Bringe Baby Home: Din Postpartum Plan

Du gik ind til denne graviditet med ét mål for øje; bringe en ny baby ind i dit hjem. En af de vigtigste måder, du kan forberede sig på denne enorme begivenhed er at lægge planer for de første seks uger efter fødslen. At bringe en baby hjem handler ikke om, hvad farve er det rigtige til børneværelset eller gør sokkerne jeg købte matche outfit tante Doris sendt? Der er mere vigtige spørgsmål at overveje, før du medbringer, at nuttede sød bundt over tærsklen

De vigtigste planer omfatter:. Hvilken slags hjælp vil jeg brug for, når jeg kommer hjem? Hvem vil komme til at besøge og hvornår? Vil din mand tage fri fra arbejde i den første uge, eller vil han vente til senere, når virksomheden er væk. Hvordan vil du sikre, at du får nok søvn? At have en godt gennemtænkt plan vil hjælpe med at mindske følelsen af ​​at være overvældet, når sygeplejersken sætter barnet i dine arme, og du er klar over denne nye lille person vil med hjem. Det vil også minimere risikoen for at udvikle angst og depression.

For nogle kvinder, er let at svaret på disse spørgsmål: Mor selvfølgelig. Nogle nye bedstemødre gå ind superwoman tilstand, når der er en ny baby i huset. De cook, ren, gøre Tøjvask, og få op med barnet i midt om natten. Men ikke alle kvinder er så heldige, eller denne plan kan ikke arbejde for dig. Hvis du for eksempel, du don &'; t har et godt forhold til din mor eller mor-in-law umiddelbart efter fødslen er måske ikke den bedste tid for hende at besøge. En nyfødt vil understrege selv de sundeste forhold, endsige en, hvor der allerede er vrede eller sårede følelser. I disse tilfælde, så spørg din mor eller mor-in-law til at komme, når barnet er fire til seks uger gammel. Du vil faldt fysisk bedre og har en bedre styr på, hvordan man passer til din baby. Fortæl hende, du vil have hende til at komme, når du &'; ll være mere afgjort og har mere tid til at nyde hendes besøg. Hvis hun insisterer på at komme umiddelbart efter barnet er født, forklare, at du har en plan for hvem vil være at hjælpe, når og bede hende om at ære det. Hun &'; s. Velkommen til at komme, men når du og din baby kommer hjem fra hospitalet, skal dine behov prioriteres

Må ikke planlægge alt din hjælp til at komme i de første to uger. Mange nye mødre har beskrevet for mig den totale rædsel, de følte, da alle de pårørende gik hjem og de var alene. Du går fra at have alt for mange hænder til at have ingen. Spørg dig mor til at komme den første uge, din mor-in-law det andet, din søster den tredje, og din bedste ven fra Albuquerque den fjerde. De vil nyde ikke at skulle konkurrere med hinanden for at holde barnet og vil have mere af din opmærksomhed. Du vil nyde ikke at være overvældet med virksomheden og vil være glad for at have den hjælp spredt ud over en længere periode. Ved udgangen af ​​den fjerde uge, skal du være det meget mere sikker i din rolle som en ny mor.

Nogle nye familier beslutter, at de ønsker at vænne sig til den nye baby uden indblanding udefra i den første uge . Dette kan fungere godt, så længe din partner forstår, at du får brug for en masse hjælp. Andre familier beslutter at vente, indtil alle pårørende er gået hjem for faderen til at tage fri fra arbejde. På den måde kan han være sammen med sin nye familie efter tingene er faldet til ro. Det er måske ikke give mening for far at tage tid fra, når der er anden hjælp at hente, og han vil konkurrere med at være en del af holdet.

Husk dette er din baby og din nye familie. Sørg for, at du føler at du &';. Re ansvarlig og kan bede om den hjælp, du har brug for, når du behøver det

© 2008 Lucy J. Puryear, MD
Tilpasset fra Forståelse af dine Moods når du 're Forventer af Lucy Puryear, Copyright (c) Lucy Puryear. Genoptrykt med tilladelse fra Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Alle rettigheder forbeholdes
.