Maternity Zoneterapi - den naturlige måde at en mindre stressende pregancy

Mange af jer har hørt af en naturlig terapi kaldet &'; zoneterapi &' ;, og du vil sikkert vide, at det indebærer en vis form for behandling af fødderne. Behandlingen har fået noget af et ry for at være i stand til at bringe på arbejdskraft, og ofte er det kun på dette tidspunkt, at gravide kvinder kalder en zoneterapeut om hjælp! Flip-side af dette rygte er, at nogle gange er der en vis skepsis af zoneterapi før sent i graviditeten, især i første trimester. I denne artikel, jeg har til formål at fjerne denne frygt, give en introduktion til, hvordan dette naturlige, ikke-invasive terapi virker, og hvordan det kan hjælpe dig før, under og efter din graviditet.

Hvad sker der under din graviditet
Under en sund graviditet, vil du gennemgå mange fysiske og følelsesmæssige forandringer, der sker i høj grad gennem hormonelle stimuli. Hormoner er væsentlige kemiske budbringere, og i hele din graviditet, de vil fortælle din krop, hvad der kræves for at opretholde det nye liv vokser i dig. Disse &'; justeringer &' ;, mens normal, kan nogle gange resultere i stressede symptomer, som kan omfatte:

- Kvalme, mere almindelige i begyndelsen af ​​graviditeten
- Rygsmerter, hoftesmerter og iskias, især i senere graviditet
- Ekstrem træthed
- Hovedpine Y - Krampe
- Angst eller depression

Hvis du oplever nogen af ​​de ovennævnte betingelser og weren &'; t gravid, kan du gå til kemikere eller din egen læge og få en form for medicin, men mange almindelige lægemidler ikke er egnede, når du &';.? re bærer en baby

Hvad er zoneterapi, hvordan virker det
I en nøddeskal, zoneterapi er den stimulering af specifikke områder og punkter på fødder (og i givet fald hænder), som resulterer i et svar andre steder i kroppen. Hvis dette svar forekommer, afhænger af, hvilken del af foden blev stimuleret. Dette er helt anderledes end en mund massage, som normalt vil blive givet til at varme op og slappe fødderne, men er ikke en del af selve behandlingen. En zoneterapeut er meget specifik om, hvor de behandler, og med hvilken type pres. På alle tidspunkter modtagerens &'; s komfort er i højsædet, og behandlingen er både behagelig og afslappende at modtage

Eksempler på de mange fordele ved denne behandling kan nævnes:

- Forbedret cirkulation og fritagelse. åreknuder, ømme ben og hævede ankler
- servitut af fordøjelsesproblemer såsom forstoppelse og kvalme
- Beroligende af nervesystemet, fremmer en dyb følelse af afslapning og velvære
- Fritagelse for rygsmerter, hoftesmerter og iskias
- Mere afslappende søvn og en stigning i energi niveauer

balancerende virkning, at zoneterapi kan tilskynder hjælpe med at forberede dig til undfangelsen, lette de belastninger af graviditeten, og efter fødslen, for at hjælpe du gendanne hurtigere.

Kunne dette &'; balancering effekt &'; ? forstyrre din graviditet
Maternity zoneterapi er specielt tilpasset til at give din krop til at komme videre og gøre sit arbejde uhindret, samtidig med til at støtte dig gennem enhver fysisk eller psykisk stress – hvilket er en god nyhed for dig og baby. En kvalificeret barsel zoneterapeut er uddannet til:

- Vide, hvor at undgå specifik behandling eller behandle blidt Y - Hvornår skal tilpasse behandlingen i de forskellige stadier af din graviditet
- Når behandlingen er kontraindiceret
- Sørg for passende selvhjælp rådgivning
- Vide, hvad er normalt, og hvad der måske ikke være normal i løbet af en graviditet
- Kend når lægeudtalelse burde søges

Den holistiske tilgang
En god terapeut i ethvert område vil altid tage en holistisk tilgang. Dette betyder at tage kost, livsstil, klienten &'; s personlige forhold og medicinske historie i betragtning, således at effekten af ​​behandlingen kan maksimeres. Ligeledes vil en kvalificeret barsel zoneterapeut kombinerer specialiseret viden og en række færdigheder til at hjælpe dig til en mere behagelig, stress-fri og fornøjelig graviditet
.