Anti inflammatoriske Urter for menstruationsbeskyttelse Relief vist sig at arbejde

Når du har din menstruation, eller endda har PMS symptomer, kan det være en enorm mareridt. Den oppustethed, kan de tilbage ømhed, kramper, hovedpine og andre symptomer være helt uudholdeligt. Så, hvorfor nogle mennesker bare prøve at bære det? Sandheden er, at der er mange anti inflammatoriske urter til menstruation relief, hvilket betyder, at du ikke behøver at leve med stress af menstruation symptomer

en side fra History:.

Hvad du virkelig skal gøre er at tage en side af historien. Med andre ord, så tænk på, hvad kvinder plejede at gøre for at lindre menstruationssmerter før lægerne var omkring. Når der var ingen NSAID smertestillende til at stole på, folk brugte andre muligheder, såsom varme, bade, søvn og kost ændringer. Selvfølgelig har de også brugt naturlægemidler

sort cohosh for afbalancerede Relief:.

Black cohosh er en af ​​de bedste urter til naturlige PMS og menstruation relief. Det er fordi det kan gøre lidt af hvert. Til en start, det er fantastisk til at lindre hovedpine, angst og depression. Sort cohosh kan også sænke dit blodtryk, regulere din østrogenniveau og styre blodgennemstrømningen lidt, hvilket betyder, at du er mindre tilbøjelige til at lide af alvorlige kramper

Andre måder at styre kramper:.

Der er også en masse andre urter, der kan hjælpe dig med at styre menstruation kramper. En af dem er natlys. Da det er en anti inflammatorisk urt, kan det lindre både kramper og smerter i brysterne. Det kan endda bidrage til at reducere acne udbrud, der til tider kan opstå under menstruation.

Selvfølgelig det skader aldrig at hjælpe kæmpenatlysolie langs en lille smule. Du kan gøre det ved at tage en magnesium supplement og tage varmt brusebad. Hot brusere bør bidrage til at lindre dine muskelspændinger og magnesium vil hjælpe din krop til at tage mere kæmpenatlysolie og bruge det mere effektivt

anti inflammatoriske Herb Fordele og ulemper:.

Der er flere fordele og ulemper ved anti inflammatoriske urter. Nogle af de professionelle omfatter:.

  • De er alle naturlige
  • De har ikke så mange barske bivirkninger som NSAID smertestillende
  • De kan ofte være kombineres med andre urter eller behandlingsmetoder, modsat de fleste menneskeskabte medicin.
  • De er som regel ikke-vanedannende.

    Som for ulemper, den største con er, at medmindre du er en herbalist, vil du ikke kender den rette kombination af urter til at bruge til perioden smertelindring. Det er, hvor produkter som Periode vitamin kan hjælpe. Det er et produkt, der indeholder mange forskellige urter, vitaminer og mineraler, der alle er skræddersyet til periode relief

    Hold din krop sund:.

    Selvfølgelig har du brug for at holde din krop sund, hvis du vil have anti inflammatoriske urter og kosttilskud for at fungere godt. Det betyder, at du bør udvise hver dag og spise en velafbalanceret kost. Også, det er vigtigt at undgå dårlige vaner, såsom at spise for meget junkfood. Husk, at alkohol, sukker og salt alle kan gøre periode symptomer værre. Så du har brug for at undgå dem når det er muligt. Hvis du bor en sund livsstil og tage et supplement som din periode symptomer nærmer, bør du være i stand til at finde øjeblikkelig periode smertelindring
    .

    • kvindespørgsmål

    1. Obstetrik og Gynækologi At behandle Gravid Care
    2. P-piller - Det er op til dig, når du vil have barn
    3. Astaxanthin Tillæg: Hvorfor det er en bedre løsning
    4. Kvinders Styrketræning Myter
    5. Fordele og anvendelser af Kryopræservering af embryo
    6. Anoreksi og bulimi behandling for bulimi
    7. Anvendelser af hydrogenperoxid for bakteriel vaginose
    8. 6 måder at reducere Blackheads fra dit ansigt
    9. Brug Effektiv Urter til overgangsalderen Naturlige Relief
    10. Dame helbred er det vigtigste overvejelse, når der træffes beslutning om kvindelig prævention
    11. Hormonel ubalance kan behandles med Bioidentical Hormoner
    12. Naturlige helbredelsesmetoder for Gær Infektion
    13. Naturlige hjem retsmidler for uregelmæssig menstruation
    14. Kegel exerciser - Meget nyttig enhed
    15. Natural Retsmidler for ovariecyster - Sådan slippe af med din æggestokkene cyste uden kirurgi
    16. Sådan forhindre hårtab Brug Urter?
    17. Hvad er de bivirkninger af salicylsyre?
    18. Udviklingen i Plus Size Bras
    19. Anti inflammatoriske Urter for menstruationsbeskyttelse Relief vist sig at arbejde
    20. Komfortabel Keen sandaler Dame