Astaxanthin Tillæg: Hvorfor det er en bedre løsning

tage kosttilskud er noget, som mange amerikanere er bekendt med, som over 50 procent af dem tage kosttilskud. Blandt disse kosttilskud er antioxidant formler, såsom astaxanthin.

For dem, der aren &'; t fortrolig med astaxanthin, er et carotenoid eller et pigment. Det giver farve til visse planter og væsner. Bortset fra astaxanthin, er der over 700 andre carotenoider findes i miljøet, herunder beta-caroten, lycopen og vitamin A.
Astaxanthin inducerer en rødlig eller rosa farve i visse typer af mikroalger og svampe. Dette næringsstof er også ansvarlig for at give laks, krill, rejer, og flamingoer deres røde /pink /orange farve.

Hvordan mennesker kan få en smagsprøve på denne Antioxidant
Vidste du, at flamingoer er født hvide og ikke pink? De gradvist skifte farve, takket være astaxanthin. Disse dyr får antioxidanten fra forbrugende de væsner, der forbruger kilder til næringsstoffer. For eksempel laks forbruger krill, hvis basisfødevarer er mikroalger Haematoccocus Pluvialis – den bedste kilde til astaxanthin
Mennesker kan også få en dosis af astaxanthin men don &';. t nødt til at bekymre sig om skiftende farver. Det blev rapporteret, imidlertid, at tage astaxanthin forårsagede et rødligt skær på huden. Bortset fra dette, astaxanthin leverer visse antioxidant fordele.

En måde at maksimere dens fordele er at tage det gennem supplement form. Men det er ikke klogt at købe bare eventuelle tillæg. Et produkt af høj kvalitet bør:

• Hentes fra mikroalger og ikke fra nogle andre ineffektive formular
• Har den anbefalede dosis (som er fire til otte milligram)
• Formuleres til at hjælpe med næringsstoffer absorption – Astaxanthin er et fedtopløseligt næringsstof, og skal derfor tages med et slags fedt
• Ikke indeholde syntetisk ingrediens

Mad astaxanthinkilder:? Skal du nøjes med dette
Mad astaxanthinkilder er også tilgængelige, men har nogle problemer knyttet til dem. Sockeye laks betragtes som den bedste kilde til astaxanthin kosten. Men selv denne art af vilde laks har sin andel af fejl. Ligesom de fleste fisk, kan vilde laks ikke kontaminant-fri. Betydning, kan det stadig indeholde spor af industriaffald, som kviksølv, PCB og tungmetaller.

Vilde laks er dyrt. Du har brug for også at forbruge mindst tre til fire ounces laks, før du kan få den anbefalede mængde af astaxanthin.

Factory-opdrættede dem er helt sikkert værre astaxanthin kilde tænkelige. Bortset fra at blive fodret med kemikalier, syntetiske hormoner og andre kunstige ingredienser, opdrættede fisk injiceres med laboratorie-made astaxanthin. Denne syntetiske variant indeholder petrokemikalier og bruges til at give laks en orange nuance, der betegner friskhed.

Medmindre din fisk er laboratorie-testet til at være fri for eventuelle forurenende stoffer, er det klogere at vælge en anden end forbrugende laks mulighed. Det er på grund af sådanne spørgsmål, at tage en astaxanthin supplement viser sig at være en bedre løsning
.