*** Hvordan man værne Your Feet-A Valentine Special

Ligesom dine skattede Valentines, fødder er en gave at værne … også, ligesom dem, vi elsker, mange gange vi tager dem for givet … og sagaen fortsætter – undertiden kærester føler ligefrem forrådt. Som skattede Valentines brug for at forbinde og være følsom over for hinanden &'; s. Bedste godt, så vi er nødt til at vise vores fødder opskrivning de fortjener

Nyd disse gaver til at fejre søde fødder …

FORFRISKENDE ændring af scene

Som kærester brug getaways, så vores fødder brug for særlige genopfriskningskurser pauser. Hvis dine fødder kunne tale, ville de fleste sige ting som:

• &'; I &'; m følelse trange - få mig ud af her &';
•! &'; Det &'; s mørkt herinde – give mig nogle lys &';!
• &'; Nej, jeg &'; hellere ikke vinde Hall-of-Fume Award – lad mig trække vejret &';!

En enkel, men alligevel potent nydelse for fødderne er Jording (eller Jordforbindelse). Begynd dine fødder &'; s befrielse ved at lade dem være nøgne – lyset, frihed og luft er afgørende. Barfodet gå på græsplænen, stranden, (eller endda ikke-forseglet cement) giver Earth &'; s egenfrekvenser til subtilt trænge helbredende energier i vores krop – elektronerne fra Jorden overføres til hele vores krop gennem vores fødder. Tilslutning til Jorden skifter os fra stress-tilstand til beroligende på nervesystemet – den helbredende energier påvirker ikke kun vores fødder, men hele vores krop systemer. Husk, for kærester, tilslutning er afgørende, og hvor sandt for fødderne også.

GÅ TIL kerne

Der er intet som en loyal soulmate – en Valentine det er sandt hele året igennem. Vores fødder tjene os, uanset hvad vi sætter dem igennem. Men der er tidspunkter, de føler sig snydt – decideret forrådt. De kan endda gå &'; i strejke &'; og nægter at blive træde på længere! H.A.L.T. er et &'; rødt flag &'; akronym i nyttiggørelse grupper. Det betyder SULTNE, vred, ensom, TRÆT – og til at stoppe, hvis du har nogen af ​​disse følelser. Særlige Valentines, der virkelig bekymrer sig om hinanden vil tilskynde helbredende hviletid. Som sjæl hjælpere har brug for at dele deres dybeste, ærlige følelser, så vi er nødt til &', lytte til vores fødder &'; og svare såre fødder med TLC. Dette TLC kan være alt fra blot at magten vores fødder op 15 minutter og tager en lur – eller give dem en Epsom salt sættetid … eller planlægge en zoneterapi session at genoplive trætte fødder. Hvis fødderne er i dybere &'; krise &' ;, kan de bad om en serie af Zoneterapi /Structural Foot Balancing behandlinger

I min egen erfaring, jeg har fundet travlt stress at være en betydelig udløse akutte mund kramper. . Ved en sådan lejlighed, jeg var i super-kapløb tilstand. (Når hjem, jeg ofte sport bare fødder, eller bare bære komfortable sokker). I catapulting ud til garagen – fra det blødt tæppe at finde den hårde cement – bolden af ​​min mund med det samme gjorde oprør med smerte så skarp jeg havde ikke noget valg, men til HALT … og humpe tilbage i fra garagen. Jeg straks selv-påført Zoneterapi og Konstruktioner Foot Balancing indtil velsignede lettelse kom. TLC, der bragte mig hurtig lindring:

1) Masserer op og ned i toppen og bunden af ​​foden mellem de 5 lange knogler (mellemfodsknogler)

2) Placering af tommelfingre på midten af ​​bolden. af mund og fingre på toppen – derefter trække hænder i modsatte retninger –. at gøre en fan ligesom handling på mellemfodsknogler

3) med en slags tang greb, masserer løftebånd mellem tæerne, med svag fodballen fleksion

4) Tag fat hver side af bolden af ​​foden, gør en langsom, mini-cykel typen bevægelse med hænder og derefter vende retning. (Dette stimulerer nakke /skulder refleks zoner, og har meget at frigive effekter :) Sinking fingerspidserne ind i rillen mellem fodballen /tæerne og gør en rullende /tromme bevægelse på tværs af dem. Gå fra tæerne til hælen med flotte lange slag for at sprede TLC

5) Vend tilbage til Jordforbindelse for at hjælpe alle de &';. Gode ting &'; synke i dybere

For mere salvie, se hurtige-relief tips, &'; Feet – Vital sandheder de fortæller About You &'; artiklen.

Der er ikke behov for en krise opstår, før de giver dine fødder særlige TLC. Ligesom dem, vi værner om, det &'; s bedst at meningsfuldt at dele dag for dag –.. Denne måde kan du være Valentines hele året igennem