The Heart Chakra

Hej! Her er jeg igen, denne gang at skrive om hjertet chakra. Jeg er nu halvvejs gennem at skrive om chakraerne - og hjertet er faktisk broen mellem de nederste tre chakraer, som er mere at gøre med det fysiske plan, og de højere tre chakraer, som forbinder os til den guddommelige og de himmelske energier.

hjerte chakra er placeret i midten af ​​brystet; et sundt balanceret hjerte chakra betyder, at vi er i stand til at give og modtage kærlighed. Når vi er ude af balance i dette chakra, kan vi være kynisk, mistillid, følelse uelsket og ude af trit med blødhed af livets

hjerte chakra er naturligvis forbundet med det fysiske hjerte; Det er også forbundet med brysterne, lungerne og omsætning. Fysisk sygdom, der er typisk at gøre med hjertet chakra omfatter hjertesygdomme, brystkræft (og nogle mennesker ville sige alle kræftformer), kredsløbslidelser og træthed betingelser.

Mainstream medicin anerkender også dette link mellem følelsesmæssige sundhed og fysiske forhold. Jeg husker, da min far havde et hjerteanfald, litteraturen han modtog fra hospitalet talte om farerne ved en kynisk verdenssyn, og hvor vigtigt det er i bedring på ikke vige for vrede og til at forblive glad! Jeg husker næsten sjov med min far om det - men selvfølgelig kan dette råd være bogstaveligt livreddende

Healing hjerte chakra betyder først og fremmest kommer tilbage til selvet, går inde og genforene os med glæde, taknemmelighed! og påskønnelse - for sig selv, for andre og for selve livet! At se skønheden i hverdagen er meget balancering for hjertet chakra, som er ved at blive stille i naturen, tilegne seværdighederne, lugte og følelser. På samme måde kan give slip på vrede og tilgive sig selv og andre være meget healing, fjernelse af blokering den energi, der sidder fast i de sædvanlige mønstre.

Ofte når vi er ude af balance i dette chakra har vi bogstaveligt mistet evnen til at føle . Måske nogle af de ting, vi oplevede som børn (eller voksne) var for vanskeligt at forstå. Og så vi blokerede disse følelser, og med tiden blokeret vores evne til at føle både glæde og smerte. Vi blev følelsesmæssigt følelsesløs. Jeg husker i en healing-session en af ​​mine lærere sagde til mig, da jeg var stadig meget træt, at træthed kom fra den indsats for at holde de blokerede følelser, og at "afhjælpe" var at lære at føle igen, som bogstaveligt talt ville tillade udfolde hjerte chakra, og flyder af vital energi gennem kroppen.

Energi healing og reiki på deres mest grundlæggende niveau kan være meget helbredende for hjertet chakra. Modtagelse kærlig berøring er en måde at "smelte" de tungere følelser afholdt i hjertet chakra, og en måde at åbne til at modtage kærlighed. For nogle mennesker, kan det være endnu skræmmende at modtage den blide berøring af energi healing eller reiki (i hvilket tilfælde det er muligt at arbejde i marken energi over det fysiske legeme); for andre, mens de kan tillade fysisk berøring, kan de i første blok eller ikke tillade i kærligheden infusion røre ved.

Udover den simple energi healing og reiki ovennævnte andre former for energi healing kan også hjælpe her. En indre barn healing kan tage personen tilbage i tiden til hvor følelsen af ​​mangel på kærlighed, eller mistillid indtraf, og slip energi i forbindelse med den følelse. Et forhold ledningen healing kan hjælpe til "balance" et forhold - og hjælpe personen kommer til tilgivelse af sig selv eller af en anden person

Der er mange meditationsteknikker, der kan hjælpe til at afbalancere hjertet.. Meditationer fra den buddhistiske tradition, der fokuserer på at udvikle medfølelse for sig selv og for andre mennesker, og på bevidsthed om nuet, kan være virkelig nyttige her. Tilsvarende de chakra balancering øvelser nævnt for de andre chakraer er nyttige. Den afbalancerede farve af hjertet chakra er grøn eller pink, og den afbalancerede lyd er "AAAH."

Endelig er et meget nyttigt simpel øvelse blot at stå og holde hænderne i hjertet chakra. Så langsomt, og med bevidsthed, åbne hænderne ud i en ekspansiv, fuld gestus, virkelig føler åbningen i brystet. Dette tilskynder åbenhed og modtagelighed.

Dette afslutter rejsen af ​​hjertet chakra. Næste vil være det femte chakra, hals chakra, som er forbundet med kommunikation og udtrykke en sandhed i verden
.