Er du Passing On Bulimi Til dit barn?

Der er undersøgelser, der viser, at der er gener, der sætter dig på høj risiko for spiseforstyrrelser som bulimi eller anoreksi. (http: //www.usnews.com/news/articles/2013/10/08/researchers-find-genes-li ...), som delvis forklarer, hvorfor spiseforstyrrelser synes at køre i familier. Selvom gener synes at spille en faktor, er de fleste mennesker ignorere en mere indlysende svar på, hvorfor bulimi og spiseforstyrrelser synes at køre i familier.

Vi videregiver spiseforstyrrelser, fordi vores børn er MODELLERMASSE vores slankekure adfærd.

Mange af os er på en kost for de fleste af vores liv.

En undersøgelse for et par år tilbage, viste, at britiske kvinder går igennem 61 kostvaner, når de tænder 45.

Med de fleste kvinder at få børn i slutningen af ​​20'erne og begyndelsen af ​​30'erne, betyder det, at de fleste børn se deres mødre på en restriktiv diæt i løbet af deres formative år. På et tidspunkt, hvor vi skulle modellering sunde vaner for vores børn, vi viser dem dårlige.

Dette betyder, at på det tidspunkt, når vores børn skal spise tilstrækkelig mad til at fodre deres voksende kroppe, vi re vise dem, at vægtøgning er dårlig og hvordan man kan undgå det

På det tidspunkt, hvor børnene shouldn &';. t være at bekymre sig om, hvordan deres krop ser, viser vi dem, at vi skammer sig over vores kroppe. Krop &'; s., At de er ved at blive

Hvad vores børn kan se i vores slankekure Adfærd

Man kan ikke tro, at dette er en big deal. Efter alt, gør vi en indsats for at sikre, at vores børn spiser godt ved at forberede dem den rigtige slags mad og ved at sikre, at de spiser på det rigtige tidspunkt.

Men problemet er, når børn ser deres forældre magtbegær på en diæt eller forsøger at styre deres fødeindtagelse på en eller anden måde; de kommer til at synes, det er normalt, når det ikke er!

I stedet for at få næring fra en bred en række kilder til deres voksende organer, når børn ser deres forældre undgå visse fødevarer for at tabe sig eller endda være &'; sund &' ;, de udvikler mad bias, der nyresten &'; t sund .

Tag for eksempel kulhydrater og fedt. Når de ser os at undgå disse fødevarer, men vi fortæller dem, at de skal spise dem, hvad er de mest sandsynlige gør? Kendskab til børn, de &'; ll sandsynligvis gøre, hvad de ser dig gør, og ikke hvad du fortæller dem at gøre.

Eller måske du opfordre dem til ikke at spise disse fødevarer, oprettelse af cravings og potentiale overspisning og skyld, når de spiser dem. Begrænsning er den største årsag til cravings og overspisning.

Og måske hvis du har bulimi eller en spiseforstyrrelse, på trods af dine bedste intentioner, kan du handle og opføre sig virkelig underligt omkring mad og spise, uskyldigt videregive negative budskaber og foreninger.

Ikke kun det, hvordan vi ser os selv og vores kroppe fungerer også som et eksempel på vores hvordan børn lærer at se sig selv. Hvis vi ikke ser os selv som tynd nok, temmelig nok, godt nok, hvordan kan vores børn få selvtillid, hvis deres egne forældre ikke kan finde det for sig selv.

Hvordan medierne og samfundet forme deres skønhedsidealer og sundhed

Hvad gør denne situation værre er de meddelelser og billeder, som vi bombarderer vores børn på daglig basis , især unge piger, at don &'; t undervise eller lave kvoter for de normale udviklingsmæssige ændringer i en krop gennem barndom, unge og igennem til en ung kvinde.

Med fedmeepidemien og vores kulturelle frygt for fedt, et fælles, men normal fase af barndommen, engang kendt som hvalp fedt bagvasket og det er nemt for et barn at føle sig flov eller hader deres udvikling krop. Det er så forkert.

Hvis man ser på medierne og samfundet, er for meget materiel placeret på vores fysiske udseende. Vi har medierne viser os, at for at få opmærksomhed og respekt; du nødt til at være tynd og smuk og at komme dertil du kost og motion. Vi har samfundet styrke denne tro med børn, der bliver drillet og mobbet baseret på deres udseende.

Så selvom vi gør alt, hvad vi kan sørge for, at vores børn don &'; t frygte mad, spise godt og være komfortable i deres eget skind, hvordan kan de gøre alle disse ting, hvis alle andre er at fortælle dem ellers?

Hvordan din slankekure Adfærd og samfundsmæssige pres kan skubbe dit barn til bulimi

Som forældre, vi ved, hvordan påvirkelige børn kan være. Selv hvis vi &'; ve aldrig oplevet bulimi os selv, kan vores indflydelse og samfundsmæssige pres skubbe vores børn til bulimi. De kan bukke under for spiseforstyrrelser som bulimi som et middel til at forsøge at passe ind i at &', ideel &'; de ser alle omkring dem

De kan tænke noget om at være på en restriktiv diæt trods det faktum at de don &';. t nødt til at følge FAD kostvaner til at være &'; sund &'; og eller mere end motion (almindelige udløser for overspisning og bulimi) hvis det er noget, at deres forældre gør på en regelmæssig basis. De kan ikke engang klar over, at de &'; re i fare for at blive glubske, fordi for dem er det &'; s normale; de ser det med deres venner og hjemme.

Hvad du kan gøre at uddanne dig selv og dit barn om bulimi

Hvis du har mistanke om, at dit barn har bulimi, et godt første skridt til deres helbredelse ville være at se i dig selv …

● Hvordan kan jeg se mig selv? Skal jeg projicere selvtillid og accept eller utilfredshed og usikkerhed?
● Hvad er mit forhold til min krop? Er jeg tilfreds med det den måde, det er? Skal jeg fejre det? Eller skal jeg straffe den ved slankekure og bingeing? Skal jeg ondt det med over motion?
● Hvordan er mit forhold til mad? Er det forbruge mine tanker? Er det fremkalde stærke følelser?

Hvis du finder dig selv modellering disse usunde adfærd, dette måske kilden til dit barn &'; s kamp. Gener kan spille en faktor, men din indflydelse som forælder spiller en større rolle for, hvordan dit barn vil se sig selv og sin krop som hun vokser op. Det er faktisk en god nyhed, fordi du kan gøre noget ved det.

Der er en masse af bulimi hjælp og oplysninger om, hvordan at komme sig bulimi online, som kan få forvirrende så meget af det er modstridende. Et godt udgangspunkt ville være at tjekke disse GRATIS bulimi inddrivelse videoer til at se, hvordan du og dit barn kan undslippe kløerne på bulimi og komme i gang med et sundere liv
.