Nogle nemme foranstaltninger til at hjælpe dig Rygestop

Rygere, der har brugt en stor mængde på cigaretter har en hård tid i at befri sig selv fra slaveri denne vane. Men der er mange mennesker, der holder op med at ryge, fordi de er fast besluttet på at overvinde denne vice med succes og leve et røgfrit liv. Bestemmelse alene vil ikke gøre dig stoppe med at ryge. Vis støtte fra andre og ved brug af visse varer, kan du være i stand til at leve dit liv på din måde.

Nem rygestop foranstaltninger

Hvis du bruger din tid med personer, der deler nøjagtig samme erfaring og aspiration, som du gør, gøre din Rygestop indsats mindre vanskelig. Den opmuntring og støtte, at de vil give du er mere end nok til at inspirere dig til at overvinde denne dårlige vane. Holde dig travlt i noget arbejde er en tilgang, hvor du glemme alt om at ryge. Du forkæle dig selv i andre aktiviteter, som kan holde dit sind ud fra at ryge. Du kan også få involveret sammen med dit barn &'; s aktiviteter. Engager dig selv i dine kreative aktiviteter og fritidsinteresser for at holde dit sind så travlt, at der ikke vil være plads til at ryge.

Medicinsk behandling til rygestop

Hvis du får lyst til at ryge, selv efter at have taget disse foranstaltninger i betragtning, er det bedre at starte noget medicin for at få mere støtte i din indsats for at stoppe med at ryge. Du kan tilføje Champix som et supplement til at støtte dig i faldende trang til at ryge. Regulering af dopamin spiller en afgørende rolle i vores mentale og fysiske sundhed. Nikotin inducerer dopaminfrigivelse når den når til receptorerne i hjernen. Dopamin er forbundet med glæde respons i hjernen. CHAMPIX forhindrer dopamin frigivelse ved at blokere nikotin til at knytte til hjernen receptorer. Så selv med stigning i niveauet af nikotin i kroppen, ikke er i stand til at inducere dopaminfrigivelse. På grund af dette, er der ingen frigivelse af dopamin finder sted. Så følelsen af ​​velvære falder selv efter ryge cigaretter, fordi nikotin ikke mere stimulerer hjernens receptorer. Så hvis du ikke får nogen følelse af velvære, får du mindre lyst til at ryge. Ved på denne måde du gradvist formindske antallet af cigaretter dagligt endelig resultere i fuldstændig rygestop. Ved på denne måde, kan du leve resten af ​​dit liv røgfri.

Sådan bruger Champix?

Da CHAMPIX er et dagligt tilskud for en længere periode, rygere næppe få cravings. De har også meget mindre abstinenssymptomer, end de kunne føle uden brug af dette. For at købe Champix, du har brug for en gyldig recept fra en læge. Det er en receptpligtig medicin. Det er ikke en anbefalet behandling i nogle medicinske tilstande som depression eller en anden mental sundhed sygdom. Nogle mennesker kan blive udsat for nogle bivirkninger såsom kvalme, hovedpine, søvn problemer, forstoppelse og gas. Anvendelse af CHAMPIX stiger 44% succesrate på rygestop. Det er bevist i de kliniske forsøg. Det giver behandling over en periode på 12 uger. Ved denne periode, reducerer dette stof trang til at ryge og behagelige virkninger af cigaretter

Forskellige doseringer af CHAMPIX

Der er to forskellige CHAMPIX doser; den ene er 0,5 mg (hvid) og anden 1 mg (blå) piller. Hvis du vil starte dette kursus, vil du blive bedt om at starte på en lavere dosis på 0,5 mg pille dagligt indtil arbejdet op på 0,5 mg to gange dagligt. Endelig vil du blive bedt om at starte og fortsætte 1 mg tabletter to gange om dagen, indtil 12-ugers kursus slutter
.