Selvforsvar for kvinder Forenklet

Selvforsvar for kvinder kræver ikke mange års kampsport uddannelse og et sort bælte i nogle af de mere eksotiske systemer. Der er intet galt med at deltage i denne type uddannelse, men det kan kræve mere tid og indsats for at komme til det punkt, duelighedsbevis, end du er villig til at bruge. Der er en række af taktik, der kan gennemføres af enhver kvinde. Disse bør være en del af hendes arsenal af våben og empowerment.

Forbrydelser mod kvinder tage flere former. Voldtægt er en typisk forbrydelse. Det har vist sig, at de fleste voldtægter ske ved en person, der er kendt for kvinden. Mange kvinder gøre mere sandsynlige ofre, fordi de ikke er så tilbøjelige til at kæmpe tilbage. Noget af dette skyldes fysiske størrelse. Passiv respons skyldes også kvindens opfattelse af sig selv. Vellykket selvstændige forsvar adresser begge af disse faktorer.

Sandsynligvis den mest værdifulde taktik selvforsvar er at undgå eller forebygge behovet for det. Placer ikke dig selv i en position, hvor du kan blive angrebet. Mens et angreb kan stadig forekomme, bør undgå nogle af de mere almindelige aktiviteter, der fører til behovet for forsvaret være en del af enhver kvindes forsvar arsenal. Dette kan omfatte at holde døre og vinduer er sikret. Du må ikke rejse alene, især om natten eller i ensomme områder.

At være opmærksom på dine omgivelser på alle tidspunkter er en central forsvar taktik. Du kan have tillid dine instinkter, når noget ved situationen eller den enkelte ikke føles rigtigt. Nogle af de ting at se til omfatte agitation eller nervøsitet i den pågældende person. Der kan være en ændring i vejrtrækning mønstre og andre tegn på stress, såsom kæbe og hånd knyttede. Gerningsmanden kan tjekke ud zoner af angreb eller ser for at sikre ingen andre er omkring. Den holdning kan også være et fingerpeg om hensigtserklæringer.

Enhver kvinde bør være klar over, hvilke typer af objekter udgør et våben. Dette behøver ikke at være et våben i traditionel forstand. En kuglepen, kan af grøntsager, nøgler eller en paraply kan hver anvendes i en farlig situation. En effektiv tommelfingerregel er at bruge skarpe våben til at angribe blødt væv, såsom øjne, mave og muskelmasse. Hårde genstande, såsom dit hoved eller en dåse mad, når anvendt på knoglen vil være mere effektiv.

Hvis du finde dig selv i en farlig situation, og du er i stand til at bevæge sig på alle, husk at den normale mønster for bevæger sig i en konfrontation er en lige linje. Den naturlige instinkt er at løbe væk eller til at træde til den ene eller den anden side. I stedet anser dig selv i spidsen af ​​en ligesidet trekant og bevæge sig mod enten modsatte punkt i trekanten.

Tanken om at bevæge sig i en trekant i stedet for en lige linje er blot ét aspekt af at gøre det uventede. Hvis den normale reaktion ville være at trække sig tilbage, kaste fremad. I stedet for at skubbe, trække. Der er andre ting, du kan gøre for at holde din hacker ud af balance.

Selvforsvar for kvinder består af flere aspekter. Forebyggelse og undgåelse er den første. Lær at bruge tilgængelige våben effektivt. Altid gøre det uventede, når du er i en farlig situation
.