Behandlinger for Cellulite

Når der er fedtdepoter på lår, balder, eller maven, nogle gange de tage form af fordybninger, der er kendt som cellulite. Den smilehul effekt er forårsaget når bindevæv binder huden til muskel under de fedtdepoter. Effekten ses oftere hos kvinder, fordi de har tendens til at have mere kropsfedt

Denne tilsyneladende ændring hud er ikke en større medicinsk tilstand; men det er ganske ubehageligt, og kan gøre kvinder selvbevidst, især når iført shorts eller bikini. Således har mange kvinder opsøgte forskellige metoder til at slippe af med cellulite, og de tips nedenfor kan hjælpe dem med at nå deres fælles mål.

Spis en fedtfattig kost. Da cellulitis er fedtdepoter, hvad du behøver er at stort set mindske din fedt indtag især de mættede og transfedtsyrer normalt findes i forarbejdede fødevarer, da de er sværere at fordøje. Vælg i stedet dem, der indeholder sunde fedtstoffer, såsom nødder, fisk og magert kød. Spis bladgrøntsager og friske frugter, da de er rige på vitaminer og mineraler, der afgifter din krop og holder din hud sund. Undgå salt fødevarer som ost, dåse varer og junk fødevarer. Tager C-vitamin supplement vil også hjælpe din krop slippe af med de giftstoffer, støtte cellulite formation.

Drik masser af vand. Det har altid været anbefalet at drikke mindst 8 glas vand hver dag for at holde din krop hydreret. Vand skyller ud giftstoffer ud af kroppen at holde din hud sund. Også undgå at drikke mere end en kop kaffe en dag, som det indeholder koffein. Det kan snøre dine blodkar især når du har en stillesiddende livsstil. Så hvis du føler dig tørstig eller du har brug for at holde dig vågen, drik masser af vand i stedet for kaffe.

Motion regelmæssigt. Kombiner ordentlig kost og regelmæssig motion for at slippe af cellulitis effektivt. Du er nødt til at tabe sig og styrke musklerne i maven, balder og lår for at mindske dimpling udseendet af din hud. Motion hjælper også i stofskiftet, og dermed mindske ophobning kropsfedt.

Få en kraftig massage. Regelmæssig intens massage flader cellulite ved at bryde op de akkumulerede fedt. Det øger også blodcirkulationen, fremmer afgiftning og reducerer overskydende væske i cellulite områder. Du skal dog se ud for intensiteten, da det kan være smertefuldt og forårsage nogle blå mærker. Din massage terapeut kan også udføre Endermologie med brug af en enhed til at udjævne huden mellem rullerne og reducere cellulitis.

Anvend anti-cellulite lotion og cremer. Disse produkter indeholder naturlige ingredienser såsom antioxidanter, vitaminer og mineraler, der er klinisk testet til at bryde op de akkumulerede fedt. De er formuleret til at trænge ind i huden i fedtcellerne, og hjælpe med at gøre din hud ser strammere og fastere. Imidlertid bør kvinder være forsigtige med at bruge kommercielle produkter, da de kan forårsage hudreaktioner og udslæt.

Kontakt en hudlæge. Der er procedurer til rådighed for at slippe af cellulitis og din hudlæge kan anbefale dig at gennemgå denne procedure. En medicinsk behandling er laser og radiofrekvens systemer. Disse systemer kan kombinere tissue massage med radiofrekvens, infrarødt lys eller diodelaser energi til behandling af cellulite. Denne behandling kan vare op til 6 måneder, som du nødt til at gennemgå serielle behandlinger for at opnå de bedste resultater. En anden metode er fedtsugning. Den dermatologiske kirurg vil suge de fedtceller gennem bittesmå indsnit ved hjælp af en smal rør indsat under huden. Jo mindre invasiv metode er laser-assisteret fedtsugning. Dette kan være mere effektiv, som den ødelægger fedtceller og strammer huden på samme tid.

De ovennævnte metoder, enten de er naturlige, kommerciel eller kirurgisk, ikke slippe af med din cellulitis på et øjeblik. Den har brug for tålmodighed og streng overholdelse at nå dit mål. Selv videnskab og teknologi har givet os alternative behandlinger til de fleste medicinske tilstande, de naturlige måder er stadig den sikreste måde, som de praktisk koste mindre, giver mange fordele, og har ingen bivirkninger. Derfor spise en ordentlig kost, og som har en sund livsstil er de bedste metoder til at slippe af med cellulite
.