Zoneterapi og Heel Pain

Der er forskellige problemer med dine fødder og hæle, herunder plantar fasciitis, som kan være smertefuld, og zoneterapi kan være en behandlingsmulighed, du ønsker at overveje. En uddannet zoneterapeut arbejder de punkter på fødderne og gælder pres ved hjælp af massage teknikker til at hjælpe med at lette smerter. Zoneterapi er ikke en medicinsk behandling. Hvis du er på medicin eller modtage medicinsk behandling, skal du sørge for at fortsætte. Du kan også prøve at konsultere din læge, før undergår zoneterapi.

Zoneterapi er forskellig fra traditionel massage terapi. Ifølge National Center for komplementær og alternativ medicin, til massage virker på musklerne hjælpe slappe spændinger og terapeuter bruger æltning, gnidning og andre teknikker til at løsne musklerne, så de ikke trækker så tæt på leddene. Zoneterapi går videre ved at arbejde trykpunkter i fødderne, der er forbundet med kroppen. De, som tror på zoneterapi finde, at det er effektivt til at lindre symptomerne på smertefulde forhold i fødder og hæle, såsom hælspore.

Zoneterapi sessioner typisk sidste mellem 30 og 60 minutter. Før du går ind for en session, bør du sikre dig, at du kommer til at være behageligt at have dine fødder forhøjede for den tid, og at du drøfte dine symptomer og medicinsk behandling med zoneterapeut, så hun er klar over dit helbred historie.

De specifikke effekter, at zoneterapi kan have på vilkår byder foden og hæl smerte er ukendte. Imidlertid har folk fået zoneterapibehandlinger som en supplerende form for holistisk medicin i årevis, og ifølge Reflexology-Research.com, er zoneterapi vist sig at være effektiv mod smerte og stress i kroppen. Fordelene ved at modtage en zoneterapi behandling kan variere afhængigt af den særlige tilstand, der er til stede, og behandlingsforløbet, der følges. Nogle af de mest bemærkelsesværdige forskelle, som du kan være i stand til at føle fra session omfatter frigivelse af spændinger, afslapning og lethed af ømhed i det berørte område.

At vælge den rigtige zoneterapeut til dit behov er vigtig. Som med enhver form for behandling, som du modtager, du ønsker at føle sig godt tilpas og i stand til at slappe af. Du ønsker også at kunne stole på, at din læge er kompetent og veluddannet i hvad han gør. Forskellige stater har forskellige regler for certificering til at praktisere zoneterapi, men den amerikanske Zoneterapi Certification Board tilbyder national certificering til praktikere og tilbyder også en database over certificerede zoneterapeuter for kunderne at søge.

Som med enhver form for holistisk healing, zoneterapi ikke anvendes til behandling eller diagnosticering af medicinske tilstande. Det kan bruges som en form for smerte reduktion og afslapning støtte, når det gøres ordentligt. Hvis du modtager zoneterapi sessioner på regelmæssig basis, kan du forvente at opleve reducerede symptomer og færre smerter i området, der er øm
.