Killer Tips om Free Fodbold træningsøvelser

Her er en virkelig enkel måde at kontrollere bolden til at passere eller skyde og denne færdighed kan beherskes ved at udføre forskellige gratis fodbold træningsøvelser. I denne artikel, skulder ved skulder og Shark i Mellemøsten er to sådanne fodbold øvelser, der er blevet diskuteret i detaljer for dig.

skulder ved skulder boret er beregnet til offensive og defensive spillere. Hovedformålet med denne øvelse er at lære offensiv spiller til at praktisere hurtig skydning under pres og lad defensive spillere øver at få bolden væk.

Denne boremaskine gør brug af 3 spillere hver bore gruppe. Det eksisterende mellem A og B afstanden er 10-15 yards.

B og den defensiv spiller står i en linje skulder ved skulder. B og defensive spiller, som står ved siden af ​​hinanden, vender bort fra målet på venstre side af feltet. På fløjte af træneren, A kaster bolden bag de 2 andre spillere. B og den defensive spiller forsøger at tage kontrol over bolden. B forsøger at tage et skud på mål, mens den defensive spillers mål er at vende med bolden og drible den over midterlinien.

Ved aktivt at vælge coaching øvelser ligesom skulder ved skulder, spillerne lærer at vinde bolden trods under enormt pres fra en modspiller.

Shark i Mellemøsten er en fornøjelig spil, som holdet kan spille på hvilket som helst tidspunkt under træningen, og du kan indstille dens varighed som pr dine krav. Denne gratis fodbold træningsøvelser er en af ​​mange, der hjælper spillerne være opmærksom og selvkontrol i spillere under pressede situationer.

Spillere stå i en stor cirkel på banen. En spiller vælges til at være Shark og står i midten af ​​cirklen. Der er kun en enkelt bold, og det er givet til den person, der står inde i cirklen.

Når fløjten blæses, den spiller, der har bolden passerer den til den anden langs cirklen. Så den anden spiller afleverer han til en anden spiller, han kan lide, og så videre.

Så fløjte blæses igen signalerer starten af ​​spillet. Formålet med spillet er at hajen ikke bør tillades at røre bolden. Spilleren kan aflevering til nogen, de kan lide langs cirklen, det være sig en holdkammerat lige ved siden af ​​ham eller en holdkammerat i en vis afstand. Spillerne gør en indsats for at gøre så mange afleveringer som muligt.

Denne proces fortsætter, indtil hajen får bolden.

Når bolden er fanget, den spiller, der forårsagede bolden til at være opfanget bliver den nye haj og den første haj slutter sig andre langs cirklen.

Shark i Mellemøsten er en af ​​disse fodbold øvelser, der kræver hurtig tænkning og en følelse af erfaring med evner af en angribende haj.

For at afslutte diskussionen, disse gratis fodbold træningsøvelser hjælpe spillerne til at opbygge selvtillid til at håndtere bolden, mens under pres fra en nærmer opposition. Hvis du ønsker mere information og viden kan du abonnere på vores ungdom fodbold coaching samfund, hvor en masse af læringsressourcer til rådighed
.