Coaching High School Fodbold: En Guide Til Self-kontrol

Lad os se det, der kan lide selvtillid, selvkontrol i coaching gymnasiet fodbold ansigt er en mulighed, at spillerne kan vælge. I fodbold coaching, det &'; s forholdet mellem følelser og tanker, der afslutter self bekæmpelsesstrategier. Alle os kender vores mentale tilstand påvirker vores lidenskaber, derfor forbedre vores præstation.

Med henblik på at hjælpe spillerne med at lære de færdigheder og disciplin af selvkontrol, der er en 12 trins strategi, som jeg vil diskutere med dig. Men sørg for at din spillers kun tage disse skridt, når de er sikker på dens værdi for dem.

Desuden skal spillerne være klar til at tage det fulde ansvar for deres handlinger. Strategien er givet nedenfor i 12 trin til din reference.

1. Bevidsthed: Assist spillerne i at finde ud af deres svagheder i coaching ungdom fodbold. Få dem analysere, hvor, hvornår, og hvordan de mistede kontrollen på marken i det forløbne.

2. Forståelse: Gøre spillerne indse, hvorfor deres tænkning ændret sig, og hvordan det fik dem til at miste deres følelsesmæssige balance

3.. Forskelle: Giv dem tid til at huske situationer, hvor de mistede kontrol og når de ikke gjorde. Og så bør de bestemme forskellen i deres følelser, holdninger og adfærd.

4. Problem: Få et forsøg på at identificere den nøjagtige problem i coaching high school fodbold. For eksempel: Det kan være den skyldige følelse i en spiller, at han lod hele holdet ned på grund af hans handlinger

5.. Tro: Lær spillerne at hæve deres forventninger til deres eget selv med selvkontrol som en af ​​de kvaliteter. Giv selvtillid til spillerne at ændre sig selv.

6. Forstærkning: En ændring i adfærd fremmes ved armering. For at gøre de forbedrede færdigheder af spillere som deres permanente færdigheder, du, som er en træner, skal belønne dem.

7. Mål: Start med flere mindre mål, så du kan tage dine spillere langs stien for ændringer. Du er nødt til at gøre spillerne forstå sammenhængen mellem handlinger, tanker og følelser.

8. Teknikker: For at bevare tilliden niveau, ansætte et sæt adfærdsmæssige praksis. For eksempel: Kursus handling skal være klar i hovederne på spillerne, når en bestemt situation opstår

9.. Plan:. I fodbold coaching, lære spillerne at forfølge deres mål i en planlagt og systematisk måde

10. Fremskridt: Sig til dem at være tålmodig. Lad dem vide, at forbedringen kommer altid i en serie af op-og nedture.

11. Tilbageslag: Lær spillerne på, hvordan man lever med de tilbageslag, der er uundgåelige. Således, udnytte disse til at lære nye ting til forbedring.

12. Remembrance: Sidst, men på ingen måde mindst, gør spillerne forstår, at de forsøger at ændre for en grund. De skal forstå vigtigheden af, hvad de gør. Hvad ville være der i fremtiden for dem, hvis de don &'; t prøve

Vi er alle enige om, at en perfekt præstation stat for en fodboldspiller er, at en afslappet hurtighed. Det betyder blot, brug af fuld energi uden stress.

Dette er af allerstørste betydning. At lære spillerne i channelizing deres energi på sådan måde, at de er i stand til at producere følelser for at hjælpe dem med at slippe af spænding, omfatter afspændingsteknikker i coaching high school fodbold.

Tilmeld dig vores ungdom fodbold coaching samfund, der har masser af relevant information i form af artikler, nyhedsbreve og videoer til at hjælpe dig med at blive en bedre coach og din afspiller &'; s mestre
.