorten og areola-området (formørket område omkring brystvorten), når låsende på.

Nogle babyer har en hårdere tid med dette, så hvis barnet ikke er låst -På ordentligt, tage barnet ret off bryst, og prøv igen. Den bedste måde at frigøre sug er at sætte en finger på hjørnet af barnets mund mellem tandkødet.

Du har prøvet alle positioner, men dine brystvorter stadig ondt. Hvad kan du gøre?

Der er nogle andre ting, du kan prøve. Hvis den ene brystvorte er særligt øm, prøv sygepleje med den anden først. Husk, en sulten barn har en meget stærk sutte refleks, især i begyndelsen af ​​foderet. Skåne ømme brystvorten ved at indføre den anden; med den tid, barnet får rundt til ømme brystvorte, den suger ikke være så robust.

Nogle undersøgelser har vist modermælk, der rent faktisk kan hjælpe med at lindre og helbrede ømme brystvorter. Prøv at gnide nogle på dine brystvorter efter du amme og lad dem lufttørre. Må ikke haste til at sætte din bh tilbage på enten; giver de stakkels brystvorter noget luft

En brystvorte er revnet og blødning; er der noget jeg kan gøre?

Mange kvinder fejlagtigt tror, ​​at revnede og blødende brystvorter er blot en del af amning. Men der er stor forskel på ømme brystvorter, hvor huden ikke er brudt og revnede brystvorter, hvor huden er brudt. En revnet og /eller blødning brystvorten ikke er en normal del af hele processen og har brug for dit hurtige opmærksomhed.

Mange eksperter anbefaler at bruge lanolin eller et lignende produkt på dine bryster før og efter amning for at forebygge problemer. Når huden på brystvorten er brudt, "fugtig sårheling" - anvendelse oflanolin eller en hydrogel at opretholde et fugtigt miljø - kan hjælpe reparere brystvorten og fremskynde heling. Spørg din læge, sygeplejerske eller amning konsulent for yderligere rådgivning.

Kan du stadig amme, hvis der er blod i mælken?

Det er sikkert at amme dit barn, hvis din brystvorte er blødning. Blodet vil ikke skade hende. Hvis du er meget ubehageligt, nogle eksperter anbefaler bryst skjolde, som kan hjælpe med at lette din smerte og lade dig fortsætte amningen, mens bryst heler. Fortsætte med at bruge lanolin eller andre sårhelende produkter, indtil du føler dig bedre.

Ovenstående uddrag er et digitalt scannet gengivelse af tekst fra print. Selv om dette uddrag er blevet korrekturlæst, kan lejlighedsvis fejl vises på grund af scanningen. Ovenstående er et uddrag fra bogen The New mors Survival Guide
af Jennifer bredere, MD
Udgivet af Bantam Books henvises til den færdige bog til nøjagtighed

; Juni 2008; $ 15.00US /$ 17.00CAN; 978-0-553-80503-1
Ophavsret © 2008 Jennifer Bredere, MD

Forfatter Bio
Jennifer bredere, MD, er læge, forfatter og radio personlighed, der har specialiseret sig i kvinders sundhedsspørgsmål. Hun er den medicinske rådgiver for Society for kvinders sundhed Research i Washington, DC Dr. bredere er en regelmæssig bidragyder til Cosmopolitan magasin og er vært for en ugentlig segment på Cosmo Radio til Sirius Satellite. Hun har optrådt som en sundheds ekspert på The Today Show, CBS News, Good Day NY, Fox News, og en række kabelkanaler. Hun bor sammen med sin læge mand og deres datter og søn, i Fairfield County, Connecticut

Besøg forfatteren på www.drwider.com
. &Nbsp.;