Bør du få en Flu Shot? Måske, måske ikke

Skulle du få en influenza skud? Som influenza sæsonen nærmer igen, kan du blive grublede dette spørgsmål. Hvert år Center for Disease Control (CDC) skubber disse skud. Men kun omkring en tredjedel af amerikanerne faktisk gider at få en. De fleste af os synes at foretrække at tage vores chancer med influenza bug.

Hvis du er på hegnet om dette problem, så læs videre for mere infomation.

Er Flu Shots Effektiv?

Hvert år vaccine forskere sidde ned og forsøge at forudsige, hvilke virusstammer vil forårsage problemer i det kommende år. Da det tager flere måneder at udvikle en vaccine, kan de ikke vente med at se, hvilke fejl vil angribe. De skal tage et kvalificeret gæt. De pluk tre sandsynlige kandidater, og det er, hvad der går ind i skud for næste efterår og vinter.

Engang de ramte det, og nogle gange ikke de gør. Tilbage i 2003, forskere glip af en influenza-stamme, der forårsagede mange mennesker at blive syg. I 2005 CDC sagde, at de gjorde ganske godt, men en eller anden måde 31 børn i Texas blev indlagt for en stamme, der ikke var i dette års vaccine.

Hvis du er over 65, kan du ønsker at genoverveje at få nålen. Cochrane Systematisk anmeldelse, en uafhængig gruppe, der gennemgår interventioner på sundhedsområdet, fandt, at skuddet virkelig ikke gøre meget for at beskytte folk over 65. Forskere siger, at god personlig hygiejne, hvilket formentlig betyder, vaske dine hænder ofte, sammen med en god kost og masser af væske sandsynligvis gør så meget for at beskytte ældre mennesker som at få et skud gør.

Hvad med influenzavaccine bivirkninger?

Siden 1991 er der rapporteret omkring 26.000 bivirkninger på vaccinen Bivirkninger rapporteringssystem. Dette kan synes som et lavt antal, men husk, at mange bivirkninger, der ikke kan rapporteres, fordi det er en frivillig handling på den del af læger.

Hvad skal du se efter? Du kan udvikle en mildt tilfælde af influenza, med hovedpine, feber, body ømhed og lignende. Nogle mennesker klagede over bistader. Et par rapporterede anfald. De fleste mennesker nævner hævelse på injektionsstedet.

Er der nogen måde at forebygge influenza naturligt?

Som nævnt ovenfor, hyppig håndvask er sandsynligvis den bedste måde at undgå at blive bidt af fejlen. Prøv at få uden for en tur hver dag, også. Folk, der tager daglige ture er halvt så stor sandsynlighed for at blive syg som dem, der ikke gør.

Spis en bred vifte af frugt og grøntsager til at styrke dit immunforsvar. Du ønsker måske at overveje at supplere med hvidløg, en naturlig antiviral, sammen med vitamin C.

Mange mennesker sværger ved et homøopatisk middel kaldet BaniFlu. Det er sikkert for spædbørn, gravide og ammende mødre.

Skulle du få en influenza skud? Det er dit valg. Gør dit hjemmearbejde, så du kan træffe en informeret beslutning
.