Fordele ved Lemon - Inside and Out

Fordelene ved citron er mange! Citroner er små gule, ovale, frugt dyrkes på stedsegrønt træ, Citrus Limonium. De er lav i kalorier og rig på næringsstoffer. De har fordelene af vitaminer B, store mængder af C-vitamin, citronsyre, kulhydrater, kostfibre og en lille mængde af protein. Citronpulp, skræl og saft anvendes i en mange måder. Citroner antibakterielle, antivirale og antiseptisk. De har antioxidanter fordele! Forbedre sundheden, inde og ude, med citroner!

Skin Care FORDELE

Astringent (stramme huden)
lysere hud
Cleanse
Clear Acne og slippe af Blackheads
Exfoliate
Desinficer
Fade mørke pletter, Misfarvninger, fregner og ar
Lysere hud
Dulme Solforbrændinger

hjemmelavede hudpleje tips:

1) Bland 1 mosede banan med en 3 dråber fortyndet citronsaft . Hjælper klar og glat hud.

2) Bland 1 tsk honning, 1 dråbe sød mandel olie og 3 dråber fortyndet citronsaft for en hjemmelavet ansigtsmaske. Påfør blandingen til ansigt, lad stå i 15 - 20 minutter, derefter skylles med vand. Forsigtigt tørt med et håndklæde. Dette hjælper med at reducere synlige tegn på præ-modne aldring.

3) Drik vand med citron hverdag. Fordelene ved drikkevand med citroner kan give en naturlig, sund, glød til huden. Det renser giftstoffer fra blodet og renser huden. Hvis du er på udkig efter måder, hvordan at rydde acne, hvordan man kan detox eller hvordan man kan forbedre hudens tone, det er en super nem måde at starte!

Mayo Clinic foreslår 8 x 8 Regel. Denne regel foreslår at drikke otte glas vand, med otte ounce størrelse, hver dag. Varmt vand reducerer størrelsen af ​​porerne og hjælper slippe af hudorme. Vand fylder hud væv, fugter, øger elasticitet og forbedrer blodcirkulationen. Acne kan synes at blive værre, i første omgang, fordi vand eller citron vand rødmen toksiner ud af kroppen. Clearing acne kan være stressende, men bare rolig, denne acne betingelse er kun midlertidig. Acne break outs vil mindre sandsynligt sker, når toksiner er blevet fjernet fra kroppen.

Lemon vand hjælper afbalancere naturlige pH-niveau huden. Det exfolierer døde hudceller. Det har antioxidanter fordele! Det neutraliserer frie radikaler, der skader huden. Mørke pletter, misfarvninger, fine linjer, ar, og rynker kan alle begynde at falme. Drikke citron vand hjælper med at give en naturlig, glødende, udseende! Der er mange fordele af citron vand til huden!

Der er fordele ved citronsaft, men det er mildt sure. Denne antioxidant juice kan stikke, midlertidigt, når de anvendes på huden. Du ønsker måske at fortynde citronsaft, med vand, før der ansøges huden. Påfør en lille mængde på huden, blidt, med en blød bomuld bold. Dette hjælper med at forhindre hudorme, reducere fine linjer eller rynker, lysere mørke pletter og fade ar.

Citron æterisk olie er fundet i kommercielle og hjemmelavede skønhedsprodukter. Det har en balance af adstringerende og fugtgivende egenskaber. Det hjælper slippe af hudorme, reducerer cellulite, hjælper slippe af skæl og kan forbedre hovedbund betingelser. Det er især anvendes til erhvervsmæssig og hjemmelavet shampoo til fedtet hår. Find det i scrubs, sæber, lotion, cremer, læbepomader og mere!

Citron æterisk olie kan forårsage lysfølsomhed. Hud kan brænde og beskadige lettere, når de udsættes for enhver ultraviolet lys, herunder sollys. Det kan være sikkert at anvende, med enkle forholdsregler. For eksempel, tage et bad med citron olie om natten for at undgå dagtimerne.

andre sundhedsmæssige fordele af citron

fordøjelsen (lindre forstoppelse)
aromaterapi Fordele (opløftende, depression)
Boost immunsystemet
Cleanse Lever
deodorize
Detox din krop
bekæmper infektioner (urinvejene, insektbid,) Salg Lavere blodtryk
lavere risiko for kræft (tyktarm, prostata, bryst)
Undgå fælles Kolde
Hæv HDL (gode kolesterol)
lindre astma
lindre Gingivitis (freshen ånde, lindre tand smerter)
lindre kvalme
lindre slidgigt & Reumatoid arthritis
Fremme hjertesundhed
Weight Reduction (bekæmpe sult cravings)

ADVARSEL! Den citronsyre i citroner eller citronsaft kan erodere tandemaljen! Som forholdsregel, fortyndes med vand og overvåge nøje for tandpleje eller kridtning af tænder.

ADVARSEL! Hvis du har citrus allergi undgå indtagelse eller topisk anvendelse af citroner, citronsaft eller citron æterisk olie. Kontakt din sundhedspleje udbyder, hvis det er nødvendigt
.