Afgørende Graviditet Rådgivning, at enhver kvinde bør tage

At finde ud af at du er eller forsøger at blive gravid er en af ​​de mest stressende og givende kapitler i en kvindes liv. Den repræsenterer den permanent liv ændre skift fra at være en selvstændig voksen eller kone i moderskabet. Stress kan være uundgåelig, men når du træder ind i denne rejse med nogle af visdom i denne artikel, kan du finde stien langt mindre ukendte.

Hold din stress og angst så lavt som muligt for at sikre, at du sover godt om natten. Disse to tilsammen er de største ting, der holder dig op om natten på ethvert tidspunkt, men dette gælder især under graviditet. Taler om dine problemer eller hvad der er på dit sind med en elsket en eller ven sikrer, at dine niveauer forblive lav, og du får en god nats søvn efter den anden.

Besøg en kiropraktor under graviditet. En kiropraktor kan hjælpe med at lindre lændesmerter, ledsmerter og hævelse. De kan også hjælpe ved at manøvrere din krop og hjælpe det med at få dit barn ind i den bedste fødsel position. Nogle mener, at regelmæssig kiropraktik pleje under graviditeten fører til kortere og lettere fødsel erfaringer.

Prøv at holde sig væk fra koffeinholdige drikkevarer, når du er gravid. Koffeinholdige drikke som kaffe, te og sodavand kan forårsage dit blodtryk til at blive forhøjet, hvilket kan føre til alvorlige sundhedsproblemer for både dig og dit foster. Der er en række forskellige koffeinfri versioner af sodavand, te og kaffe.

Gennemse sending eller videresalg butikker et godt tilbud på barsel tøj. Da ventetøj bæres i en forholdsvis kort periode, er det ikke ualmindeligt at finde lignende nye toppe, bukser, kjoler og overtøj til en brøkdel af detailprisen. Når du er færdig med dem, kan du videresælge dem selv eller videregive dem til en ven eller et familiemedlem.

Mens være gravid, alt hvad der er taget op i moderens krop, barnet vil modtage noget af det . Det er derfor, det er meget vigtigt, at du ikke optagelse mere end den anbefalede godtgørelse på alkohol og ikke gøre nogen medicin eller røg cigaretter. Barnet kunne få meget alvorlige helbredsproblemer fra din uforskammethed.

Tag nogle elastikker, hvis du ønsker at holde iført din favorit jeans gennem din graviditet. En pæn trick er at tage en tung elastik og sætte det gennem knaphullet i dine jeans. Fastgør begge ender af elastikken til knappen og voila, ekstra plads. Bær længere skjorter over jeans at skjule elastikken.

Hvis du tror, ​​der er en chance for, at du er gravid, tage en graviditetstest, eller gå til din læge med det samme. Nogle gange, kvinder venter for lang tid at finde ud af, at de er gravide, og det kan medføre komplikationer i graviditeten og forhindre dig i at få den rette pleje, som du har brug for.

Nu hvor du har læst op på nogle fakta om graviditet, du ved mere end du gjorde i starten af ​​artiklen. Hold disse tanker i tankerne, som du overveje eller udforske og nyde graviditeten. Bevæbnet med denne viden, hvilket bringer et nyt liv i denne verden kan også være begyndelsen på et nyt liv for dig
.