Frisk tomat Opskrifter

Utrolig lækker fedtfattig frisk tomat opskrifter fyldt med vegetabilsk ernæring og vitamin C i løbet af 100 sukkerfri fedtfattig opskrift.
Der er få ting i livet, der er så ukompliceret, forfriskende og sundt som en vinstok moden tomat plukket fra din have. Denne lækker frugt er normalt anses for at være en grøntsag, men uanset hvordan du klassificere det en velsmagende tomat er fyldt med en overflod af rige smag og sund ernæring.

USDA anslår, at hver person i USA vil forbruge mere end 20 pounds af tomater årligt. Naturligvis mange af disse tomater vil blive pakket som pizza sauce, ketchup eller andre saucer. Uanset den form, du foretrækker, er det en sikkerhed for, at du vil nyde denne have skat.

Med flere tusinde sorter tilgængelige der er bundet til at være mindst én type af frisk tomat, der vil blive din favorit. Den alsidige karakter af disse haven frugter gør det muligt at nyde dem i sandwich, gryderetter, supper, gryderetter og drikkevarer.

Når du vælger tomater til en særlig opskrift bare huske at bruge din næse og dine øjne. En frisk tomat bør altid have en berusende, dejlig duft, der vil få dig til at tænke på en udendørs have. I sommermånederne er der mange modne tomater, der er tilgængelige, men hvis du ikke kan finde nogen friske dem er det generelt i orden at erstatte en dåse sort i de fleste opskrifter.

En tomat er meget lavt indhold af mættet fedt og natrium men indeholder masser af naturlige fibre, kalium og mangan. Én tomat giver dig også med et højt niveau af C-vitamin, B6 og vitamin A.

Her er en opskrift på en frisk og velsmagende tomatsuppe, der vil så velkommen på familiens bord som det er på enhver kost menuen .

frisk tomat Opskrifter:

Ingredienser

* 5 kopper friske tomater hakkede (du kan bruge flåede eller flåede tomater) * 4 hele nelliker * ½ tsk ingefær * 2 kopper (fedt fri eller fedtfattig) hønsefond * 1 tsk stødt hvid peber * 2 spsk smør (brug ikke margarine) * 2 fed hvidløg (skrællet og knust) * 2 spsk mel (alle formål) * 3/4 tsk havsalt * ½ tsk timian * 1 ¾ tsk brun farin

frisk tomat Opskrifter:

Madlavning Kørselsvejledning

1. Tilsæt tomater, nelliker, ingefær, peber, timian og kylling bouillon til en stor gryde. Koge over medium varme, indtil indholdet er kommet til en byld. Reducer varmen lidt. Tillad væske til at lave mad på en blid kog i ca. 30 minutter.

2. Når du har fjernet gryden fra komfuret toppen, du kan bruge en sigte eller en fødevare mølle at dræne væsken. Dette vil fjerne eventuelle store stykker af tomat samt eventuelle uønskede skræller. * Hvis du foretrækker en mere rustik suppe du kan fjerne dette trin

3. Tilsæt smørret til en lille saut é panorere og når det er smeltet, kan du tilføje løg og knust hvidløg nelliker. Lad hvidløg og løg til caramelize.

4. Tilsæt mel og brun langsomt i gryden. Fortsæt omrøring mens blandingen bliver tykkere i en &';.. Roux 'med en gylden brun farve

5. Tilsæt brun farin og fortsætte med at koge over svag /medium varme

6. Du kan tilføje lidt af det varme tomat væske til roux og pisk at fjerne eventuelle klumper fra gryden.

7. Tilsæt salt, der passer til din smag. Salg

Over 100 sukkerfri fedtfattige opskrifter.
.