Sådan holder det sammen

Round Table Virksomheder, Inc. Alesia Shute – bizmom.com artiklen September 24, 2010
vendepunkt – Sådan holder det sammen, når du &'; re ved Edge
I løbet af mine 40-plus år, jeg har været på kanten mange gange. Som et barn, der kæmpede kræft, didn I &'; t nøjagtigt ved, jeg prøvede så hårdt at holde det sammen, men der sikkert var tidspunkter, hvor jeg ville bare give op kampe og blot være en “ normal &"; kid. Som kræft efterladte, der fortsatte med at have problemer og traumer godt ind i mine 20'erne og 30'erne, jeg ved nu, hvor tæt på kanten, jeg kan få, og kan kun forestille mig, hvordan mine forældre følte at tage sig af mig som barn. Men i situationer som mine – og mine forældre – vi havde to valgmuligheder: enten at holde det sammen – eller ej. Det &'; s så simpelt. Utroligt, når man holder det sammen, du projekt en positiv vibe, at folk ønsker at være omkring. Når du “ miste det &"; (så at sige) og konstant drone på om alle de problemer i dit liv (uanset om du eller nogen du er omsorgen for er syg eller ej), du skubber folk væk. Tager på livet med et glas halvt fyldt perspektiv er meget mere givende derefter bringe dig selv – og andre, –. Ned med en halvtom udsigter
kicker forsøger at holde det sammen i din mørkeste øjeblikke, hvor du føler at du &'; ve ramt rock bund. Hvis du føler dig tæt på vendepunkt, hvad er de kritiske trin, du kan tage for at holde dig positivt om din sygdom, eller at dit barn, og hvad er de udløsende faktorer, der kan sende dig ned et endnu mørkere vej? Her er nogle tanker:
- Omgiv dig med positive mennesker. Find dine nærmeste venner og gå se en sjov film, deler et glas vin, eller gøre noget, der tager dit sind off den tunge vægt, du &'; re transporterer. Nej, det vandt &'; t gøre at vægten gå væk, men det vil afhjælpe nogle af den stress, &'; s få dig til at føle ned. Du &'; ll træde tilbage i din situation klar til at tackle problemet føler en smule genoplades, takket være din “ mini-ferie &";.
Round Table Companies, Inc. Alesia Shute – bizmom.com artikel 24 September, 2010
- Undgå de mennesker, der bringer dig ned. Misery ikke elsker selskab, i dit tilfælde. Du har nok på dine skuldre og don &'; t nødt til at bekymre sig om en anden &'; s klager eller problemer. Selvom du måske ønsker at være empatisk, er en person, der er i konstant harping på alle de dårlige ting i deres liv kommer til at bringe dig ned, også. Og som et resultat, du &'; ll være den ene fremspringende elendighed, og folk vil vige tilbage fra dig. Du &';. Re ikke at være middelværdi ved at styre fri af downers, men lige nu, er du nødt til at omgive dig med god, positiv energi
- Pick et argument med dig selv. Jeg ved det lyder vanvittigt, men du kan løfte dig op med opmuntrende ord fra din nummer et fan – dig! Som voksen, var jeg på vej til hospitalet for endnu en nødsituation med min mand, og jeg holdt siger til mig selv, at jeg var ikke &'; t vil lade dem operere på mig – at jeg bare kunne ikke &'; t gøre det igen. Så jeg argumenterede med mig selv på vej til hospitalet: Jeg var ikke &'; t på min dødsleje; Jeg kunne gøre det! Og jeg hurtigt tog min negative udsigter og vendte det til en positiv
- Kend hvem dine tilhængere er, når du &';. Re på din lavest. Hvem er de mennesker, du virkelig kan henvende sig til, når du føler halvt fuldt, som vil forstå, at du simpelthen nødt til at lufte for lidt? For mig, min mor og far, og nu er min mand, er mine største fans. Jeg vender mig til dem, når jeg har brug for en positiv pick-me-up. Hvem kan samle dig op, når du behøver det mest
vi alle skud afsted vendepunkt i vores hverdag –? Om vi ​​&'; re sundt eller kæmper med en livstruende sygdom – og nogle gange er det &'; s svært at bo i den positive verden. Men husk, at en positiv holdning blot avler mere positiv, og lige nu, er du nødt til at føle sig godt. Tag en dyb indånding. Ved, at du &'; re at give det din alle i din kamp. Og
Round Table Virksomheder, Inc. Alesia Shute – bizmom.com artikel 24 September, 2010
derefter slå til dem tættest på dig, når du føler at du &'; re deponering for meget den forkerte vej
.