Hvornår skal du ægløsning, Tegn på ægløsning

Kvinderne i den fødedygtige alder kan have en generel idé om deres egen ovulatorisk periode gennem fire slags metoder, hvilket er meget nyttigt for dem, der planlægger for graviditet eller øve prævention.

jeg. Beregningsmetode: de fleste kvinder ægløsning omkring to uger (12-16 dage), før den næste menstruation sker, og de kan beregne det baseret på den regelmæssige mønster af deres tidligere menstruationscyklus. Men ægløsning tid vil blive ramt af sygdom, humør, miljø og medicin, så det bør anvendes i kombination med andre metoder.

II. Måling af den grundlæggende kropstemperatur (BBT): de kvinder basale krop temperaturændringer periodisk og stigningen i den grundlæggende kropstemperatur efter ægløsningen indikerer, at ægløsningen er sket. Ægløsning generelt sker under processen med grundlegemet temperaturen stiger fra lav til høj, før den er hævet, og de tre dage, hvor den grundlæggende kropstemperatur holder et højt niveau er "en periode let at blive gravid". Men denne metode kan kun angive, at ægløsningen er allerede sket, og kan ikke forudsige, hvornår ægløsning vil ske. Hvad fortjener opmærksomhed, er: måling af den grundlæggende kropstemperatur skal ske og registreres efter øjeblikkelig vågne op fra tilstrækkelig sovende i 6 timer (ikke fortsætter at gøre noget efter at vågne op). Eventuelle særlige omstændigheder kan påvirke ændringen af ​​basale kropstemperatur og de skal skrives ned, f.eks den seksuelle aktivitet om natten på den foregående dag, seneste kulde osv Det skal testes gentagne gange og forbinde prikkerne med linjer på formularen.
Under den normale situation, kropstemperaturen stiger med 0,4 til 1,0 grader efter ægløsning og det kaldes en bi-fase kropstemperatur. Hvis der ikke er ægløsning, kroppen temperatur ikke stiger og præsenterer et lavt niveau af kropstemperaturen under hele cyklussen, og det kaldes enfaset kropstemperatur.
Hvis menstruation eller livet er ikke regelmæssig, f.eks nattevagt, på forretningsrejse, søvnløshed, ændringer i humør, sygdom osv, du bør ikke vurdere, om der er ægløsning med denne metode.

III. Observere livmoderslimhinden: cervikalslimen ofte tæt i en lille mængde, eller endog uden slim overhovedet efter menstruation er slut, og det kaldes "goldperioden", hvilket indikerer en ikke-ægløsning periode. I midten periode menstruationscyklus, er der stadig flere slim i skeden med ændringen af ​​den interne sekretion, som er meget tyndere, og det kaldes "den fugtige periode". Når det nærmer til ægløsning periode, bliver slim gennemsigtig, fugtige og glatte, fuld af elasticitet, ligesom æggehvide med en høj tråd tegning grad og vanskelig at bryde. Den ægløsning dag falder på dagen i midten af ​​den sidste dag, da denne form for slim vises ± 48 timer. Så når de private dele bliver fugtig, er det ægløsning periode, og også kaldet "perioden let at blive gravid". Hvis du planlægger at blive gravid, bør du vælge "den fugtige periode" før ægløsning periode.

IV. Test med ægløsning test papir: først, skal du bestemme den sædvanlige menstruationscyklus, nemlig det antal dage, startende fra den første dag i menstruation til den første dag i den næste menstruation, og så skal du begynde at teste den fra den 11. dag af menstruationscyklus, én gang for hver dag. Du kan teste det derhjemme for at arrangere undfangelse plan baseret på tidsplanen
.