Mental Side Of Golf

Jeg læste for nylig en kort historie om Jack Nicklaus. Han savner en kort putt, og derefter en fan siger til ham: "Undskyld du gik glip af, at én Jack." Så Jack siger: "Jeg vidste ikke glip af putt. Det bare ikke gå i."

Hvad jeg tror han prøvede at sige, var, at hvordan i hans sind, han gjorde putt, fordi han anvendte den mentale side af golf først. Han så bolden gå i hullet, før han rent faktisk tog sin putt.

Under den korrekte mentale tankegang bør være det første skridt i din spil golf. Før din krop gør noget, du vil have det, du først nødt til at tænke over, hvad du ville have det til at gøre. Selv en simpel opgave såsom gang, kræver dit sind til at beregne en række ting, som hvor langt hvert ben har brug for at bevæge sig, hvor hver fod vil lande, og hvor din kropsvægt skal fordeles, så du bevare din balance. Tager et golfsving eller putt er ikke anderledes, dit sind har brug for at beregne hele processen hver gang.

Tag et øjeblik, før hver enkelt af dine billeder til opsætning af din mentale spil. Slap dig selv, og tage en dyb indånding. Klare dit sind af nogen tanker, du måtte have.

Visualisering er nøglen, når du starter ud med den rigtige mentale tankegang. Gå videre og se helt klart, i dit sind, hvor bolden kommer til at gå. Må ikke fokusere på at huske dine fejl i golf. Hvis dine billeder tendens til at gå til venstre, tænker ikke over, at mens visualisere. I dit sind, se bolden svæveflyvning præcis, hvor du vil have det til at gå, hver gang.

Hvad du gør, er at træne dit sind. Din krop vil forsøge at efterligne, hvad dit sind ser. Fokus på din golf mangler, er kun vil holde dig løbende gentage disse fejltagelser.

Når du korrekt har visualiseret dit skød, du har brug for at få en komplet følelse af dine skud, gør præcis, hvad du vil have det til at gøre . Skabe en følelse af fuldstændig nøjagtighed.

Endelig holde dit sind fokuseret. Hold den skudt i dit indre øje, og holde den følelse, der kommer med det, helt, indtil du har gjort dit skud.

For at opsummere den mentale side af golf, bare huske følgende fire ting. Slappe af dig selv, visualisere skud, føler skud, og vedligeholde visualisering og følelsen, indtil der er foretaget skuddet.

Det er klart, en vigtig ting til altid at huske er, at bolden ikke altid kommer til at gå præcis hvor du ønsker hver gang. Når dette sker, husk blot at gå videre til det næste skud, med den samme positive holdning og tankegang, og ikke bekymre dig om det. Klare dit sind for negative tanker, og kun fokusere på det positive.

Husk altid at starte dit spil, og hver enkelt af dine skud, med det mentale spil først. Ved at holde denne del af din golf strategi, og løbende øve, vil du være sikker på at blive en bedre golfspiller, med mere præcise skud, på ingen tid overhovedet
.