Løb Tilskyndelse Til Begyndelsen Triatleter

En af grundene at nybegynder triatleter tror, ​​at de ikke kan gøre en triathlon er, fordi de ikke kan lide en af ​​de tre sportsgrene. Måske har du ikke en dygtig svømmer, eller du begrebet cykling gør dig krybe. Eller måske er du ligesom mig, og du hader at løbe. Ligegyldigt hvor hårdt du træner, dine ben bare ikke kan gå nogen hurtigere end en langsom slentre. Og når det kommer til stigninger, din "jog" bliver til en humpe. Dette er et kollektivt problem, der frustrerer mange nybegynder triatleter.

Som nybegynder triatlet, hvis du ikke er dygtige i et eller flere af de aktiviteter, lad det ikke skræmme dig fra at gøre en triathlon! Mange begyndere triatleter enige om, at en af ​​grundene til, at de gør en triathlon er, fordi det er en forhindring. Tests gør os mere modstandsdygtig og illustrere for os, at vi kan gøre mere, end vi nogensinde drømt var muligt. Så hvis du er en nybegynder triatlet og du ‚ Ä ô re ikke en god løber, eller du bare synes det er kedeligt, har vi nogle motivation til at få dig uddannelse til din første triathlon.

Først og fremmest er det imperatice for en nybegynder triatlet at omformulere deres tro om at køre. Hvis du bliver ved med at tænke over, hvor meget du hader det, så vil det være en ubehagelig opgave, og og du vil gruer uddannelse, og dermed gøre dit første triathlon en dårlig oplevelse. Som nybegynder triatlet, et godt fundament for dig selv og ændre løber fra en elendig oplevelse ind i en udfordring. Husk, løb er billigere end terapi, så bruge din træning tid som en tid til at slappe af fra din dag eller til at behandle dine tanker.

Det meste af tiden, for begynderen triatlet, den sværeste del af kørslen er bare at gå udenfor, eller flytte dig selv til gymnastik. Når ideen popper ind i dit hoved til at løbe en tur, handle på det. Hvis du holder ikke tænke over det, så vil det ikke blive gennemført. Det er virkelig en mental kamp. Hvis du sætter dit sind til det, vil din krop gå med til det.

Og endelig, som en nybegynder triatlet, er det godt at have rimelige mål. Mit mål er ofte at køre kun et skridt videre hver dag. Ja, kun et trin. Når du gør fremskridt, uanset hvor ubetydeligt det kan se, det motiverer dig og forstærkere op din tillid. Ved at køre et skridt videre, så du gjorde i går, vil du blive øge din afstand langsomt, men sikkert, og før du recogonize det, vil du ikke føle dig som en nybegynder triatlet længere!

Så, som du påbegynde uddannelse til din første triathlon, uanset om du kan lide at løbe eller ikke kan lide det, bare komme ud og køre et skridt videre hver dag ... og se din selvtillid svæve
 !;