Giv din energi en Boost

En ting fører til en anden, ligesom perler af min mala.

En mala er en streng af perler svarende til den katolske rosenkrans perler.

Ligesom rosenkrans, perlerne i mala hjælp i bøn eller meditation.

En bøn, en meditativ sang, en meditativ tanke fører til en anden indtil bøn, sang, eller tanke bliver en del af dig, og du bliver en del af bøn, sang eller troede.

Quantum fysikere siger, at universet og alle ting i det består af energi. Tastaturet, som jeg mig at skrive på gjort op, på sit mest fundamentale, af energi. De fingre, tapper på tastaturet består af energi, som er den hånd, som er fastgjort til armen med hvilken den er fastgjort, og det organ, hvortil den er fastgjort. En ting fører til en anden og alle består af energi.

Selv vores tanker, selv vores chants, selv vores bønner. . Al energi

Måske du, ligesom mig, er af en alder, hvor det ser ud som din “ stå op og gå har fået op gik &"; Det synes til tider, at energi er på en præmie, og “ pris &"; bare holder går op, ligesom prisen på gas. Der er tidspunkter, hvor det ser ud som jeg næsten ikke kan trække mig gennem dagen. Og der er tidspunkter, når min psykiske energi og /eller min åndelige energi er så lav, at jeg don &'; t selv ønsker at trække mig gennem dagen. Jeg ønsker blot at kravle i seng, trække dynen over mit hoved, og gøre verden gå væk

For nylig, jeg forlod tasterne i min bil vendte til “. Tilbehør &" ;. Jeg didn &'; t har brug for nok energi til at flytte bilen fremad (eller tilbage), jeg bare brug nok til at køre radioen i et par minutter mere, indtil det program, jeg lyttede til slut. Problemet var, når programmet var slut, og jeg var klar til at komme ud af bilen, jeg glemte at dreje nøglen til “ off &"; position og tage den ud af tændingen. Selvfølgelig, du ved, hvad der skete – tændingssystemet fortsatte med at dræne energi fra batteriet, som har en begrænset forsyning, og batteriet gik døde.

Det samme sker for mig, da min psykiske og /eller åndelige energi bliver lav, og jeg vil bare ignorere verden og gøre det gå væk. Jeg tror måske, at I &'; m “ off &"; men virkelig I &'; m på “ tilbehør &"; og energien, som jeg har en begrænset forsyning, fortsætter med at dræne væk. Hvis der går på længe nok, jeg ender med et dødt batteri – en fuld-blæst depression. Så det ser ud som jeg kan &'; t gå frem eller tilbage eller noget andet sted. I &'; m fast

Jeg har fundet, derfor, at det er meget vigtigt for mig at overvåge min energi niveauer, og sørg for, at jeg don &';. T få alt for “ lav &" ;. Når jeg befinder mig i en negativ stemning – når mine tanker alle synes at være mørk og negativ, når mine følelser tendens mod blahs eller værre – Jeg giver mig selv en “ spring &"; ligesom jeg sprang min bil med booster kabler, når batteriet døde

I “. plug in &"; til noget positivt. Det kunne være en vittighed at lette stemningen, en god bog til at tage mit sind off dysterhed, en god, cheery film, en snak med en ven, en intellektuel duel med min søn, en omgang snor med min kat, et besøg med mine børnebørn, eller en safari gennem den verdensomspændende web (jeg har en række “ destinationer &"; at jeg altid kan stole på at løfte mit humør, og jeg &'; m altid opdager mere). Det kunne endda være noget så lidt som at tage sig tid til at huske noget, der gjorde mig glad eller gjort mig godt.

Så, når jeg re-charged, jeg er parat til at møde verden med en sjæl, hjerte, sind og krop fuld af positiv energi. I &'; m pænere at være omkring når mine energi niveauer (åndelige, psykiske, følelsesmæssige og fysiske) er høje. Og jeg aflade noget af den positive energi til verden omkring mig.

Hver af os er anderledes, men vi er alle de samme. Vi er alle består af energi. Du kan opleve, at andre ting energize dig. Hvis du føler dig nede, hvis du er deprimeret, hvis din positive energi er ved at løbe faretruende lavt, tager sig tid til at finde noget, der vil opkræve dig op igen. Men skyndte og hektisk dit liv kan være, vil det være tid givet godt ud, ikke kun for dig selv, men også for dem omkring dig – og verden som helhed

En ting fører til en anden, som perler &hellip ;.
.