Hvorfor er det så svært at få venner, når du er ældre?

Mange af os frygter at blive ældre, fordi vi er bange for, at når vi er ældre, vil vi være ensom. Vi ser ofte ældre mennesker sidder i indkøbscentre, der synes at have nogen venner og intet at gøre. Vi håber, der vandt &'; t være vores skæbne. Hvad kan vi gøre for at sikre, at vi stadig har nogle venner og et godt socialt liv, når vi er ældre?

Ikke alle ældre mennesker er ensomme selvfølgelig. Nogle ældre mennesker fortsætter med at holde på at få nye venner og bekendte, uanset hvor gamle de får. Det er de mennesker, der synes at finde det let at tale med nogen om noget.

For hver livlig, udadvendt og venlig ældre person jeg kender, er der sandsynligvis tre eller fire, der er socialt isolerede og trukket tilbage.

For mange ældre mennesker, nedstigningen til ensomhed og social isolation starter med et tab. Dette tab kunne være død af deres mangeårige ægtefælle, eller det kunne være tab af identitet og social gruppe, der kommer med på pension fra en lang tid job. Måske deres børn er flyttet langt væk og sjældent kalde.

En af grundene til, at mange flere ældre mennesker har svært ved at få nye venner, er, at de ofte er langt mindre mobile end de plejede at være. Det kan være svært at komme rundt, når du ikke længere kan køre bil, og du er nødt til at tage en rollator med dig overalt.

Afhængigt af hvor du bor, kan det offentlige transportsystem ikke være meget godt, og om vinteren kan du ikke nyde tanken om at vente en halv time på en bus stop under en snestorm bare at fange en play downtown .

Desuden er mange ældre mennesker er på en fast indkomst og kan ikke længere har råd til at deltage i arrangementer såsom boldspil, koncerter eller film, som de tidligere har nydt godt.

Når jeg ser folk i min mor &'; s plejehjem, indser jeg, at en af ​​de faktorer, der holder de ældre beboere fra at gøre venner er, fordi mange af dem ikke længere høre meget godt. Efter at forsøge at gøre samtale et par gange med en person, der kan &'; t virkelig høre dem eller forstår dem, mange opgive at forsøge

En anden faktor, der øger ensomhed hos ældre mennesker er depression.. Depression hos ældre kan være udløst af social isolation, dårlig ernæring, og den følelsesmæssige reaktion på tabet af elskede familiemedlemmer og venner. Depression hos ældre kan få dem til at trække fra al social kontakt.

Som du bliver ældre, hvis du tror, ​​du kan kun gøre venner med folk, der er din egen alder, vil du gradvist får færre og færre mennesker til at vælge fra. Efter alt, når du er 85, vil der være langt færre mennesker din egen alder, med mindre du bor i en pensionering samfund eller plejehjem.

Så, hvad kan gøres for at forebygge social isolation, når folk bliver ældre ?

Hvis du don &'; t har mange penge, kigge efter ting du kan gøre, der er gratis. Her er en kort liste over ting, du kan gøre for at møde nye mennesker, selvom du don &';. T har en masse penge at bruge

• Look at se, om nogen lokale colleges eller universiteter tilbyder gratis klasser for ældre i fagområder, du altid har ønsket at lære om.

• Frivilligt din tid. Ethvert samfund har masser af udækkede behov. Der er mange officielle frivillige ledige job, og i nogle tilfælde kan du oprette en frivillig opgave at udfylde et behov.

• Tjek mulighederne på din lokale kirke.

• Deltag i en politisk gruppe og hjælpe med deres kampagner og fundraising arrangementer.

• Deltag i en kampagne for at spare nogle truede dyr, der er vigtigt for dig

Hvis du ønsker at vokse ældre held, don &';. T leve i fortiden. At få nye venner, skal du leve i nuet. Aldrig stoppe udvikle nye interesser.

tid til at begynde at skabe et socialt liv for din gamle alder er lige nu. Don &'; t vente, indtil du er ældre og begynder at føle sig ensom. Begynd lige nu at sætte et socialt netværk i stedet består af venner, familie og bekendte
.