Trafiksikkerhed og principper for cykelryttere

Cykler er en af ​​de mest sårbare køretøjer, især på vejen, hvor andre store køretøjer passerer. Ligesom alle andre bilister, cyklister nødt til at følge retningslinjer for vej- og sikkerhedsforanstaltninger for at forebygge ulykker
Følgende er principper om trafiksikkerhed, at cykelryttere skal sikre:.
1. Grundlæggende regel: bære en hjelm. De fleste dødsfald fra cykel personskader er et resultat af hovedtraumer. Hjelme skal bæres for at reducere virkningerne af enhver hoved skade, der kan ske. Hjelme skal passe godt og bør udskiftes efter fem år for at sikre god kvalitet.
2. Brug andet sikkerhedsudstyr cykel udstyr såsom reflekterende tøj til at gøre andre bilister bemærke dig.
3. Tjek din cykel, før nogen tur. Det er vigtigt at sikre driften af ​​pauser og andre dele, før du bruger den. Også overveje servicering nu og da for at ændre og reservedele. Vedligeholdelse forhindrer eventuelle køretøjer fejl, der ville føre til ulykker.
4. Vælg den relevante cykel for dig. Det bør give komfort, mens ridning. Højden og længden bør også falde sammen med kroppen rammen. For lille eller for stor cykler udgør ulykkesrisici.
5. Varm op før eventuelle vej møder. Grundlæggende stretching og gå forhindrer muskelkramper, der kan opstå, når du &';. Re på vejen
6. Blive bemærket hele tiden. Brug klip på lys til at hjælpe dig med at skille sig ud på vejen, især i sene eftermiddag, regnfulde dage eller tidlige morgentimer. Brug også cykel reflekser på hjul og stel.
7. Følg færdselsregler. Cykelryttere er en af ​​de mest klagede ryttere, fordi de fleste af dem ikke følger færdselsregler og endda cykle mod retningen af ​​trafik. Der er ingen ulemper ved at overholde reglerne. Det gør også at køre sikrere for cykel rytter samt andre bilister.
8. Sikre stabilitet. Cykler er ikke stabile, fordi de kun har to linie hjul. Hold altid begge hænder på styret.
9. Altid give signaler til biler og kolleger cykel ryttere. Brug hånd signaler og undgå pludselige pauser og skift af spor.
10. Altid cykel i grupper så meget som muligt. En stor gruppe er lettere at lægge mærke til.
11. Altid bære disse elementer med hver tur: Restaurant • Mobiltelefoner
• ID
• Penge
• Sikkerhedsforanstaltninger bands
Disse elementer er meget hjælpsomme i nødsituationer. Mobiltelefoner bør indeholde antal mennesker til at kontakte i tilfælde af en nødsituation. Sikkerhedsforanstaltninger bands omfatter medicinske oplysninger, kontakt numre af væsentlig menneske, og andre nødvendige oplysninger i en nødsituation.
12. Sørg for tilstrækkelig erfaring i cykling før de går ind i offentlige veje.
13. Øge bevidstheden om omgivelserne. Vær opmærksom på vej vragrester, stakkels oplyste steder, og ujævne overflader og åbning af bildøre.
14. Kør aldrig på cykel, når beruset. Alkoholforgiftning gør gangart ubalanceret, tilføjet af ustabil køretøj, øger chancerne for en ulykke

I tilfælde af trafikulykker ved at følge disse enkle trin:.
&Bull; Forbliv rolig. At være rolig forhindrer yderligere skade og irrationelle beslutninger. Det vil også gøre det muligt for en person at håndtere situationen korrekt
• Gå til en sikrere zone i vejen. Gå til side af vejen eller omdirigere trafikken, hvis du ikke er den ene sårede. Det er bedst at sikre, at andre skader forebygges
• Kontroller eventuelle skader. Vurdere dit niveau af bevidsthed, nogen smerte i kroppen eller blødning. Identificer enhver skade dig selv, så det ville være lettere at indberette din tilstand, når lægelige ydelser ankommer
• Kontakt beredskabstjenester. Giv oplysninger om dig selv, hvad der skete, og hvad har du det. Svaret Holdet nødsituation kan give effektiv pleje, når de er informeret om din tilstand.

Forebyggelse trafikulykker er bedre, fordi ulykker fra cykler i vejen er normalt livstruende. Cykelryttere skal huske, at jo mindre køretøjet er, jo mere sårbar føreren er når på vej, så sikkerhedsforanstaltninger bør altid anlægges
.