Hvordan får vi mest muligt ud af Zoneterapi

Vores krop er lidt ligesom maskiner. Hvis vi tager os af dem godt, er de helt sikkert kommer til at tjene os længere, end hvis vi forsømt dem. Det betyder, at ting som at have en sund kost og motion ikke skal tages let på. Zoneterapi er en form for terapi, der tilbyder en masse fordele uden nogen risiko, men den ene fejl, at man aldrig skal gøre, er at ofre det grundlæggende såsom at spise godt og udøver bare fordi du gør zoneterapi regelmæssigt. Hvis du vil have dit helbred at forbedre den overordnede, er du nødt til at integrere disse foranstaltninger med zoneterapi.

Basis indledende kampe
I virkeligheden, når du går til et møde i zoneterapi, normalt terapeut vil have en detaljeret diskussion af din livsstil med dig, før du starter. Efter denne tale, der normalt terapeuten vil tilbyde en sådan rådgivning som hvad der skal ændres i din livsstil for at sikre, at du leve et bedre liv. Det &'; s først efter disse grundlæggende indledende, at de typiske zoneterapi session starter

Hvad sker der under en zoneterapi session
Et doesn &';.? T nødt til at tage deres tøj af for at have zoneterapi . Denne særlige form for terapi fokuserer på arme og ben, så hovedsagelig du blot at fjerne dine sko og strømper. Hvis du er en mand, kan du ønsker at løsne dit slips så godt. For ekstra komfort, ting såsom stramme strømper og bælter bør også ideelt fjernes. Du kan derefter sidde i en modificeret stol eller ligge på en sofa i terapeuter kontor. Man har at gøre dette, da det placerer dig for større komfort, og også sætter dine fødder i den rigtige position for at gøre det lettere for zoneterapeut til at arbejde på dem. Efter et møde i mund afslapning, vil terapeuten normalt massere en fod ad gangen i en karakteristisk rækkefølge. Terapeutens &'; s tommelfingre og fingre arbejde problemfrit rundt om dine fødder udnytte en række teknikker til at fremme strømmen af ​​energi gennem alle zoneterapi zoner. Dette fungerer også til at frigive alle blokke og energi ubalancer. Hvis terapeuter registrerer en sandsynlig ubalance energi, de normalt stille dig spørgsmål for at forsøge at finde ud af, hvad der kunne have forårsaget den pågældende lidelse. Det er typisk for en til at føle sig meget afslappet, og man kan endda falde i søvn under sessionen. Efter behandlingen vil du få noget vand at drikke og en mulighed for at hvile og orientere dig.
Samlet set zoneterapi er en meget god metode til terapi, og alle kan få det. Dog skal man sørge for, at de også tage sig af andre basale ting såsom kost og motion, hvis de forventer at få mest ud af det
.