Boganmeldelse: hvor du går, der er du

Amazon.com Anmeldelse

I sin opfølgning på Full Catastrophe Living - en bog, hvor han præsenterede grundlæggende meditationsteknikker som en måde at reducere stress og helbredelse fra sygdom - her Jon Kabat-Zinn går langt dybere ind i meditationspraksis for dens egen skyld. Kabat-Zinn, meditation er ... Amazon.com Anmeldelse

I sin opfølgning på Fuld Catastrophe Living
--a bog, hvori han præsenterede grundlæggende meditationsteknikker som en måde at reducere stress og healing fra sygdom - her Jon Kabat-Zinn går langt dybere ind i meditationspraksis for dens egen skyld. Kabat-Zinn, meditation er vigtigt, fordi det medfører en tilstand af "mindfulness", en tilstand af "at være" i stedet for "at gøre", hvorunder du være opmærksom på det øjeblik, snarere end fortiden, fremtiden, eller de mangfoldige distraktioner i det moderne liv. I korte, temmelig poetiske kapitler beskriver han forskellige meditative praksis og hvad de kan gøre for den praktiserende læge. Tanken om, at meditation er "åndelig" er ofte forvirrende for folk, skriver Kabat-Zinn; han foretrækker at tænke på det som hvad man kunne kalde en træning for din bevidsthed. Denne bog gør læring meditation bemærkelsesværdigt nemt (selvom praktisere det ikke). Men det gør det også synes uendeligt tiltrækkende. - Ben Kallen

Produktinformation

hævdvundne nationale bestseller, opdateret med et nyt efterord, fejrer 10 års påvirke den måde, vi lever.

Når hvor du går, der er du
først blev offentliggjort i 1994, kunne ingen have forudsagt, at bogen ville lancere sig selv på bestsellerlisterne landsdækkende og sælge over 750.000 eksemplarer til dato. Ti år senere bogen fortsætter med at ændre liv. Til ære for bogens 10 års jubilæum, Hyperion er stolt over at frigive bogen med et nyt efterord af forfatteren, og at dele denne vidunderlige bog med et endnu større publikum.

For at se denne bog på Amazon.com, klik her
.