Book Review Switched On-udnytte kraften i Nutrigenomics at optimere dit helbred af Christine Houghton

I denne uge, jeg har læst en nylig udgivet bog af Dr. Christine Houghton kaldet "Switched på -Harnessing magt Nutrigenomics at optimere dit helbred".

Denne bog Kindle er en glimrende introduktion til den spændende inden for Nutrigenomics. Det er let at læse videnskabeligt refereres bog er ideel for alle, der,

* Er en lægmand er interesseret i området for Nutrigenomics eller personlige diæter

* Er allerede en sundhedsperson, men har ikke medtaget nutrigenomics som en del af deres praksis eller

* Er i øjeblikket en bachelor studerende, der har brug for en blid introduktion til anvendelsen af ​​“ mad som medicin &"; som en del af en moderne forebyggende og helhedsorienteret tilgang til sundhed.

Bogen har store analogier og eksempler på genetiske variationer og fødevarer med dokumenteret nutrigenomisk fordel som broccoli spire pulver og superoxiddismutase (SOD) fra cantaloupe melon. Forfatteren naturligvis forstår emnet godt og beskriver processen med genetisk ekspression i en meget humoristisk, men forenklet måde.

For enhver, der er interesseret i at tage ansvaret for deres helbred ved at forstå deres egen genetiske make-up først, i stedet at investere i unødvendige kosttilskud, denne bog er et godt udgangspunkt og en stor læse.

Denne bog vil være på min hylde til at henvise til hele tiden, og har også givet mig "sprog" til at forklare Nutrigenomics til folk, der er ny i feltet på en forståelig måde (uden at lyde som en lærebog).

Jeg vil meget anbefale denne bog til klienter, kunder og kolleger, der spørger om dette spændende område Nutrigenomics og hvad Personlig ernæring vil se Ligesom i den nærmeste fremtid. Vær sikker på at få fat i din kopi! Klik på linket for flere detaljer http://marietteabrahams.com/2011/switched-on-book-review

Mari ë. TTE